Вие прекарвате една трета от живота си в леглото, така че намирането на подходящия матрак е от ключово значение за получаването на вашите zzzs. Прочетете за съветите на нашите експерти
Кога е време да си вземете нов матрак?
- Той е на повече от 10 години и има спортни бучки, спадове или окопи.
- Ханшът ви потъва твърде ниско, така че се събуждате с болки в кръста. Отпускането означава, че пружините са износени, ватът е сплескан или пружината на матрака или кутията е направена лошо.
- Събуждате се сковани или с болки в рамото или врата.
- Вие се променихте: Станахте много по -леки или по -тежки, което може да повлияе на тялото - прилягане на матрак.
- Ти остаря. Младите хора са склонни да харесват твърди матраци, но тъй като тялото става по -зряло, това изисква повече омекотяване, особено ако спите отстрани. Между другото, да спиш добре през нощта обикновено става по -трудно с напредването на възрастта, без значение как е направен матракът ти.
Какво трябва да струва матракът?
Диапазонът за качествен размер на кралицата варира от $ 700 до $ 1600. Да, можете да платите повече, особено ако жадувате за дълготраен ръчно тъфнат памук, вълна и, да речем, козина, но експертите не са убедени, че това ще ви помогне да заспите. Но ако имате ограничен бюджет - не се притеснявайте. Вижте нашия списък с най -добрите матраци под 1000 долара които обещават качествен сън и бюджетна цена. Не забравяйте, че ако имате нужда от нова основа, тя може да удвои цената.
Трябва ли да обърнете матрака си?
Когато горният и долният слой са еднакви, матракът може да се обърне, което удължава живота му. Някои традиционни компании, като Shifman, все още ги правят по този начин. Но повечето матраци днес имат само един комфортен слой, така че обръщането няма да работи. Не забравяйте да попитате какво препоръчва производителят.
Матрак Магазин Smarts
Винаги е добра идея да опитате, преди да купите. Но забравете за бързите запознанства из шоурума. Това е покупка веднъж на всеки 10 години, така че отделете време.
Пренебрегвайте рекламата: Продажбите в магазините на дребно са толкова често срещани, че ценовата цена често е безсмислена. Не се страхувайте да се пазарите. Друго предизвикателство: Същият матрак може да бъде променен и продаден под различно име в различен магазин. Да, това се прави, за да се затрудни сравнителното пазаруване.
Почувствайте ги: Почувствайте персонала по продажбите, съветва The Mattress Underground, група за наблюдение на потребителите. Продавачите трябва да са готови да говорят за конкретни неща, от плътността на пяната и естеството на пружините до съдържанието на влакна в гарнитурата и тиктакането.
Опаковайте собствената си възглавница и таймер: Носете удобно облекло, като дрехи за тренировка, свалете обувките си, отпуснете се в режим на сън и си дайте поне 15 минути на матрака, като се размествате. Бедрата и раменете ви подравнени и добре ли са подплатени? Трябва да се чувствате сякаш плавате.
Още два теста: Точките на натиск като раменете трябва да потънат, докато се поддържат от основния слой, като поддържат гръбнака изправен. Поставете едната ръка под кръста си; трябва да е трудно да го извадите. Ако скочите, когато партньорът ви се спусне на ръба, помолете да видите по -стабилен матрак.
Какъв е вашият тип тяло?
Стилът на сън е важен, но и физиката ви също.
Голям + тежък:
Имате нужда от допълнителна подкрепа от сърцевината, особено ако спите по гръб. Извити тела, тежки или леки, се нуждаят от по -дебел, по -мек комфортен слой.
Тънки + костни:
Потърсете по -мек, по -тънък комфортен слой, за да не плавате твърде високо над поддържащия слой. Ако спите по корем, ще стане малко по -стегнато, а ако сте а страничен спален, не забравяйте да потърсите нещо меко и удобно, за да поставите точките на натиск.
Латекс, пяна или и двете
Лудите учени приготвят свежи формули от латекс и пяна и ги оформят по изкусни нови начини, така че матракът да пропусне пружините напълно.
Естествен латекс, изработен от сок от каучуково дърво, е ценен за своята устойчивост и издръжливост и е добър избор за комфортния слой. Има два начина за формоване, наречени Dunlop и Talalay, но по -важното е да го тествате за плаващо, а не подскачащо усещане.
Пени обикновено се произвеждат от петрол, въпреки че алтернативи като соево и други растителни масла все повече влизат в сместа. Някои производители добавят и гел.
Смеси от латекс-пяна са често срещани, защото изцяло гуменият латекс е скъп. Не допускайте, че етикетът „естествен латекс“ означава 100 % каучук.
Мемори пяна реагира на топлината и теглото на тялото, като се "топи" около точките на натиск (докато остава твърд, за по -добра опора, по -дълбоко). Той има своите фенове, отчасти защото не се клати, макар че други смятат, че бавният му отговор на промените в положението на съня и „спящия горещ“ е проблем.
Проверка за безопасност Погледнете етикета, за да видите дали материалите, използвани в матрака, отговарят на стандартите на независими организации. CertiPUR-САЩ сертификати означава, че пяната в матрака е тествана за формалдехид и други химикали. За латекс има Глобални органични стандарти. Имайте предвид, че и двете се отнасят за компонентите, използвани за направата на матраци, а не за матрака като цяло. Ако се притеснявате за безопасността на материалите, използвани във вашия матрак, разгледайте нашия списък с най -добрите органични матраци, които включват изцяло естествени материали без вредни химикали или метали.
Иновативни пяни са оценени за такива неща като тяхното ILD (отклонение на натоварването при отстъпване) и отворено vs. затворени клетки, но няма значение: Производителите мислят така, че да не се налага, а най -важното е вашият комфорт. (Забележка: Казват, че изворите на старата школа са по-добри за, хм, романтика.)
Вътре в Innersprings
Матраците са изработени с по -мек горен или комфортен слой и по -плътна средна сърцевина или поддържащ слой, който традиционно държи стоманени пружини. Внимавайте за пружини, които позволяват прехвърляне на движение от едната страна на леглото към другата, известен още като „партньор“ прекъсвания. "Пружините с по-нисък габарит предлагат най-голяма опора, така че може да са най-подходящи за хора, които са големи и тежък. По-тънките пружини с по-висок габарит могат да бъдат по-отзивчиви или пружиниращи. Но когато разговорът се обърне към броя на намотките и пружините, които са „изпечени във фурна“, „закалени“ или направени от титан, имайте предвид, че важното е как тялото ви реагира, когато дадете на матрака вихър: Целта е да се почувствате както подкрепени, така и възглавница.
Показано: Най -добре е пружините да са затворени в отделни джобове или дори „чорапи“, както се вижда в тази проба от Room & Board, за да могат да се огъват отделно, за да реагират на променящите се позиции и да осигуряват подкрепа там, където е необходими.
Тенденцията: Хибриди
Все повече и повече матраци комбинират вътрешни пружини и латекс или мемори пяна, с пружини в основата и мек горен слой за омекотяване на фуги.
3 неща, които трябва да запомните, когато матрак пазарувате
1. Опитайте се да се справите с него. Размер на кралицата може да тежи 75 килограма или повече. Четири удобни дръжки ще ви помогнат да преместите матрака или дори да го преместите един ден.
2. Носете линийка. Измерете височината на рамката, матрака и всяка основа или основа, за да не се наложи буквално да се качите в леглото. Уверете се, че чаршафите ви все още са подходящи.
3. Дай му един месец. Може да отнеме 30 дни или повече, за да се адаптирате към нов матрак. Много гаранции за комфорт ви позволяват да живеете с него от 60 до 90 дни.
Персонализирайте вашия матрак
Подобно на толкова много неща в наши дни, матраците могат да се регулират, за да отговарят само на вас.
Разделете разликата: Ако вие и вашият партньор не можете да се споразумеете, платете малко повече и поръчайте матрак, който е наполовина твърд и наполовина по -малко.
Помпайте го: Един производител, Select Comfort, използва рамо до рамо въздушни джобове и електрическа помпа, за да позволи отделно регулиране на твърдостта в спалните си легла. Новото му приложение за смартфон ще следи съня ви, полезно, ако искате да промените настройката.
Попълни формуляра: Новата онлайн компания Helix ще персонализира матрак от пяна и микро намотка въз основа на вашата възраст, ръст, тегло и предпочитана позиция за сън. С течение на времето въпросникът и алгоритъмът на Netflix на компанията трябва да стават все по -остри. Дотогава има гаранция за комфорт.
Без химикали, огнеустойчиви опции
Някога матраците отговаряха на стандартите за пожарна безопасност чрез смесване на страшни химикали в запалимата пяна. Но от 2007 г. производителите преминаха към тънки бариери, изработени от огнеупорни естествени или синтетични влакна, така че ако купувате нов матрак, можете да си починете по-лесно.
Естествени средства:
Някои влакна, като вълна (показана), сизал и бодил, ви охлаждат, като същевременно осигуряват огнеустойчивост.
Дребен шрифт
Преди да се ангажирате, определете всички разходи за доставка и попитайте дали дилърът също ще размахне стария ви матрак. Повечето матраци идват с приятелско звучаща политика за връщане или така наречената гаранция за комфорт. Но прочетете внимателно: Може да имате само един месец за упражняване на тази опция и може да се наложи да платите за доставка или такса за зареждане, дори ако все пак върнете матрака в определеното време.
Дългосрочните гаранции (обикновено 10 до 20 години) предпазват от бучки, увисвания и окопи-но при определени условия.
- Гаранцията може да важи само ако използвате определена основа.
- Възможно е да не получите пълно възстановяване. И бучка или друг проблем може да не се квалифицира като дефект, ако се счита за твърде малък.
- Може да се нуждаете от оригиналната си разписка - и етикета „Не премахвайте“, който се доставя с матрака, който може да съдържа ключова информация за продукта. Например, за да упражните щедрата 25-годишна гаранция на IKEA, трябва да върнете разписката-и матрака-обратно в магазина.
Хотелски матраци
Вие сте далеч от обичайните напрежения и напрежения и се озовавате да спите като бебе. Убеден, че ще спите по -добре, ако можете просто да вземете този хотелски матрак у дома? Може би можеш. Попитайте на рецепцията - големи марки като Simmons предлагат много хотели. Уебсайтът shophbd.com предлага матраци Stearns AP Foster и Sealy, направени за Hyatt и Ritz-Carlton.
Онлайн опции
Уеб базирани компании като Leesa и Каспър предлагат универсални матраци, изработени от пяна или латекс и пяна. Спестявате пари, защото няма накладни разходи в магазина и защото плоча без пружини може да бъде вакуумирана, навита като килим и доставена в кутия, като Tuft & Needle's, по-горе. Ако не ви харесва, получавате пълно възстановяване. Онлайн дилър Сатва е посрещнал предизвикателството с намалени вътрешни пружини и повече възможности за избор, плюс 75-дневна гаранция за комфорт и класическа „доставка на бели ръкавици“, която изисква невъзстановима такса от около 100 долара. Ако искате да избягате от натрапчивите продавачи, но сте затрупани с количеството опции за матраци онлайн, стеснете търсенето си с нашия кръг от най -добрите матраци в кутия.
Добавете база
• Традиционните матраци са проектирани да лежат върху твърда телена основа, която действа като амортисьор, удължавайки живота на матрака. Много от днешните модели се справят добре с ламели, платформи и кутии, покрити с пяна и плат.
• Попитайте какво препоръчва производителят на матраци; дългосрочната гаранция може да зависи от използването на определена база. Това не означава, че трябва да ги купувате като комплект.
• Гъвкавите основи, като например номера на съня, могат да повдигнат главата, коленете и стъпалата ви и да превърнат леглото ви в шезлонг. Спи с хъркане? Дистанционното управление на Sleep Number ви позволява да повдигнете главата на партньора си.
Topper Lowdown
Вградените възглавници отстъпват място на свободно плаващи топпери, които се купуват отделно. Въпреки че могат да бъдат скъпи, те са начин да експериментирате с опции за нова епоха, като гелни пчелни пити (IntelliBed) или пластмасова прежда, изплетена в миещи се пружинирани плочи (Airweave). Забележка: Все още се нуждаете от качествен поддържащ слой отдолу.
Намерете правилната възглавница
Сега, когато сте намерили матрак, който поддържа гръбнака ви подравнен, не забравяйте поддържащия играч: възглавница това ще продължи това подравняване, като държи крилата извън врата ви. За съжаление, възглавниците обикновено не идват с гаранции за комфорт и може да отнеме няколко опита, за да получите комбинацията от мекота и подкрепа, която е подходяща за вас. Сега всичко, от което се нуждаете, е перфектното комплект листове.
Факторът на болестта
Хората изхвърлят мъртви кожни клетки и телесни течности и ако след време всичко това не е достатъчно тежко, прах и прахови акари също се натрупват, няма значение прашецът и бактериите - и това евентуално може да е присъединяването на козината на домашния любимец парти? Прахосмукането на матрак на всеки няколко месеца и използването на калъф или калъф може да помогне за поддържането му в борбата.
Грижа и поддръжка на матраци
- Защитете го с миеща се покривка или подматрак. Някои, като този, направен от Sure Fit, също добавят малко уют. Ако сте алергични към акари или се притеснявате от разливи или дори дървеници, има специално проектирани капаци и калъфи.
- Ако приемем, че производителят го препоръчва, завъртете матрака на всеки три месеца, за да изравните износването.
- За да освежите матрака, поръсете го със сода за хляб, оставете го да седне, след което почистете с прахосмукачка.
Благодарение на: Кърт Линг, главен изпълнителен директор, poshandlavish.com; themattressunderground.com и sleeplikethedead.com