Най-добрият матрак за хора, които спят на корема през 2023 г

Всеки продукт, който представяме, е независимо избран и прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна. Всеки продукт, който представяме, е независимо избран и прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим комисионна.

Експертите в областта на науката за съня донякъде се намръщват на съня по корем, като се позовават на стреса, който позицията оказва върху вратовете и гърбовете. Това обаче не означава, че спящите, които лежат по корем, са обречени на живот на болки и болки. Експертите също така отбелязват, че с правилното легло под тях, спящите по корем могат да си починат спокойно в зоната си на комфорт. Ключът? Хванете z на върха на един от най-добрите матраци за спящи по корем.

Ремонтът на спалнята е отлична възможност да изберете матрак, който отговаря на позицията ви за сън, а общоприетата мъдрост е най-добрият практиките при спане на стомаха е да спите на твърд матрак (средно твърд, минимум), като се уверите, че бедрата няма да се спуснат извън съответствие с гръден кош. И така, нашият екип за отзиви се впусна в намирането на матраци, в които спящите по корем могат да се влюбят. Ние също използвахме съществената помощ от Mattress Advisor, екип от експерти по съня, които са тествали безброй модели матраци през годините. Събрахме девет матрака, за които маниаците на съня твърдят, че са страхотни за спящите на корема. Продължавайте да четете, за да научите повече за всеки избор на матрак и подтиповете спални на корема, които сме посочили за всяко легло:

Като щракнете върху продуктовите връзки в тази статия, Mattress Advisor може да получи комисионна без разходи за вас, читателя.

Най-добрият матрак за хора, които спят на корема – нашите най-добри избори

• Най-добър като цяло –DreamCloud Premier
• Най-доброто за хора, които спят на гърба и стомаха – Helix Dawn
• Най-добър матрак с вътрешна пружина – WinkBeds WinkBed
• Най-доброто за болки в гърба – Saatva Classic
• Най-ценно - Nectar Original
• Най-добър хибрид – Brooklyn Bedding Signature Hybrid
• Най-добра екстра-твърда – Бруклинска фирма за спално бельо
• Най-доброто за облекчаване на налягането – Nolah Signature 12″
• Най-доброто за активни хора – Мечка Оригинал

Най-добър като цяло матрак за хора, които спят на стомаха – DreamCloud Premier

• Материал: Хибрид (пяна и намотки)
• Твърдост: Средно твърд (6,5/10)
• Оценка на клиента: 4.8/5
• Доставка: В рамките на 18-21 работни дни
• Пробен период: 365 нощувки
• Гаранция: Живот

Детайли на дизайна като пищна корона могат да направят вашата спалня Усещам по-мечтателен. Но имате нужда от невероятно легло, за да свържете всичко заедно. DreamCloud PremierКонструкцията на може да гарантира, че ще се събудите освежени след посещения от Sandman. Mattress Advisor определи DreamCloud Premier като основен избор на своите тестери поради три ключови причини: Ан вътрешната пружина и конструкцията от пяна са здрава основа за всички позиции на сън, включително легнали по корем особено; Двойките могат спокойно да спят съвместно; и леглото поддържа всички тела, включително по-тежки видове тела. Числата в лабораторията за сън отразяват бележките на тестера за преглед на матраци - леглото се покачи в опора на ръба (8,5/10), прехвърляне на движение (9/10) и освобождаване на налягането (9/10).

Марката осигурява стабилно покритие, ако се притеснявате какво е защитено при покупката ви: Животът на леглото гаранция и едногодишен пробен период за сън е много по-добра сделка, отколкото често ще видите за стоки на същата цена диапазон. DreamCloud наскоро намали $400 от цената на стикера на Premier и хвърли $599 в аксесоари за спално бельо, включително възглавници с мемори пяна, чаршафи и протектор за матрак.

Най-добрият матрак за хора, които спят на гърба и корема – Helix Dawn

• Материал: Хибрид (пяна и намотки)
• Твърдост: Фирмен (8,5/10)
• Оценка на клиента: 4.5/5
• Доставка: В рамките на 5-15 работни дни
• Пробен период: 100 нощувки
• Гаранция: 10 години

Това, че в момента ви се спи на стомаха, не означава, че това ще остане вашето постоянно предпочитание. Например, ако очаквате, вероятно не правите много бебешки кобри или спите по корем. За щастие Helix прави набор от легла, предназначени наистина да пеят за определени позиции на сън, и Helix Dawn е оркестриран както за спящи по гръб, така и по корем. Helix Dawn е един от стандартните, нелуксозни (т.е. без горна част) Helix модели, с размери 12 инча височина. Основата от почти 1000 увити бобини в дама помага за поддържане на гръбначния стълб подравнен (оценен с 9 от 10 от тестерите), докато горният слой от пяна поддържа натиска върху ставите (8,5/10). Въпреки че за разлика от Helix Midnight, който беше обзаведен за странични траверси, пяната на най-горния слой на Dawn е по-подскачащ, подобен на латекс материал, който гарантира, че бедрата няма да се потопят в лоша позиция за вратовете и гърбовете на спящите по корем.

Най-добрият матрак с вътрешна пружина за хора, които спят на стомаха – WinkBeds Original

• Материал: Хибрид
• Твърдост: Мек (4,5/10), луксозен твърд (6,5/10), твърд (7,5/10), плюс (8/10)
• Оценка на клиента: 4.5/5
• Доставка: В рамките на 7-14 работни дни
• Пробен период: 120 нощувки
• Гаранция: Живот

Може да забележите обща нишка сред материалите за матраци в този списък: намотки с джобове. Легла като WinkBed а други използват елегантно изработени намотки, където всяка пружина в поддържащия слой е обвита в джоб от плат. Използването на индивидуално опаковани намотки помага да се създаде адаптивна повърхност за сън с много отскачане, което помогна на леглото да спечели 9 от 10 в категорията за тестване на отзивчивостта.

Леглото WinkBed също има слой микронамотка, добавящ здрава опора на ръба (9,75/10) и издръжливост (10/10). И тъй като стоманите се различават по еластичност или „габарит“, конструкцията добавя целенасочена опора към долната част на гърба, помагайки за смекчаване на всички проблеми с подравняването, причинени от съня на корема. Когато добавяте леглото към количката си, ще избирате между множество твърдости на The WinkBed, а експертите твърдят, че опцията за твърдост „луксозна твърдост“ е най-добра за спящи по корем. Ако държите на различна твърдост, можете да използвате мека, твърда или плюс (предназначена за по-тежки типове тяло).

Най-добрият матрак за спящи на корема с болки в гърба – Saatva Classic

• Материал: Хибрид (пяна и намотки)
• Твърдост: Мек (3/10), луксозен твърд (6/10) и твърд (8/10)
• Оценка на клиента: 4.9/5
• Доставка: 9-21 дни, безплатна доставка на бели ръкавици
• Пробен период: 365 нощувки
• Гаранция: Живот

Саатва класика подсилва здравата си конструкция с два слоя намотки с вътрешна пружина – слой с микронамотка и слой с джобове. Резултатът е легло, изключително подходящо за успокоява досадната болка в долната част на гърба. Saatva Classic дори отбеляза възможен, но рядко срещан перфектен резултат при оценката на подравняването на гръбначния стълб на лабораторията за сън (10/10). Комбинацията от комфортни слоеве от пяна и 3-инчова евро възглавница отгоре на намотките осигуряват облекчаване на налягането (9/10), от което се нуждаете на стомаха и страните си.

Saatva също спасява възпаления ви гръб чрез своята политика за доставка: Всяко легло се прави по поръчка и след това донесени до вратата ви от представители на Saatva, които ще премахнат старото ви легло и ще сглобят новото матрак. И накрая, Saatva е един от най-екологичните конструкции там, използвайки калъф от органичен памук, рециклирани намотки от въглеродна стомана и мемори пяна с възобновяеми източници.

Най-изгоден матрак за хора, които спят на стомаха – Nectar Original

• Материал: Напоена с гел мемори пяна
• Твърдост: Средно твърд (6/10)
• Оценка на клиента: 4.8/5
• Доставка: 2-5 работни дни
• Пробен период: 365 нощувки
• Гаранция: Живот

Въпреки че тестерите на Mattress Advisor харесват структурната цялост, предлагана от матраци с поддържащ слой намотка, тестерите препоръчват много легла, които използват изключително висококачествена пяна. И голяма полза от леглата с мемори пяна като оригиналът на нектара матрак е, че те обикновено са по-достъпни от своите хибридни колеги. Но Nectar не жертва качеството заради достъпността. Издръжливостта на неговите материали беше тествана в лабораторията за сън, като се отбелязаха добри резултати при прехвърляне на движение (8,5/10), опора на ръба (9/10), освобождаване на налягането (8,5/10) и отзивчивост (8,5/10).

Nectar задържа донякъде топлина (тестерите дадоха 7,5 от 10 за охлаждане), но това не е нищо свеж чифт охлаждащи листове не може да реши. Един недостатък за потребителите, които предпочитат да купуват близо до дома, е, че Nectar не е такъв произведено в САЩ, за разлика от повечето си конкуренти. Въпреки това, матракът се доставя бързо и има увереност в своята издръжливост за дълги разстояния, предлагайки едногодишен пробен период на сън и доживотна гаранция.

Най-добрият хибриден матрак за хора, които спят на стомаха – Brooklyn Bedding Signature Hybrid

• Материал: Хибрид
• Твърдост: Средно мек (4/10), средно твърд (6/10), твърд (8/10)
• Оценка на клиента: 4.7/5
• Доставка: Безплатна доставка в рамките на 3 седмици
• Пробен период: 120 нощувки
• Гаранция: 10-годишно ограничение

The Brooklyn Bedding Signature Hybrid силно се препоръчва за спящи по корем с меко място за по-гъст матрак. Поради гъвкавостта на хибридите обаче, няма да се почувствате изоставени, ако сте пристрастни към други позиции: страна и корем спящите цитират неговата облекчаваща натиска повърхност, която тестерите са отбелязали 9 от 10, и най-високото подравняване на гръбначния стълб, оценено перфектно 10 от от 10. И въпреки че мекият модел на Signature Hybrid е по-мек от повечето (4 от 10 по скалата за твърдост), намотката гарантира, че тялото ви е подпряно на чувствителна повърхност, която няма да позволи на гръбнака ви да се спусне: Тестерите оцениха леглото с 9 от 10 за неговата бързина на реакция и издръжливост.

Най-добрият изключително твърд матрак за хора, които спят на стомаха – Brooklyn Bedding Plank Firm

• Материал: Пенопласт
• Твърдост: Твърд (7/10) и изключително твърд (9/10)
• Оценка на клиента: 4.8/5
• Доставка: 3-4 работни дни
• Пробен период: 120 нощувки
• Гаранция: 10-годишен

Експертите по съня предпочитат твърди конструкции за спящи по корем, а леглата не стават много по-твърди от Brooklyn Bedding Plank Firm. Подобно на шперплатова дъска, матракът Plank Firm е здрав, но евтин (1332 долара за кралица). Но за разлика от шперплата, опитът за сън на Plank се усеща твърд, но не прекалено твърд. Можете да изберете вашето собствено приключение, когато става въпрос за това колко твърда искате да усещате дъската: Подвижното легло има твърда страна и изключително твърда долна страна. Независимо от това, всяка страна има ватирана повърхност, за да ви помогне да се чувствате удобно и на най-твърдите повърхности. И ако спите на стомаха, гърбът ви ще ви благодари, тъй като получавате правилно подравняване (8,75/10) и отлично облекчаване на налягането (9/10). Ако сте любител на твърдите матраци, може също да се почувствате пристрастни към среднотвърдата възглавница от мемори пяна на Brooklyn Bedding, която нашият екип определи като възглавница, достойна за луксозно бягство.

Най-доброто за облекчаване на налягането – Nolah Signature 12″

• Материал: Мемори пяна
• Твърдост: Средно твърд (6/10)
• Оценка на клиента: 4.5/5
• Доставка: В рамките на 2-7 работни дни
• Пробен период: 100 нощувки
• Гаранция: Ограничен живот

Натискът може да бъде нещо добро, ако ви помага да срещнете a кратък срок или powerwash ограда. Въпреки това не искате тялото ви да бъде упражнявано непрекъснато физически натиск, докато спите. Леглата са оценени от Mattress Advisor, като подписът на Нола, са тествани под налягане — буквално — така че да знаете с колко (или колко малко) налягане ще се сблъскате върху новата си повърхност за сън. Nolah Signature получи отличен резултат от 9,25 от 10 за облекчаване на налягането поради способността си да поддържа натиска върху главата, раменете, гърба и бедрата на тестващите. Изцяло изработеното от пяна легло използва уникална, собствена „AirFoam“, за да осигури облекчаване на налягането на леглото, но с много отскок (тестерите дадоха на леглото 9,5 от 10 за отзивчивост).

Най-добрият матрак за хора, които спят активно на стомаха – Bear Original

• Материал: Мемори пяна
• Твърдост: Средно твърд (6,5/10)
• Оценка на клиента: 4.7/5
• Доставка: Изпраща се безплатно в рамките на 7-10 работни дни
• Пробен период: 120 нощувки
• Гаранция: Живот

Купуването на матрак в магазина може да е задача, която пречи на натоварения ви режим на спортни тренировки. Ако случаят е такъв, може да помислите оригиналът на мечката. Bear твърди, че неговите патентовани материали са от полза за процеса на възстановяване на тялото, докато спите. Въпреки че на Mattress Advisor липсва технологията, за да потвърди тези твърдения, техните тестери наистина казват, че Bear Original може да бъде правилният матрак за активен сън на корема.

Леглото се усеща хладно на допир, казаха тестерите, което Bear приписва на дишащото му покритие и горния слой от пяна, напоена с мед. Всъщност оценката на тестерите е 9 от 10 за охлаждане е едно от най-високите, давани някога на легло, съставено изцяло от слоеве мемори пяна, конструкция, която има тенденция да улавя топлината и да спи малко по-задушно. Активно спящите също получават адекватно подравняване на гръбначния стълб (8,5/10), така че да се събуждат без болка и да са готови да се справят с още един ден на потни спортове или DIY. И може би най-доброто от всичко е, че леглото има една от най-атрактивните ценови точки - $699 за кралица към момента на публикуване.

Какво прави един матрак добър за хора, които спят на корема?

Това, че спите на корема, не означава, че вашият лекар ще ви хвърли книгата. И не всички новини са лоши – сънят на стомаха може да поддържа дихателните пътища по-отворени, облекчаване на сънна апнея. Все пак леглото ви трябва да се съобрази с факта, че прекарвате една трета от живота си в не толкова идеална позиция за врата и гръбнака. Експертите казват, че ключът към хората, които спят по корем, е допълнителната опора в средната част, за да се предотврати спускането на бедрата извън нивото на гърба. Нашето предложение: Обърнете внимание как вашият тип тяло може да повлияе на способността на леглото да ви държи подравнени.

Тип матраци

Мемори пяна: Очертаващото свойство на мемори пяната я прави отличен материал за облекчаване на излишния натиск върху бедрата на спящ корем. Ако спите комбинирано, ще искате да сте сигурни, че изцяло дунапреновият матрак е омекотяващ, но отзивчив. Пяните, които бързо се преобразуват, гарантират, че няма да се почувствате блокирани, когато се опитате да извършите превключвателите на позицията си за нощен сън. Спящите с по-голям корем – особено тези с болки в долната част на гърба – трябва да имат предвид, че мемори пяната може да потъне по-рано при по-голямо тегло. Един от начините да смекчите това е периодично да завъртате (не обръщате) матрака, за да разпределите равномерно натоварването.

Innerspring: Ако някога сте спали в бюджетен крайпътен хотел, вероятно сте запознати със старинните матраци с вътрешни пружини. Съвременните вътрешни пружини обаче използват ред след ред пружини, за да оформят опорното ядро, създавайки издръжлива основа. Плюс това, пролетният слой често е само един слой с хибридна торта, която включва пухкава пяна. Бобините обаче са чудесно допълнение, тъй като те също така позволяват много въздушен поток за горещи спящи и се поддават на отскачане. И тъй като типичната съвременна вътрешна пружина използва джобни намотки - вместо една непрекъсната изплетена намотка в цялото легло - движението обикновено е добре изолирано, така че движението в една част няма да изпраща вълни през леглото цялост.

Латекс: Смятан за един от най-издръжливите материали, латексовите матраци са отлични ако искате да държите леглото си далеч от сметище и под вас за дълго време. Латексът обаче е широко понятие и може да се отнася до много видове и производствени процеси. Като за начало, матраците могат да бъдат направени със синтетична или естествена латексова пяна. Естествените дунапрени често са по-дишащи и устойчиви, добити от каучуково дърво, но и по-скъпи. Независимо от произхода на дунапрените, при последваща обработка те могат да бъдат произведени така, че да се чувстват по-дишащи и аерирани или по-твърди и еластични. Някои легла влизат изцяло и използват 100 процента латекс, докато други включват латексова пяна в един или повече слоя между няколко.

Хибрид: Хибрид обединява вътрешен пружинен спирален слой с леки, изключително комфортни пени. Типичен хибрид, подобно на вътрешна пружина, може да се похвали с основен слой от редици от намотки с височина от 6 до 8 инча, увити в джобове от плат. Тъканната обвивка помага на намотките да пружинират независимо една от друга под тежестта на тялото. Някои хибриди са ултра-плюшени и имат високи горни части на възглавниците за комфортен слой. Хибридите често се оценяват като едни от най-удобните и издръжливи легла и следователно също са склонни да бъдат най-скъпите. Въпреки високото им таванско помещение (което може да ги направи трудно за легла Murphy, а матракът под леглото в а подвижна рамка, например) и здравата природа на хибридното легло, повечето пристигат плътно компресирани в кутия, за да се разгънат с времето. Има изключения сред марките, като Saatva, което включва доставка с бели ръкавици на техните легла на камион с покупка.

Тествани фактори за ефективност

Твърдост

Mattress Advisor използва ясна скала за твърдост от 1 до 10, като 10 е най-твърдата. Леглата се оценяват от няколко спящи с широко различно телесно тегло, но все пак трябва да имате предвид, че по-тежко спящите може да изпитат твърдост по различен начин от по-леките. Спящите на стомаха обикновено се съветват да спят на поне средно до средно твърд матрак.

Освобождаване на налягането

Легло, което ефективно облекчава налягането, може да бъде ясно отразено при тест на карта на налягането. И подобно на мярката за твърдост, тестът на картата на налягането се прилага към множество спящи с различен тип тяло. Ако често страдате от болки в чувствителните части на тялото, като болка в бедрото, потърсете солидно освобождаване на налягането.

Изравняване на гръбначния стълб

Гръбначният стълб, който лежи в естествената S-образна извивка, е от съществено значение, ако спите в корема и се борите с болки в гърба. Едно легло също може да започне с правилно подравняване на гръбначния стълб, но когато наближи своето пенсиониране, може да започне да позволява на гръбнака ви да се спуска. Леглата със „зонирана опора“, което означава, че са по-подсилени към центъра, са склонни да се отличават с изравняване на гръбначния стълб.

Издръжливост

Хибридните легла с намотка от вътрешни пружини обикновено имат най-голяма дълготрайност, но също така може да е по-трудно да ги вземете със себе си, ако предстои преместване в друга къща или град. Изцяло дунапреновите матраци също могат да се похвалят с достатъчна издръжливост, като често използват смес от слоеве пяна с висока плътност, за да допринесат за тяхната структурна цялост.

Трансфер на движение

Прехвърлянето на движение или изолирането на движението е ключово съображение, ако спите заедно с партньор или домашни любимци, особено ако сте склонни лесно да бъдете събуждани. Трансферът на движение е една от най-лесно забележимите или опитни черти на матраците, които тестерите често измерват, като наблюдават течности върху повърхността за сън, докато тестерът се движи, т.е. класическият „тест с вино“.

Регулиране на температурата

Твърде горещият сън е едно от най-често срещаните оплаквания през нощта и модерните матраци правят всичко възможно, за да се опитат да регулират температурата. Резултатът от Mattress Advisor над средния (поне 8 от 10) е това, което човек, който спи по природа, трябва да търси, когато гледа леглата.

Отзивчивост

Скачането нагоре и надолу по леглото е недопустимо поведение и със сигурност ще бъде по-трудно на матрак с ограничена реакция. „Адаптивен“ също може да е добра дума за матрак, който е отзивчив, тъй като той бързо ще реагира и ще се адаптира към начина, по който спите. Ето защо по-специално комбинираните спални трябва да търсят легло с високо оценена отзивчивост, осигуряващо безпроблемно превключване на позицията през нощта, вместо усещане за заклещен пясък.

Поддръжка на ръба

Хора с крал или калифорнийски крал имат много квадратни кадри за спане и по този начин може да са по-малко загрижени дали леглото им има здрава опора на ръба. Въпреки това, за двойки, които споделят пълно или голямо легло, определено ще искате ръбове, които да се чувстват задържани. За щастие, повечето легла за спящи по корем са склонни да имат поне солиден резултат от 8,5 от 10 за поддържане на ръба.

Съвети за здрав стомашен сън

Използвайте правилната възглавница: Основното недоволство от тълпата на хиропрактиките е: спането в стомаха е необходимото завъртане на врата (освен ако не спите на маса за масаж), когато лежите. Основният начин за смекчаване на отрицателните ефекти от този тип въртящ момент - освен инвестирането в поддържащ матрак - е възглавница с ниско таванско помещение. Колкото по-близо е главата до леглото, толкова по-добре. Много от най-добрите възглавници са регулируеми, за щастие. Дори възглавниците с мемори пяна често използват нарязани дунапрени, чиито бучки могат да бъдат отстранени от вътрешната калъфка на възглавницата, за да се намали височината й.

Поставете възглавница под бедрата си: Ако обаче смятате, че е невъзможно да пожертвате спането с голяма пухкава възглавница, добавената височина може да накара бедрата ви да излязат още повече от подравняване с лумбалните, напрягайки гърба. Поставянето на възглавница под бедрата може да помогне намалете напрежението.

Разтегнете се, когато се събудите: „Разтягане“ обхваща широк набор от движения, някои значително по-трудни от други. За щастие, експертите по разтягане препоръчват на спящите в стомаха с болки в гърба при събуждане е нежната „детска поза“. Ако ти си непознати с йога позата, това е просто разтягане, подобно на поклон, изпълняван на колене, с протегнати ръце пред Вие.

Изберете подходящ матрак: Изследователите признават, че има място за по-задълбочени проучвания, но наличните данни показват, че спящите на корема са склонни да изпитват най-голям дискомфорт в гърба. И като виновник най-често се посочва неестественото огъване на врата и гърба. Поради тази причина поддържащият матрак, който противодейства, а не влошава лошата стойка, е жизненоважен. По същество искате матрак, който „подлъгва“ тялото да мисли, че е в по-правилната права, легнала позиция. За щастие, висококачествени матраци могат да бъдат намерени на достъпна цена, благодарение на появата на онлайн търговия на дребно директно към потребителите.

Често задавани въпроси за най-добрите матраци за хора, които спят на корема

Какъв тип матрак е най-подходящ за спящи по корем?

Изпитателите показаха еднакво уважение към изцяло дунапреновите и хибридните матраци при избора на най-добрите матраци за спящи по корем. Характеристиките, които споделяха, бяха твърдост поне 6 от 10 и по-високи резултати за изравняване на гръбначния стълб. Леглата с по-здрави повърхности понякога идват за сметка на по-висок резултат за облекчаване на налягането, който тестващите е по-вероятно да търсят за странични траверси.

Какъв тип твърдост е най-подходящ за спящите по корем?

Твърдостта е изключително личен избор (просто попитайте Златокоска). Но ако искате да сте безопасни за гръбначния стълб, препоръчва се по-високо ниво на твърдост за спящите по корем. Тестерите на Mattress Advisor са склонни да препоръчват легла, които оценяват поне 6 от 10 по скалата за твърдост. Където има изключения, препоръчаните легла обикновено са хибридни модели с вътрешен пружинен спирален слой.

Какъв тип легло трябва да търся, ако имам болки в гърба или врата?

По-твърдият матрак, който все още може да се приспособи нежно към точките на натиск и зоните на болка, е добро начало. Тъй като хибридните матраци винаги имат облекчаващи налягането комфортни слоеве отгоре, това оставя вратата отворена за мемори пяна или хибридна конструкция. Основното нещо, с което трябва да внимавате, е по-мек матрак, който има отлично освобождаване на натиска, но по-ниско подравняване на гръбнака. В идеалния случай леглото за спящи по корем с възпалени места трябва да има и двете. Можете също така да сдвоите матрак за спящи по корем регулируема основа, за допълнителна способност за смекчаване на болката въз основа на позициониране.

Добре ли е да спя по корем без възглавница?

да Всъщност не само е добре да спите по корем без възглавница, лекарите всъщност препоръчват на хората, които спят по корем, да се откажат от използването на възглавница или да изберат да използват тънка възглавница, ако има такава.

Резюме на нашите най-добри избори за най-добър матрак за хора, които спят на корема

• Най-добър като цяло –DreamCloud Premier
• Най-доброто за хора, които спят на гърба и стомаха – Helix Dawn
• Най-добър матрак с вътрешна пружина – WinkBeds WinkBed
• Най-доброто за болки в гърба – Saatva Classic
• Най-ценно - Nectar Original
• Най-добър хибрид – Brooklyn Bedding Signature Hybrid
• Най-добра екстра-твърда – Бруклинска фирма за спално бельо
• Най-доброто за облекчаване на налягането – Nolah Signature 12″
• Най-доброто за активни хора – Мечка Оригинал