Nejlepší matrace pro žaludeční spáče v roce 2023

Každý produkt, který představujeme, byl nezávisle vybrán a zkontrolován naším redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí uvedených odkazů, můžeme získat provizi. Každý produkt, který představujeme, byl nezávisle vybrán a zkontrolován naším redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí uvedených odkazů, můžeme získat provizi.

Odborníci ve vědě o spánku se poněkud mračí na spánek v břiše a jako důvod uvádějí stres, který pozice vyvolává na krk a záda. To však neznamená, že spáči, kteří leží na břiše náchylní, jsou odsouzeni k životu plnému bolestí a bolestí. Odborníci také poznamenávají, že se správnou postelí pod nimi mohou lidé, kteří spí, odpočívat ve své zóně pohodlí. Klíč? Catch z's na jedné z nejlepších matrací pro žaludeční spáče.

Renovace ložnice je vynikající příležitostí vybrat si matraci, která nejlépe odpovídá vaší poloze spánku a konvenčnímu názoru praktiky, kdy spaní na břiše znamená spát na pevné matraci (minimálně středně tvrdé), aby se zajistilo, že boky nebudou vychýleny z polohy hruď. Náš tým pro recenze se tedy vrhl na břicho jako první, aby našel matrace, které si lidé, kteří spí na břiše, mohou zamilovat. Využili jsme také nezbytnou pomoc Mattress Advisor, tým odborníků na spánek, který v průběhu let testoval nespočet modelů matrací. Shromáždili jsme devět matrací, o kterých spánkoví nadšenci tvrdí, že jsou skvělé pro ty, kdo spí. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o každém výběru matrace a podtypech žaludečních spánků, které jsme pro každou postel připravili:

Kliknutím na odkazy na produkty v tomto článku může poradce pro matrace obdržet provizi zdarma pro vás, čtenáře.

Nejlepší matrace pro žaludeční spáče – náš výběr

• Celkově nejlepší –DreamCloud Premier
• Nejlepší pro spáče na záda a žaludek – Helix Dawn
• Nejlepší matrace Innerspring – WinkBeds The WinkBed
• Nejlepší na bolesti zad - Klasika Saatva
• Nejlepší hodnota - Nektarový originál
• Nejlepší hybrid – Povlečení Brooklyn Signature Hybrid
• Nejlepší extra pevný – Brooklyn Povlečení Plank Firm
• Nejlepší pro úlevu od tlaku – Podpis Nolah 12″
• Nejlepší pro aktivní lidi – Medvěd originál

Nejlepší celková matrace pro žaludeční spáče – DreamCloud Premier

• Materiál: Hybridní (pěna a cívky)
• Pevnost: Středně pevný (6,5/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.8/5
• Dodávka: Do 18-21 pracovních dnů
• zkušební verze: 365 nocí
• Záruka: Život

Designové detaily, jako je okázalá korunka, mohou udělat vaši ložnici cítit snivější. Ale potřebujete úžasnou postel, abyste to všechno spojili. DreamCloud PremierSestavení může zajistit, že se po návštěvách Sandmana probudíte svěží. Mattress Advisor označil DreamCloud Premier za hlavní volbu svých testerů ze tří hlavních důvodů: An vnitřní pružinová a pěnová konstrukce je pevným základem pro všechny polohy spánku, včetně břišních spáčů konkrétní; Páry mohou spokojeně spolu v klidu spát; a postel podporuje všechna těla, včetně těžších typů. Čísla spánkové laboratoře odrážejí poznámky zkoušejícího zkoušejícího matrace – postel stoupla v podpoře okrajů (8,5/10), přenosu pohybu (9/10) a uvolnění tlaku (9/10).

Značka poskytuje robustní pokrytí, pokud jste nervózní z toho, co je při nákupu chráněno: životnost postele záruka a roční zkušební doba spánku je mnohem lepší nabídka, než jakou často uvidíte u komodit za stejnou cenu rozsah. DreamCloud nedávno snížil cenu nálepky Premier o 400 dolarů a přidal 599 dolarů za ložní doplňky, včetně polštářů z paměťové pěny, prostěradel a chrániče matrace.

Nejlepší matrace pro spáče na záda a žaludek – Helix Dawn

• Materiál: Hybridní (pěna a cívky)
• Pevnost: Pevný (8,5/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.5/5
• Dodávka: Do 5-15 pracovních dnů
• zkušební verze: 100 nocí
• Záruka: 10 let

To, že právě teď spíte břicho, neznamená, že to zůstane vaší trvalou předností. Například, pokud očekáváte, pravděpodobně moc neděláte kobří mláďata nebo nespíte na břiše. Naštěstí Helix vyrábí směs postelí navržených tak, aby skutečně zpívaly pro určité polohy spánku a Helix Dawn je uspořádaný pro spáče na zádech i břiše. Helix Dawn je jedním ze standardních, neluxusních (tj. bez polštáře) modelů Helix, měří 12 palců na výšku. Základna z téměř 1 000 zabalených cívek v královně pomáhá udržovat páteř vyrovnanou (hodnocení 9 z 10 testerů), zatímco pěnová horní vrstva udržuje tlak na klouby (8,5/10). I když na rozdíl od Helix Midnight, který byl zařízen pro boční pražce, Pěna svrchní vrstvy Dawn je pružnější materiál podobný latexu, který zajišťuje, že se boky neponoří do špatné polohy pro krky a záda spáčů.

Nejlepší matrace Innerspring pro žaludeční spáče – WinkBeds Original

• Materiál: Hybridní
• Pevnost: Měkký (4,5/10), luxusní pevný (6,5/10), pevný (7,5/10), plus (8/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.5/5
• Dodávka: Do 7-14 pracovních dnů
• zkušební verze: 120 nocí
• Záruka: Život

Můžete si všimnout společného vlákna mezi materiály matrací v tomto seznamu: Kapsované cívky. Postele jako WinkBed a další používají elegantně zpracované cívky, kde každá pružina v nosné vrstvě je uzavřena v látkové kapse. Použití individuálně zabalených cívek pomáhá vytvořit adaptivní spánkový povrch se spoustou odrazů, což pomohlo posteli získat 9 z 10 v kategorii testování citlivosti.

WinkBed má také vrstvu micro coil, která přidává robustní podporu hran (9,75/10) a odolnost (10/10). A protože se oceli liší v pružnosti nebo „rozměru“, konstrukce přidává cílenou podporu spodní části zad, což pomáhá zmírnit jakékoli problémy s vyrovnáním způsobené spánkem v žaludku. Při přidávání postele do košíku si vyberete z několika tuhostí postele The WinkBed a odborníci tvrdí, že varianta tuhosti „luxusně pevná“ je nejlepší pro osoby, které spí. Pokud máte rádi jinou pevnost, můžete zvolit soft, pevné nebo plus (určené pro těžší typy postavy).

Nejlepší matrace pro žaludeční spáče s bolestmi zad – Saatva Classic

• Materiál: Hybridní (pěna a cívky)
• Pevnost: Měkké (3/10), luxusní pevné (6/10) a pevné (8/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.9/5
• Dodávka: 9-21 dní, doručení bílých rukavic zdarma
• Zkušební doba: 365 nocí
• Záruka: Život

Klasika Saatva posiluje svou robustní konstrukci dvěma vrstvami vnitřních pružin – vrstvou mikro spirály a vrstvou s kapsami. Výsledkem je postel výjimečně vhodná tiší nepříjemné bolesti dolní části zad. Saatva Classic dokonce dosáhla možného, ​​ale zřídka viděného dokonalého skóre v hodnocení polohy páteře ve spánkové laboratoři (10/10). Kombinace pěnových pohodlných vrstev a 3-palcového polštáře Euro na vršku spirálek poskytuje úlevu tlaku (9/10), kterou potřebujete na břiše a na boku.

Saatva také šetří vaše bolavá záda prostřednictvím zásad doručení: Každá postel je vyrobena na zakázku a poté přivezeni k vašim dveřím zástupci Saatvy, kteří vaši starou postel vyjmou a smontují novou matrace. Konečně, Saatva je jedním z nich nejekologičtější stavby tam venku s použitím potahu z organické bavlny, cívek z recyklované uhlíkové oceli a paměťové pěny z obnovitelných zdrojů.

Matrace za nejlepší cenu pro žaludeční spáče – Nektarový originál

• Materiál: Paměťová pěna napuštěná gelem
• Pevnost: Středně pevný (6/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.8/5
• Dodávka: 2-5 pracovních dnů
• Zkušební doba: 365 nocí
• Záruka: Život

Přestože testeři Mattress Advisor milují strukturální integritu, kterou nabízejí matrace s podpůrnou spirálovou vrstvou, testeři doporučují spoustu postelí, které používají výhradně vysoce kvalitní pěny. A velkou výhodou postelí z paměťové pěny je originál Nektar matrace je, že mají tendenci být dostupnější než jejich hybridní protějšky. Ale Nectar neobětuje kvalitu kvůli cenové dostupnosti. Pevnost jeho materiálů byla testována ve spánkové laboratoři a dosahovala dobrých výsledků při přenosu pohybu (8,5/10), podpoře hran (9/10), odlehčení tlaku (8,5/10) a citlivosti (8,5/10).

Nektar sice zadržuje teplo (testeři udávali 7,5 z 10 za chlazení), ale to není nic. ostrý pár chladicích listů nelze vyřešit. Jednou nevýhodou pro spotřebitele, kteří dávají přednost nákupu blízko domova, je, že nektar není vyrobeno v U.S., na rozdíl od většiny svých konkurentů. Matrace se však dodává rychle a důvěřuje své dlouhodobé trvanlivosti, nabízí roční zkušební dobu spánku a doživotní záruku.

Nejlepší hybridní matrace pro žaludeční spáče – povlečení Brooklyn Signature Hybrid

• Materiál: Hybridní
• Pevnost: Středně měkký (4/10), středně tvrdý (6/10), pevný (8/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.7/5
• Dodávka: Doprava zdarma do 3 týdnů
• Zkušební doba: 120 nocí
• Záruka: Omezeno na 10 let

The Povlečení Brooklyn Signature Hybrid je vysoce doporučeno pro žaludeční spáče s měkkým místem pro smushier matrace. Díky všestrannosti hybridů se však nebudete cítit opomenuti, pokud se budete věnovat jiným pozicím: bok a břicho pražci uvádějí jeho povrch uvolňující tlak, který testeři dosáhli 9 z 10, a prvotřídní zarovnání páteře s perfektním hodnocením 10 z 10. A přestože měkký model Signature Hybrid je měkčí než většina ostatních (4 z 10 na stupnici pevnosti), spirálová vrstva zajišťuje, že vaše tělo bude podepřená na citlivém povrchu, který nedovolí, aby vaše páteř klesla: Testeři ohodnotili postel 9 z 10 za její citlivost a odolnost.

Nejlepší extra pevná matrace pro žaludeční spáče – Brooklyn Bedding Plank Firm

• Materiál: Polyfoam
• Pevnost: Pevné (7/10) a extra pevné (9/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.8/5
• Dodávka: 3-4 pracovní dny
• zkušební verze: 120 nocí
• Záruka: 10 let

Odborníci na spánek upřednostňují pevnou stavbu pro žaludeční spáče a postele nejsou o moc pevnější než Brooklyn Bedding Plank Firm. Stejně jako překližkové prkno je matrace Plank Firm pevná a přitom levná (1 332 $ za královnu). Ale na rozdíl od překližky je spánek Plank pevný, ale ne příliš tuhý. Můžete si vybrat své vlastní dobrodružství, pokud jde o to, jak pevně chcete, aby se prkno cítilo: Překlápěcí postel má pevnou stranu a ultrapevnou spodní stranu. Bez ohledu na to má každá strana prošívaný povrch, který vám pomůže cítit se pohodlně i na těch nejpevnějších površích. A pokud jste břicho spáč, vaše záda vám poděkují, protože získáte správné vyrovnání (8,75/10) a vynikající úlevu od tlaku (9/10). Pokud jste milovníkem pevných matrací, můžete se také cítit zaujatí středně tvrdým polštářem z paměťové pěny od Brooklyn Bedding, který náš tým označil jako polštář hodný luxusního útěku.

Nejlepší pro úlevu od tlaku – Nolah Signature 12″

• Materiál: Paměťová pěna
• Pevnost: Středně pevný (6/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.5/5
• Dodávka: Do 2-7 pracovních dnů
• zkušební verze: 100 nocí
• Záruka: Omezená životnost

Tlak může být dobrá věc, pokud vám pomůže splnit a těsný termín nebo powerwash plot. Nechcete však, aby byl na vaše tělo během spánku neustále vyvíjen fyzický tlak. Postele hodnocené poradcem matrací, jako podpis Nolah, jsou tlakově testovány – doslova – takže víte, jak velkému (nebo jak malému) tlaku budete na svém novém spánkovém povrchu čelit. Nolah Signature získal vynikajících 9,25 z 10 skóre úlevy od tlaku díky své schopnosti udržet tlak na hlavu, ramena, záda a boky testerů. Celopěnové lůžko používá jedinečnou, patentovanou „AirFoam“, která poskytuje lůžku úlevu od tlaku, ale s velkým odskokem (testeři udělili posteli 9,5 z 10 za citlivost).

Nejlepší matrace pro spáče s aktivním žaludkem – Bear Original

• Materiál: Paměťová pěna
• Pevnost: Středně pevný (6,5/10)
• Hodnocení zákazníků: 4.7/5
• Dodávka: Doručení zdarma do 7–10 pracovních dnů
• zkušební verze: 120 nocí
• Záruka: Život

Nákup matrace v obchodě může být záležitostí, která narušuje váš rušný sportovní tréninkový režim. Pokud je to tak, možná budete chtít zvážit Medvědí originál. Bear tvrdí, že jeho patentované materiály jsou přínosem pro proces regenerace těla, když spíte. Zatímco Mattress Advisor postrádá technologii, která by tato tvrzení ověřila, jejich testeři tvrdí, že Bear Original by mohla být tou správnou matrací pro aktivního spáče.

Podle testerů je postel chladná na dotek, což Bear připisuje prodyšnému potahu a pěnové vrchní vrstvě napuštěné mědí. Ve skutečnosti skóre testerů 9 z 10 pro chlazení je jednou z nejvyšších, jaké kdy byly dány posteli složené výhradně z vrstev paměťové pěny, konstrukce, která má tendenci zadržovat teplo a spát trochu dusněji. Aktivní spáči také dostanou adekvátní zarovnání páteře (8,5/10), takže se probudí bez bolesti a připraveni pustit se do dalšího dne upoceného sportu nebo kutilství. A možná nejlepší ze všeho je, že postel má jeden z nejatraktivnějších cenových bodů – v době publikace 699 dolarů za královnu.

Co dělá matraci dobrou pro žaludeční spáče?

To, že máte žaludeční spánek, neznamená, že vám váš lékař knihu hodí. A to nejsou všechny špatné zprávy – spánek v žaludku může udržet dýchací cesty otevřenější, zmírnění spánkové apnoe. Vaše postel by však měla řešit skutečnost, že trávíte třetinu svého života v méně než ideální poloze pro krk a páteř. Odborníci tvrdí, že klíčem pro osoby, které spí na břiše, je dodatečná opora ve střední části, která zabrání tomu, aby se boky propadly mimo záda. Náš návrh: Věnujte pozornost tomu, jak může váš typ těla ovlivnit schopnost postele udržet vás v rovnováze.

Typ matrací

Paměťová pěna: Tvarovací vlastnost paměťové pěny z ní dělá vynikající materiál pro zmírnění nadměrného tlaku na boky spáče. Pokud jste kombinovaný spánek, budete si chtít být jisti, že celopěnová matrace tlumí, ale reaguje. Pěny, které se rychle reformují, zajistí, že se nebudete cítit zaseknutí, když se pokusíte přepnout polohu nočního spánku. Spáči s větším břichem – zejména ti s bolestmi dolní části zad – by si měli uvědomit, že paměťová pěna se může pod větší váhou potopit dříve. Jedním ze způsobů, jak to zmírnit, je pravidelné otáčení (ne překlápění) matrace, aby se zátěž rovnoměrně rozložila.

Vnitřní pružina: Pokud jste někdy spali v levném hotelu u silnice, pravděpodobně znáte staré pružinové matrace. Moderní vnitřní pružiny však používají řady pružin k vytvoření podpůrného jádra a vytvářejí trvanlivou základnu. Navíc jarní vrstva je často pouze jedna vrstva s hybridním dortem, který obsahuje nadýchanou pěnu. Cívky jsou však skvělým doplňkem, protože také umožňují dostatečné proudění vzduchu pro horké spáče a umožňují odskočit. A protože typická moderní vnitřní pružina používá kapsované cívky – spíše než jednu spojitou cívku tkanou v celé posteli – pohyb má tendenci být dobře izolován, takže pohyb v jedné části nebude posílat vlny přes postel celistvost.

Latex: Je považován za jeden z nejodolnějších materiálů, latexové matrace jsou skvělé pokud chcete, aby vaše postel byla daleko od skládky a pod vámi na dlouhou trať. Latex je však široký pojem a může označovat mnoho typů a výrobních procesů. Pro začátek mohou být matrace vyrobeny ze syntetických nebo přírodních latexových pěn. Přírodní pěny jsou často prodyšnější a pocházejí z udržitelných zdrojů, čerpané z kaučukovníků, ale také dražší. Ať už jsou pěny získávány jakkoli, v následném zpracování mohou být vyrobeny tak, aby byly prodyšnější a provzdušněnější nebo pevnější a pružnější. Některá lůžka jdou vše dovnitř a používají 100% latexovou konstrukci, zatímco jiná obsahují latexovou pěnu do jedné nebo více vrstev mezi několika.

Hybridní: Hybrid spojuje vnitřní pružinovou spirálovou vrstvu s měkkými pěnami nejvyššího pohodlí. Typický hybrid, jako je innerspring, se může pochlubit základní vrstvou řad 6 až 8 palců vysokých závitů zabalených v látkových kapsách. Látkové pouzdro pomáhá spirálám pružit nezávisle na sobě pod váhou těla. Některé hybridy jsou ultra plyšové a mají polštáře s vysokým loftem pro komfortní vrstvu. Hybridy jsou často hodnoceny jako jedny z nejpohodlnějších a nejodolnějších postelí, a proto bývají také nejdražší. Navzdory jejich vysokému loftu (což je může udělat složité pro postele Murphya matrace pod postelí v a trundle rám, například) a robustní povaha hybridního lůžka, většina dorazí pevně stlačená v krabici, aby se časem rozvinula. Mezi značkami existují výjimky, jako je Saatva, která zahrnuje doručení svých postelí v bílých rukavicích na kamionu s nákupem.

Testované faktory výkonu

Pevnost

Mattress Advisor používá přímou stupnici tvrdosti od 1 do 10, přičemž 10 je nejpevnější. Lůžka jsou hodnocena více pražci se značně odlišnou tělesnou hmotností, přesto byste měli mít na paměti, že těžší pražci mohou mít pevnost jinak než lehčí pražci. Žaludečním spáčům se obvykle doporučuje spát minimálně na středně až středně pevné matraci.

Snížení tlaku

Lůžko, které účinně uvolňuje tlak, se může jasně projevit na testu tlakové mapy. A stejně jako měření pevnosti je test tlakové mapy aplikován na více pražců různých typů těla. Pokud vás často bolí citlivé části těla, jako bolest kyčle, hledejte pevné uvolnění tlaku.

Vyrovnání páteře

Páteř, která spočívá v přirozeném zakřivení ve tvaru S, je nezbytná, pokud jste břicho spáč a bojujete s bolestmi zad. Lůžko může také začít se správným zarovnáním páteře, ale jak se blíží k odchodu do důchodu, může začít umožňovat pokles vaší páteře. Lůžka se „zónovou podporou“, což znamená, že jsou více vyztužená směrem ke středu, mají tendenci vynikat ve vyrovnání páteře.

Trvanlivost

Hybridní postele s vnitřními pružinovými spirálovými vrstvami mívají nejdelší životnost, ale také může být obtížnější vzít si s sebou, pokud hrozí stěhování do jiného domu nebo města. Celopěnové matrace se také mohou pochlubit dostatečnou odolností, často využívající směs vrstev pěny s vysokou hustotou, aby se zvýšila jejich strukturální integrita.

Přenos pohybu

Přenos pohybu nebo izolace pohybu je klíčovým faktorem, pokud spíte s partnerem nebo domácími mazlíčky, zvláště pokud máte tendenci se snadno probudit. Přenos pohybu je jednou z nejsnáze viditelných nebo zažitých vlastností matrace, kterou testeři často měří pozorováním tekutin na povrchu spánku, jak se tester pohybuje, tedy klasický „test vína“.

Regulace teploty

Příliš horké spaní je jednou z nejčastějších nočních stížností a moderní matrace se snaží regulovat teplotu. Nadprůměrné skóre Mattress Advisor (alespoň 8 z 10) je to, co by přirozeně horký spánek měl hledat při pohledu na postele.

Schopnost reagovat

Skákání nahoru a dolů na posteli je zamračené na chování a bude jistě obtížnější na matraci s omezenou odezvou. „Adaptivní“ může být také dobré slovo pro matraci, která reaguje, protože rychle zareaguje a přizpůsobí se tomu, jak spíte. To je důvod, proč by zejména kombinovaní pražci měli hledat postel s vysoce hodnocenou odezvou, která zajišťuje plynulé přepínání poloh v noci, spíše než pocit uvíznutí v písku.

Podpora hran

Lidové s králem popř Kalifornský král mají spoustu čtverečních záběrů na spaní, a proto se mohou méně zajímat o to, zda má jejich postel robustní oporu hran. Nicméně pro páry, které sdílejí plnou nebo královskou postel, budete určitě chtít okraje, na kterých se budete cítit pevně. Naštěstí má většina postelí pro osoby, které spí v žaludku, minimálně solidních 8,5 z 10 bodů podpory okraje.

Tipy pro zdravý spánek žaludku

Použijte správný polštář: Hlavní výčitky chiropraktického davu: spánek na břiše je nutné kroucení krku (pokud nespíte na masážním stole), když si lehnete. Hlavním způsobem, jak zmírnit negativní účinky tohoto typu krouticího momentu – kromě investice do podpůrné matrace – je polštář s nízkým loftem. Čím blíže je hlava k posteli, tím lépe. Mnohé z nejlepších polštářů jsou naštěstí nastavitelné. Dokonce i polštáře z paměťové pěny často používají drcené pěny, jejichž shluky lze vyjmout z vnitřního pouzdra polštáře a snížit jeho výšku.

Dejte si polštář pod boky: Pokud však zjistíte, že je nemožné obětovat spánek s velkým nadýchaným polštářem, přidaná výška může způsobit, že vaše boky budou dále padat mimo zarovnání s bederní oblastí, což bude namáhat záda. Pomoci může umístění polštáře pod boky snížit zátěž.

Protáhněte se, když se probudíte: „Protahování“ zahrnuje širokou škálu pohybů, z nichž některé jsou mnohem obtížnější než jiné. Naštěstí odborníci na protahování doporučují pro spáče žaludku s bolestmi zad po probuzení jemnou „dětskou pózu“. Pokud jsi neznáte jógovou pozici, je to jednoduché protažení podobné úklonu prováděnému na kolenou, s rukama nataženýma před vy.

Vyberte si správnou matraci: Výzkumníci připouštějí, že existuje prostor pro důkladnější studiumdostupná data však ukazují, že žaludeční spáči mají tendenci se setkat největší nepohodlí zad. A za viníka je nejčastěji uváděno nepřirozené ohýbání krku a zad. Z tohoto důvodu je nezbytná podpůrná matrace, která špatnému držení těla spíše brání, než aby ho zhoršovala. V podstatě chcete matraci, která „oklame“ tělo, aby si myslelo, že je ve správnější rovné poloze na zádech. Naštěstí lze najít vysoce kvalitní matrace za dostupnou cenu, a to díky nástupu přímého online maloobchodu pro spotřebitele.

FAQ o nejlepších matracích pro žaludeční spáče

Jaký typ matrace je nejlepší pro žaludeční spáče?

Testeři prokázali stejnou úctu k celopěnovým a hybridním matracím při výběru horních matrací pro žaludeční spáče. Mezi rysy, které měli tendenci sdílet, byla pevnost alespoň 6 z 10 a vyšší skóre zarovnání páteře. Postele s pevnějšími povrchy byly někdy na úkor vyššího skóre odlehčení tlaku, které testeři spíše vyhledávají u pražců na boku.

Jaký typ tuhosti je nejlepší pro spáče žaludku?

Pevnost je vysoce osobní volba (stačí se zeptat Zlatovlásky). Pokud však chcete být v bezpečí páteře, doporučuje se vyšší stupeň pevnosti pro žaludeční spáče. Testeři Mattress Advisor mají tendenci doporučovat postele, které mají na stupnici tvrdosti hodnocení alespoň 6 z 10. Tam, kde existují výjimky, doporučovaná lůžka bývají hybridní modely s vnitřní pružinovou spirálovou vrstvou.

Jaký typ lůžka bych měl vyhledat, když mě bolí záda nebo krční páteř?

Dobrým začátkem je pevnější matrace, která se stále dokáže jemně přizpůsobit tlakovým bodům a bolestivým místům. Protože hybridní matrace mají vždy navrchu komfortní vrstvy uvolňující tlak, ponechává dveře otevřené pro konstrukci z paměťové pěny nebo hybridní konstrukce. Hlavní věc, na kterou je třeba se mít na pozoru, je měkčí matrace, která má vynikající odlehčení tlaku, ale nižší vyrovnání páteře. Lůžko pro žaludeční spáče s bolavými místy by mělo mít ideálně obojí. Spárovat můžete i matraci pro žaludeční spáče nastavitelná základna, pro větší schopnost zmírňovat bolest na základě polohování.

Je v pořádku spát na břiše bez polštáře?

Ano. Ve skutečnosti je nejen v pořádku spát na břiše bez polštáře, ale lékaři ve skutečnosti doporučují, aby se lidé na břiše zřekli používání polštáře nebo se rozhodli použít tenký polštář, pokud existuje.

Shrnutí našich nejlepších výběrů pro nejlepší matrace pro žaludeční spáče

• Celkově nejlepší –DreamCloud Premier
• Nejlepší pro spáče na záda a žaludek – Helix Dawn
• Nejlepší matrace Innerspring – WinkBeds The WinkBed
• Nejlepší na bolesti zad - Klasika Saatva
• Nejlepší hodnota - Nektarový originál
• Nejlepší hybrid – Povlečení Brooklyn Signature Hybrid
• Nejlepší extra pevný – Brooklyn Povlečení Plank Firm
• Nejlepší pro úlevu od tlaku – Podpis Nolah 12″
• Nejlepší pro aktivní lidi – Medvěd originál