6 nejlepších cvičebních zrcadel v roce 2023

Najít způsob, jak hýbat tělem, který vás baví, je jednou z největších počátečních překážek, pokud jde o nastartování cvičební rutiny. Založení domácí posilovny je snadný způsob, jak si zpříjemnit cvičení, ale veškeré vybavení může zabírat spoustu místa, které mnozí z nás doma nemají. Nejlepší cvičební zrcadla jsou nejen zařízení, která šetří místo (většina z nich je nástěnná), ale nabízejí obrovské množství kurzů a některé z nich jsou dokonce kompletní s vybavením, které budete potřebovat k seriózní práci potit se.

Tato cvičební zrcadla nabízejí živá cvičení a cvičení na vyžádání v rozsáhlých knihovnách zahrnujících vše od jógy a pilates po silový trénink a kickbox, takže bez ohledu na to, jak chcete zapojit svůj pohyb, můžete najít instruktora a třídu pro to. Tato zařízení usnadňují cvičení z domova a zábavu.

Kliknutím na odkazy na produkty v tomto článku může poradce pro matrace obdržet provizi zdarma pro vás, čtenáře.

Nejlepší cvičební zrcadlo – náš výběr

• Nejlepší celkově cvičební zrcadlo – Tónový
• Nejlepší levné cvičební zrcadlo – Lululemon Studio MIRROR
• Nejlepší cvičební zrcadlo pro vzpěrače – Tempo Studio
• Nejlepší kompaktní cvičební zrcadlo – Echelon Reflect
• Nejlepší živý koučink/vedoucí instruktor –NordicTrack Vault
• Nejlepší fitness zrcadlo pro jógu – Studio Forme

Nejlepší celkové cvičební zrcadlo – tonální

• Hmotnost produktu: 150 liber
• Rozměry: 50,9″ V x 21,5″ Š x 5,25″ H
• Typ montáže: stěna
• Měsíční členské náklady: $49
• Vybavení v ceně: Žádný

Možnost cvičit doma je velmi atraktivní – žádné dojíždění, žádné čekání, až se vybavení otevře, můžete ho získat uděláte mnohem rychleji – ale může být těžké zařídit si domácí posilovnu s veškerým potřebným vybavením, zvláště pokud máte rádi sílu výcvik. Pro ty, kteří chtějí nahradit své členství v posilovně fitness zrcadlem, Tónový je tou nejlepší možností. Nejen, že toto nástěnné zařízení zabírá minimální prostor, ale neguje potřebu jakéhokoli zařízení (mimo jejich příslušenství), ale využívá umělou inteligenci ke sledování vašich tréninků a poskytování zpětné vazby v reálném čase a zároveň se snaží časem zvýšit vaši váhu a vybudovat síla.

Uživatelé si mohou užívat lekce tréninku naživo a na vyžádání, čímž se eliminují potíže s programováním vlastních tréninků každý den. Uživatelé se také mohou rozhodnout pro vlastní cvičení, programy vedené trenéry a partnerská cvičení kromě ostatních nabízených lekcí. Umělá inteligence automaticky upraví váhu za vás, když budete během cvičení posilovat, vše, co musíte udělat, je pohybovat pažemi do správné polohy (předvádějí ukázku na obrazovce, takže na to nebudete muset přijít sami, buď).

Nejlepší levné cvičební zrcadlo – Lululemon Studio MIRROR

• Hmotnost produktu: 70 liber
• Rozměry: 52,6″V, 21,1″Š, 1,7″D
• Typ montáže: Stěna nebo podlaha
• Měsíční členské náklady: $39
• Vybavení v ceně: Žádný

Pro mnoho jednotlivců, vkročit do fitness studia a nechat si cvičit od energického a pozitivní instruktor je motivující zážitek, který jim pomáhá při cvičení posilovat a zanechávat pocit dobrý. Není vždy snadné se do těchto studií dostat, mezi plánováním hodin, příchodem do studia a úpravou rozvrhu. The Lululemon Studio MIRROR přináší dynamickou studiovou energii do domácností se špičkovou zvukovou a vizuální kvalitou, obrovskou knihovnou tříd na vyžádání a dokonce i schopností osobního tréninku jeden na jednoho.

Když se Lululemon Studio MIRROR nepoužívá, vypadá stejně jako jeho jmenovec a splyne s ostatními. výzdobu, takže pro ni nemusíte nutně vyhradit celou místnost (i když můžete, pokud chcete jako). Jedna věc, která skutečně odlišuje Lululemon Studio MIRROR od svých konkurentů, je obrovská rozmanitost třídních žánrů. nabízí, od kickboxu, silového tréninku a kardio až po prenatální a postnatální, meditace, pilates a Tai chi. Lululemon Studio MIRROR nevyžaduje žádné další vybavení, i když lidé se zájmem o silový trénink možná budou chtít investovat do činek, které jim pomohou. vytěžte z těchto cvičení maximum a totéž platí pro uživatele se zájmem o jógu, pilates nebo jiné typy cvičení, které mohou být lepší s doporučeným zařízení.

Nejlepší cvičební zrcadlo pro vzpěrače – Tempo Studio

• Hmotnost produktu: 100 liber
• Rozměry: 2,2′ šířka x 1,4′ hloubka x 6′ výška
• Typ montáže: Podlaha (volně stojící)
• Měsíční členské náklady: $39
• Vybavení v ceně: Starter Package – 75 lb hmotnosti v krocích po 10, 5, 2,5 a 1,25 librách, činkové tyče, podložka

Pokud je pro vás zácpa vzpírání, může být dobrý trénink doma trochu složitější než pro ty, kteří preferují cvičení s vlastní váhou nebo kardio. Najít úložiště nezbytné pro veškeré vybavení, které budete potřebovat, není snadné (pokud to neuděláte s jedinou sadou nastavitelných činek) a většina online programů není zaměřena na vzpírání.

Dobré zprávy: Tempo Studio nabízí nejen interaktivní vzpěračské cvičení, ale přichází s vybavením, které budete k provádění cvičení potřebovat. Pod velkým dotykovým displejem jsou ukryty různé zátěžové desky, které budete používat při cvičení; Standardní balíček obsahuje 75 liber talířů plus činkové tyče, monitor srdečního tepu a podložku, balíček Plus přidává činka a lavice a balíček Pro obsahuje další těžší závaží, skládací stojan na dřepy, systém kettlebell a pěnu váleček. Budete si moci zacvičit na úrovni tělocvičny z domova a navíc nebudete potřebovat spoustu dalšího úložného prostoru.

Tempo Studio využívá 3D senzory, které mu umožňují sledovat vaši formu a poskytovat zpětnou vazbu a zároveň počítat vaše opakování a doporučovat zvýšení nebo snížení hmotnosti. Pokud se ten den necítíte na posilování, můžete se také rozhodnout pro některou z jejich dalších tříd, které zahrnují jógu, jádro, mobilitu, tělesnou hmotnost, HIIT, box a prenatální cvičení.

Nejlepší kompaktní cvičební zrcadlo – Echelon Reflect

• Hmotnost produktu: 52 liber
• Rozměry: 50″V x 20″Š X 2″H
• Typ montáže: stěna
• Měsíční členské náklady: $40
• Vybavení v ceně: Žádný

Ne všichni máme doma spoustu místa pro tunu cvičebního vybavení, takže je důležité najít něco, co je efektivní a kompaktní. Naštěstí, Echelon Reflect jsou obě tyto věci, navíc vypadá a funguje jako normální zrcadlo, když se nepoužívá, takže ho můžete používat v ložnici, kanceláři nebo jiném prostoru, pokud doma nutně nemáte určenou „domácí posilovnu“.

Na rozdíl od některých jiných chytrých cvičebních zrcadel, Reflect umožňuje uživatelům procházet pomocí dotykové obrazovky a pro použití nevyžaduje stahování aplikace. Knihovna tříd je docela v souladu s ostatními možnostmi, s možností výběru silového tréninku, kardia, HIIT, tance, pilates, barre, jógy a dalších. Toto cvičební zrcadlo není dodáváno s žádným dalším vybavením, takže možná budete muset nějaké zakoupit, pokud se chcete zúčastnit lekcí, které vyžadují speciální vybavení (jako je silový trénink nebo pilates).

Nejlepší tréninkové zrcadlo pro živé koučování/vedoucí instruktor – NordicTrack Vault

• Hmotnost produktu: 258 liber
• Rozměry: 72,65″V x 24,25″Š x 14″H
• Typ montáže: Volné stání
• Měsíční členské náklady: $39
• Vybavení v ceně: Kettlebells, činky, odporové gumy, podložka na cvičení, jógové bloky

The NordicTrack Vault dokončen je iterací chytrých fitness zrcadel NordicTrack a nabízí řadu přesvědčivých důvodů, proč se vzdát členství v posilovně a rozhodnout se pro systém domácí posilovny. Nejen, že toto velké samostatné zařízení přichází se spoustou vybavení, které budete potřebovat k provádění silového tréninku cvičení, ale přichází s třídami iFit, což je jedno z nejlepších (podle našeho názoru) programování cvičení na trhu dnes. Už máte vybavení? Můžete se rozhodnout pro „samostatnou“ verzi trezoru, která na Amazonu stojí o 500 dolarů méně a nezahrnuje žádné vybavení (ale stále nabízí úložný prostor pro vaše stávající věci).

Kromě vzpírání nabízí iFit HIIT, cvičení s vlastní váhou, bootcamp, kurzy jógy, core a Pilates, které mohou uživatelé sledovat na obrazovce s instruktorem. K dispozici jsou také živé lekce, které vedou skupinoví fitness instruktoři a certifikovaní osobní trenéři a přinášejí energii skutečné cvičební hodiny až k vám domů, s pomocí velkého displeje na trezoru a reproduktorů pro hudbu a instruktorů hlasy. Pro ty, kteří chtějí pracovat na konkrétním cíli, iFit nabízí progresivní série a výzvy, které mohou uživatelé následovat. Na 32palcovém dotykovém displeji se snadno naviguje a uživatelé mají možnost připojit k Vaultu monitor srdečního tepu, fitness tracker nebo sluchátka pomocí Bluetooth.

Nejlepší fitness zrcadlo pro jógu – Forme Studio

• Hmotnost produktu: 125 liber
• Rozměry: 68″V x 26,3″Š x 2,25″H
• Typ montáže: stěna
• Měsíční členské náklady: $49
• Vybavení v ceně: Podložka na jógu, měřič tepové frekvence, čistící ručník

Pokud hledáte na trhu něco trochu luxusnějšího, Studio FORME je jedním z fitness zrcadel vyšší třídy a nabízí více zaměření na jógu, všímavost, dechovou práci, meditaci a zotavení než jiná zrcadla. Pravidelná návštěva jógového studia se může rychle prodražit (nemluvě o tom, jak obtížné může být dostat se do svého oblíbeného studia, pokud není blízko) a zatímco jiná zrcadla nabízejí programování jógy, FORME’s je zdaleka nejlepší volbou pro jogíny a ty, kteří chtějí kromě wellness lekcí také zdatnost.

Knihovna tříd nabízí řadu dalších možností tříd, včetně barre a síly, které mohou uživatelé získat doplňky pro, které posouvají jejich tréninky na další úroveň (další možnosti zahrnují box, kardio a Barry’s Bootcamp třídy). Každému uživateli je přidělen fitness concierge, který mu pomáhá posoudit a dosáhnout jeho cílů a doporučí lekce na základě jeho preferencí. Sekvenční plány jsou k dispozici pro ty, kteří chtějí několik týdnů sledovat konkrétní program. Uživatelé se také mohou rozhodnout pro osobní tréninky s certifikovaným instruktorem/trenérem za 130 USD/hodinu; dvě přední kamery se hodí pro osobní trénink a umožňují trenérovi sledovat vaše pohyby a nabízet rady, úpravy nebo korekce.

Co dělá dobré cvičební zrcadlo?

Nalezení dokonalého cvičebního zrcadla pro váš domov do značné míry závisí na tom, jaký druh věcí hledáte z hlediska domácího fitness. Všechna uvedená zrcadla jsou vysoce kvalitní vybavení určené pro začátečníky i fitness nadšence, ale existuje několik faktorů, které je od sebe odlišují a které mohou ovlivnit vaše rozhodování. Na rozdíl od jiných strojů, jako např běžecké pásy, rotopedy (jako Peloton) nebo veslařské trenažéry, cvičební zrcadla nabízejí různé tréninky, aniž by zabíraly mnoho místa. Mohou být skvělým způsobem, jak začlenit fitness do vaší rutiny bez členství v posilovně nebo vybavení!

Založit

Nastavení různých fitness plánů je z velké části podobné: Jakmile je namontujete (nebo ve stoje, naklonění atd.), stačí zrcadlo připojit k WiFi, vytvořit profil a začít pracovat ven. Fitness zrcadlo je perfektním doplňkem do vaší domácí posilovny, pokud máte minimální podlahovou plochu, můžete si své nové zrcadlo nastavit ve svém obývací pokoj, kde by fungoval jako celoplošné zrcadlo, dokud se nenastavíte na domácí cvičení a nezúčastníte se fitness lekcí. Mnoho zrcadel je dodáváno s bílou rukavicí, což znamená, že někdo ze společnosti přijde nastavit vaše nové zařízení pro vás (buď zdarma nebo za poplatek, v závislosti na společnosti), i když některé z nich mohou vyžadovat, abyste založit. Pokud nemůžete na zeď namontovat zrcadlo, doporučujeme zvolit zrcadlo, které se může naklánět, stát samostatně nebo je dodáváno se stojanem.

Zařízení

Pokud nevlastníte žádné fitness vybavení (jako jsou činky, odporové gumy nebo zařízení na jógu/pilates), možná budete chtít zvážit fitness zrcadlo, které je dodáváno s vybavením (jako je FORME, NordicTrack Vault nebo Tempo), nebo se rozhodnout pro takové, které nevyžaduje tuny vybavení, jako je MIRROR nebo Echelon Reflektujte. Vždy se můžete rozhodnout získat vybavení domácí posilovny samostatně, pokud si chcete vyzkoušet silový trénink nebo usilovat o nové fitness cíle. Pokud nechcete fitness vybavení, stále můžete získat skvělé procvičení celého těla pomocí tělesné váhy (a pravděpodobně podložky na cvičení), systému chytré domácí posilovny a WiFi připojení.

Cvičení

Typ cvičení, který upřednostňujete, by měl být jedním z největších faktorů, které je třeba vzít v úvahu při procházení možností zrcátka cvičení. Výběr takového, který poskytuje typ cvičení a lekcí, které preferujete, je dobrý způsob, jak zajistit, že budete své fitness zrcadlo nejen často používat, ale také si to užijete. Ať už máte rádi hodiny jógy, vzpírání, cvičení ve stylu Bootcamp, HIIT, tanec nebo dobré rozmanitost všeho, nezapomeňte si ověřit, jaký typ tříd zrcátka nabízejí, když se rozhodujete mezi nimi jim!

Náklady

Fitness zrcadla na tomto seznamu se pohybují v ceně, přičemž některá stojí kolem 1 000 $ a jiná se blíží 3 000 $. I když se to může zdát drahé, jiné domácí posilovací stroje obvykle stojí přibližně stejně, ale cvičební zrcadla nabízejí obrovskou škálu lekcí, zatímco stroje nabízejí pouze ojedinělé cvičení. Pokud jste přísnější na hotovost, ale stále máte zájem o cvičební zrcadlo, MIRROR je nejlevnější varianta a příležitostně nabízí speciály, které snížit cenu ještě více, ale stojí za zmínku, že se nedodává s žádnou výbavou, na rozdíl od modelů jako NordicTrack Vault, Tonal, Tempo nebo FORME Studio, které usnadňují nastavení pro všechny různé lekce nabízené ve fitness programování. Pokud cena není problém, doporučujeme pořídit si jakékoli zrcadlo, které si myslíte, že budete nejvíce používat, ať už je to Tempo zaměřené spíše na vzpírání, FORME zaměřené na jógu nebo vysokoenergetické MIRROR.

FAQ o nejlepších cvičebních zrcadlech

Vyplatí se fitness zrcadlo?

To většinou závisí na preferované metodě cvičení. Pokud rádi navštěvujete posilovnu, máte vyhrazený běžecký režim nebo navštěvujete týdenní hodiny spinningu, fitness zrcadlo pro vás pravděpodobně není skvělou investicí. Na druhou stranu, pokud jste někdo, kdo chce do svého cvičení přidat více energie, struktury a vedení plán a navíc preferujete (nebo byste chtěli začít) cvičit doma, fitness zrcadlo je skvělé investice.

Jaký je rozdíl mezi Tonal a Lululemon Mirror?

Tonal je spíše určen pro silový trénink, a proto se dodává s rameny pro připevnění kabelů, které využívají digitální závaží a pomáhají uživatelům účastnit se tréninků vedených trenérem na obrazovce. Lululemon Mirror, na druhé straně, má více tříd, s větším zaměřením na vysoce energetické skupinové a živé kurzy, které sahají od kardia a tance po silový trénink a jógu. Tonal také používá senzory ke sledování vašich pohybů a poskytuje zpětnou vazbu o vaší formě, použité hmotnosti a dalších a poskytuje zpětnou vazbu na základě dat. Díky tomu se podobá osobnímu trenérovi, ale ne tak docela. Lululemon Mirror nabízí osobní tréninky jeden na jednoho, které využívají vestavěné kamery, které umožňují trenéři, aby vás viděli a poskytli zpětnou vazbu v reálném čase, ale to pouze v případě, že se rozhodnete pro osobní trénink.

Jak nainstalujete chytré fitness zrcadlo?

Několik fitness zrcadel na trhu (zejména ta se složitou instalací na stěnu) vyžaduje nebo přichází s profesionální instalací, takže budete moci sedět a relaxovat, zatímco ostatní budou zvedat těžké věci vy. Některé mohou vyžadovat, abyste vy a další osoba nainstalovali montážní hardware sami, zatímco jiné stále nevyžadují žádnou instalaci a jsou volně stojící.

Musí být na zeď instalována cvičební zrcadla?

Ne všechna cvičební zrcadla musí (nebo by měla být) instalována na vaší stěně. Některé modely, jako NordicTrack Vault nebo Tonal, nemají možnost montáže na stěnu a jsou volně stojící. Jiné, jako je MIRROR, přicházejí s možností namontovat jej na zeď nebo si pro něj pořídit stojan, zatímco jiné stále vyžadují instalaci na stěnu. U posledně jmenovaných modelů není instalace na zeď tak obtížná, jak se může zdát, protože jsou k dispozici profesionální možnosti instalace, tréninková zrcátka navíc vypadají jako normální zrcadla, když se nepoužívají, takže je můžete používat jako normální reflexní povrch, dokud nebudete připraveni cvičení.

Shrnutí našich nejlepších tipů pro nejlepší cvičební zrcadlo

• Nejlepší celkově cvičební zrcadlo – Tónový
• Nejlepší levné cvičební zrcadlo – ZRCADLO
• Nejlepší cvičební zrcadlo pro vzpěrače – Tempo Studio
• Nejlepší kompaktní cvičební zrcadlo – Echelon Reflect
• Nejlepší živý koučink/vedoucí instruktor – NordicTrack Vault
• Nejlepší fitness zrcadlo pro jógu – Studio Forme