Sécurité à domicile pour les personnes âgées: ce que vous devez savoir

Tout le monde vieillit différemment et certaines personnes bénéficient des avantages sociaux d'une résidence pour personnes âgées ou d'une autre situation de vie commune. Souvent, ces résidences sont déjà conçues pour les personnes âgées. D'autres personnes âgées, cependant, peuvent préférer rester dans leur logement actuel aussi longtemps que possible, ce qu'on appelle souvent « vieillir chez soi ».

Si vous connaissez quelqu'un qui souhaite vieillir chez lui, il se peut que son domicile ait besoin de quelques ajustements pour lui permettre de rester indépendant en toute sécurité. Dans cet article, nous aborderons certains problèmes liés à la sécurité des personnes âgées et présenterons des moyens d'augmenter la Sûreté et sécurité de votre maison.

Problèmes courants de sécurité des aînés à la maison

La mobilité réduite et la santé déclinante sont des effets malheureux du processus de vieillissement, et les facteurs énumérés ci-dessous doivent être gardés à l'esprit lorsque vous envisagez de modifier votre maison pour vous-même ou pour un être cher. une.

Mobilité et accessibilité

Peut-être qu'aucun problème n'est plus important que de s'assurer que les résidents âgés peuvent accéder à tout ce dont ils auront besoin dans la maison. Par exemple, une personne à mobilité réduite peut ne pas être en mesure de monter les escaliers en toute sécurité et avoir besoin de rampes ou d'ascenseurs.

Et si votre proche laisse tomber son téléphone ou un autre objet important derrière ou sous le canapé? L'équipement de mobilité nécessaire (trotteurs, fauteuils roulants, etc.) passera-t-il par les portes? Votre proche peut-il atteindre de la nourriture, des médicaments ou d'autres articles sur des étagères plus élevées? Les systèmes et appareils importants, tels que votre climatisation et votre chauffe-eau, sont-ils en bon état de fonctionnement? Penser aux besoins de la vie quotidienne devient très important lors de la préparation de votre maison.

Chutes

Toute personne de tout âge peut trébucher et tomber, mais les chutes peuvent être mortelles pour certaines personnes âgées. UNE étude récente dans Le journal des traumatismes ont montré qu'une chute mineure au niveau du sol était trois fois plus susceptible d'entraîner la mort chez les adultes de 70 ans et plus que dans la population générale. Les problèmes de santé chroniques, comme les maladies cardiaques et l'ostéoporose, rendent les chutes beaucoup plus dangereuses pour les personnes âgées et toute blessure mettra plus de temps à guérir et aura des conséquences durables.

Bien que la majorité des chutes, même chez les personnes âgées, n'entraînent pas de blessures graves, certaines personnes âgées ont tellement peur de tomber qu'elles refusent de participer à des activités qu'elles aimaient autrefois. Cela peut diminuer la qualité de vie et éliminer les exercices indispensables, il est donc important de créer un environnement domestique aussi sûr que possible.

Bien que vous ne puissiez jamais éliminer complètement les risques de chute, faire tout ce que vous pouvez pour réduire les chutes présente des avantages à la fois physiques et mentaux.

Catastrophes naturelles et sécurité incendie

Les événements qui seraient catastrophiques pour n'importe qui, y compris les catastrophes naturelles et les incendies, peuvent être particulièrement dangereux pour les parents vieillissants et les personnes âgées qui ont une mobilité réduite et peuvent ne pas être en mesure d'échapper à une situation dangereuse aussi rapidement que autres. Il est important que toutes les alarmes et plans d'urgence appropriés soient en place avant ces événements. La communication est également vitale pour ceux qui ne conduisent pas et peuvent ne pas être en mesure d'évacuer par leurs propres moyens.

Les effractions

Heureusement, les Américains de 65 ans et plus sont les moins susceptibles de tous les groupes d'âge d'être victimes de crimes violents ou de crimes contre les biens, selon le Bureau des statistiques de la justice. Cependant, de nombreuses personnes âgées craignent toujours de ne pas être en mesure de se protéger et de protéger leur maison contre les criminels potentiels. Encore une fois, la tranquillité d'esprit est très importante pour la qualité de vie d'une personne âgée. Par conséquent, tout effort pour protéger sa maison en vaut la peine.

Comment rendre une maison sûre pour les résidents âgés

Les changements que vous devrez apporter à votre maison ou à votre appartement dépendront de votre situation particulière, mais voici quelques recommandations générales pour améliorer la sécurité de votre maison pour les personnes âgées. Si vous avez besoin d'aide pour l'un de ces changements, AARP peut vous aider à trouver une agence locale qui effectuera un évaluation de la sécurité de votre maison.

Supprimer les dangers

Avant de commencer à ajouter quoi que ce soit à votre maison, recherchez les éléments qui pourraient avoir besoin d'être retirés ou stabilisés. Par exemple, des carpettes non sécurisées, des meubles en mauvais état, des rallonges ou des rallonges électriques et des rampes desserrées peuvent tous augmenter les risques de chute.

Certains éléments peuvent devoir être supprimés entièrement, y compris l'encombrement sur les sols et les escaliers ainsi que les jouets pour animaux de compagnie. S'il y a un animal de compagnie dans la maison, envisagez de créer une zone spécifique et sécurisée pour l'animal, en particulier aux moments où les résidents âgés peuvent se déplacer.

De plus, vous pouvez mettre de la cire antidérapante sur les sols en bois ou en carrelage et des marches antidérapantes sur les escaliers sans moquette. Les chaises ou autres meubles à roulettes peuvent généralement être modifiés pour retirer les roulettes assez facilement. Remplacez les carpettes et les tapis de bain ordinaires par des versions à endos caoutchouté ou adhésif. Tous ces changements contribueront grandement à minimiser les accidents de glissade et de chute.

Bien qu'il existe certaines modifications que vous pouvez apporter vous-même, vous aurez peut-être besoin d'aide pour les autres. Par exemple, si les résidents âgés ont besoin de marchettes ou de fauteuils roulants pour se déplacer dans la maison, vous devrez peut-être élargir les portes ou ajouter des rampes.

Examinez tous les seuils et les entrées dans et à l'intérieur de votre maison, y compris la porte d'entrée. Peuvent-ils être croisés en toute sécurité dans un fauteuil roulant ou par quelqu'un qui ne peut pas lever les pieds très haut? Sinon, vous devrez peut-être faire appel à un entrepreneur pour apporter des changements structurels.

Installer des équipements de sécurité et d'accessibilité

Après avoir éliminé les dangers évidents, installez ou achetez un équipement qui permet d'utiliser en toute sécurité les pièces et les appareils de votre maison.

Sécurité de la salle de bain est primordiale, car les carreaux et les sols mouillés présentent un grave danger de glissement. Achetez des bandes antidérapantes texturées pour les baignoires et les douches et ajoutez des poignées ou des barres d'appui près des douches et des toilettes pour plus de stabilité. Envisagez de remplacer une toilette ordinaire par un modèle à profil haut et à siège surélevé. Pour la douche, ajoutez un siège ou une chaise étanche et envisagez d'installer une pomme de douche amovible pour réduire le risque de chute.

De plus, vous pouvez faire le reste de la maison plus accessible en remplaçant les poignées de porte par des béquilles plus faciles à tourner et à tirer. Installez des veilleuses dans des endroits clés, en particulier entre les chambres et les salles de bain, et évaluez l'éclairage de votre maison dans son ensemble pour voir où vous pouvez améliorer la visibilité. Ajoutez des lampes et remplacez les ampoules si nécessaire.

Pour des modifications plus importantes, pensez à contacter un professionnel. De nombreuses entreprises fabriquent des douches et des baignoires qui permettent aux utilisateurs d'ouvrir une porte et d'entrer plutôt que d'avoir à lever les pieds par-dessus le bord d'une baignoire. Si les interrupteurs et les prises électriques sont inaccessibles aux personnes en fauteuil roulant, vous devrez peut-être engager un électricien pour recâblage. Si les escaliers sont une partie inévitable de la maison, installez un système motorisé appelé monte-escalier qui permet aux utilisateurs de s'asseoir et de rouler entre les étages.

Investissez dans un système d'alerte médicale

Pour les personnes âgées vivant seules, une système d'alerte médicale est un must. Il existe des modèles de base qui impliquent d'appuyer sur un bouton et des systèmes basés sur smartphone pour une opération facilement accessible. Ce que les différents systèmes ont en commun, c'est la capacité de contacter les services d'urgence rapidement et facilement, peu importe où vous ou un être cher vous trouvez dans la maison.

Assurez-vous que vous ou l'utilisateur du système êtes à l'aise avec la technologie. À tout le moins, envisagez d'acheter un bouton portable sur lequel vous pouvez appuyer pour composer le 911 et/ou alerter les membres de la famille ou les voisins.

Installer un système de sécurité domestique

Ces dernières années, de nombreuses entreprises de sécurité résidentielle ont commencé à vendre des systèmes que vous pouvez installer vous-même. Ces systèmes vont des simples alarmes avec surveillance professionnelle aux systèmes de maison intelligente complets qui relient vos lumières et votre thermostat à votre téléphone.

Bien qu'il existe de nombreux choix pour les systèmes d'alerte médicale et de sécurité à domicile, nous recommandons Alder, qui combine les deux. Les forfaits adaptés aux personnes âgées d'Alder comprennent des dispositifs de sécurité à domicile, de détection d'incendie et de monoxyde de carbone et d'alertes médicales. Plus précisément, le pendentif d'alerte médicale d'Alder vous permet d'appeler les services d'urgence en appuyant simplement sur un bouton.

Ce que les professionnels suggèrent

« Il est essentiel de faire les aménagements appropriés et d'améliorer la sécurité pour aider les personnes âgées à rester autonomes. Ces mesures aideront avec les limitations physiques, cependant, les personnes âgées souffrant de déficiences cognitives peuvent être plus en sécurité dans une communauté de vie assistée avec un soutien quotidien tel que la gestion des médicaments et les soins personnels. - Brenda West, directrice des opérations pour Elderwood Assisted Living

Lignes d'urgence pour la sécurité des seniors

En cas d'urgence, il est important que les coordonnées d'urgence soient accessibles à vous et à vos proches. Voici quelques hotlines que vous devriez avoir affichées dans la maison, répertoriées dans les contacts téléphoniques et mémorisées :

• Urgences mettant la vie en danger: 911
• Service de police local
• Hôpital local
• Médecin de famille
• Contrôle antipoison: 1-800-222-1222
• Service d'assistance téléphonique de l'État pour les mauvais traitements envers les personnes âgées

Autres trucs et astuces de sécurité pour les seniors

La sécurité des personnes âgées ne consiste pas seulement à modifier votre maison, elle implique également de modifier certains de vos comportements. Voici quelques façons d’aider à assurer votre sécurité pendant que vous ou un être cher vieillissez chez vous :

• Testez régulièrement détecteur de fumée et changer leurs piles deux fois par an (ou comme recommandé).
• Évitez de porter des manches amples pendant la cuisson, ce qui peut constituer un risque d'incendie.
• Ne laissez pas de bougies allumées sans surveillance, en particulier pendant que vous dormez.
• Portez des chaussures antidérapantes à l'intérieur.
• Achetez des appareils fonctionnels portables, tels que des pinces et des escabeaux.
• Sachez exactement ce que vous ferez en cas d'urgence. Menez des exercices d'incendie ou d'autres exercices de sécurité quelques fois par an.
• Gardez une liste de numéros de téléphone d'urgence à portée de main.
• Si possible, dormez au rez-de-chaussée de votre maison pour une sortie facile en cas d'urgence.
• Envisagez d'utiliser des services qui offrent des enregistrements quotidiens pour les personnes âgées, tels que Je vais bien.

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