बाथरूम सफाई के बारे में हो सकता है, फिर भी यह आपके घर में खराब रसायनों, एलर्जी और अन्य विषाक्त पदार्थों को छिपाने के लिए सबसे खराब जगहों में से एक है।
एक स्वस्थ स्नान बनाए रखें
बाथरूम में छिपे मोल्ड, बैक्टीरिया, वायरस और अन्य परेशानियां आपको स्वस्थ और खुश रहने से रोक सकती हैं। यक से छुटकारा पाने और नहाने को साफ रखने के ये 10 तरीके देखें।
Icky Caulk और क्रैक्ड टाइलें
पक गया, गायब, या सिकुड़ा हुआ दुम पानी को दीवार की गुहा में रिसने दे सकता है, जिससे ढालना या दीवार की विफलता भी। इसी तरह, एक टब के चारों ओर गुम ग्राउट का एक हिस्सा टाइलों के पीछे पानी की गंभीर क्षति का कारण बन सकता है। इतना ही नहीं होगा नुकसान ठीक करने के लिए आपको मोटी रकम खर्च करनी होगीलेकिन जब आप प्रभावित कमरे में हवा में सांस लेंगे तो यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा। मोल्ड बीजाणुओं को छोड़ कर पुनरुत्पादन करते हैं जो हल्के (खुजली आंखों, नाक बहने, सिर की भीड़, खांसी) से अधिक गंभीर (त्वचा पर चकत्ते और खराब अस्थमा) तक एलर्जी प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित कर सकते हैं।
दीवारों के पीछे मोल्ड को बढ़ने से रोकने के लिए असफल दुम और फटी टाइलों को बदलें।
यहां दोनों को ठीक करने के बारे में चरण-दर-चरण सलाह प्राप्त करें।बहुत अधिक नमी
नमी को जमा न होने दें और फफूंदी पैदा न करें, जिससे फफूंदी लग जाती है! ग्रह पर मोल्ड की 100,000 से अधिक प्रजातियां हैं, और रहने के लिए उनके पसंदीदा स्थानों में से एक आपका बाथरूम है। उन सतहों को सुखाना सुनिश्चित करें जो खड़े पानी को इकट्ठा करती हैं, और कमरे को अच्छी तरह हवादार भी रखती हैं। हर शॉवर के बाद अपना सीलिंग वेंट फैन चलाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए स्विच टाइमर स्थापित करें कि यह नम, फफूंदी-आकर्षित हवा को बाहर निकालने के लिए कम से कम 20 मिनट तक चलता है।
और देखें बाथरूम वेंट फैन कैसे स्थापित करें तथा बाथरूम को ठीक से कैसे वेंट करें.
गलत फैन
सुनिश्चित करें कि आपका बाथरूम का पंखा सिर्फ घर के अंदर की हवा को फिर से प्रसारित नहीं कर रहा है या अटारी में नहीं जा रहा है। इसे एक सच्चे एग्जॉस्ट फैन से बदलें, जो कणों और नमी को पूरी तरह से घर से बाहर कर देता है। "यदि आप अपने अटारी में नम स्थान निकाल रहे हैं, तो मोल्ड वहां बढ़ना शुरू हो सकता है और अंततः आपके घर के बाकी हिस्सों में फैल सकता है," लॉरी रॉस, संपादक कहते हैं एलर्जी और अस्थमा आज.
क्या कोठरी में फफूंदी छिपी हो सकती है? डील करने का तरीका जानें!
हर्ष क्लीनर
अमोनिया और क्लोरीन वाले क्लीन्ज़र का उपयोग करने से बचें (और उन्हें कभी भी मिलाएँ नहीं)। ये त्वचा और फेफड़ों में जलन पैदा करते हैं और यहां तक कि अस्थमा को भी भड़काते हैं।
देखो 5 सर्वश्रेष्ठ नॉनटॉक्सिक क्लीनर जिनका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं तथा सुरक्षित क्लीनर जो आपके घर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं.
नल की अक्सर अनदेखी की जाती है
नल को साफ करें, जहां रोगाणु और फ्लू के वायरस तेजी से जमा होते हैं। उन्हें 3 प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान के साथ मिटा दें या ऐसे पोंछे आज़माएं जो कीटाणुओं और वायरस को मारने के लिए पौधे के तेल का उपयोग करते हैं, जैसे कि ईपीए-प्रमाणित सातवीं पीढ़ी कीटाणुशोधन वाइप्स ($ 5.75; सातवीं पीढ़ी.कॉम).
विषाक्त शावर परदा
धोने योग्य नायलॉन या पॉलिएस्टर वाले के लिए विनाइल शावर पर्दे को स्वैप करें। विनाइल में phthalates हो सकता है, जो प्रजनन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। जैसा यहां दिखाया गया है: नायलॉन होटल शावर परदा ($ 20; रेस्टोरेशनहार्डवेयर.कॉम).
बहुत अधिक रसायन
रासायनिक ग्राउट क्लीनर से बचें, जो आपकी त्वचा को जला सकते हैं। का पेस्ट बना लें पाक सोडा और इसके बजाय हाइड्रोजन पेरोक्साइड, और इसे स्क्रबिंग और रिंसिंग से पहले 30 मिनट के लिए ग्राउट पर बैठने दें।
और देखें सरप्राइज स्प्रिंग क्लीनर.
पानी में क्लोरीन
डरावना लेकिन सच: हमारे नल के पानी में क्लोरीन आमतौर पर पाया जाता है। एक गर्म स्नान के दौरान, आप शॉवर की भाप में जारी क्लोरीन वाष्प में सांस लेते हैं। यह साँस लेना आपको थकान, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और मूत्राशय और स्तन कैंसर दोनों के लिए एक उच्च जोखिम में डालता है। जब आप नहा रहे हों तो हवा में क्लोरीन के संपर्क को कम करने के लिए एक पूरे घर में पानी का फिल्टर स्थापित करें। या फ़िल्टर्ड शावरहेड आज़माएं, जैसे कि एक्वासाना का शावर फ़िल्ट्रेशन सिस्टम ($ 85; एक्वासाना.कॉम).
और देखें जल फ़िल्टर कैसे स्थापित करें.
आपके पास पुरानी पेंट या पुरानी नलसाजी फिक्स्चर हैं
सीखने की अक्षमता, दौरे और मृत्यु के कारण सीसा की अच्छी-खासी प्रतिष्ठा के कारण अक्सर यह एक ऐसा तथ्य है जिसे हम रोमन काल से जानते हैं: यह प्रजनन क्षमता को कम करता है। घर में, 1978 से पहले बने घरों के पुराने पेंट में सीसा पाया जा सकता है; पीने के गिलास पर कार्टून चरित्र और अन्य ग्राफिक्स; विनाइल उत्पाद; कुछ लोक उपचार; धातु ट्रिंकेट; दूषित मिट्टी; और पुराने नलसाजी जुड़नार के मिलाप में।
देखो 15 तरीके आपका घर आपको बांझ बना सकता है.
अभ्रक?!
अधिकांश लोगों को उम्मीद नहीं है कि उनके पुराने विनाइल फर्श में एस्बेस्टस भरा होगा। लेड और मोल्ड के साथ, एस्बेस्टस तीन बड़े घरेलू स्वास्थ्य खतरों में से एक है जो नवीनीकरण के दौरान परेशान या उजागर होने पर और भी बड़ा हो सकता है। और जबकि इनमें से किसी एक का होना आपके लिए हानिकारक हो सकता है, तो इससे छुटकारा पाना भी संभव है।
इसकी अग्नि प्रतिरोध और तन्य शक्ति के लिए मूल्यवान एक खनिज, एस्बेस्टस फेफड़ों (एस्बेस्टोसिस) या कैंसर के निशान पैदा कर सकता है जब इसके शार्प-समान फाइबर श्वास लेते हैं। 1972 में निर्माण सामग्री से प्रतिबंधित, यह अभी भी उपरोक्त फर्श की टाइलों के साथ-साथ इन्सुलेशन, प्लास्टर, मैस्टिक, सीलिंग टाइल्स, कॉल्क और दर्जनों अन्य उत्पादों में बदल सकता है।
देखो इससे कैसे निपटें और इसे हटाने के लिए किसी समर्थक को कब कॉल करें?!
चिंता न करें, स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के जवाब में, कुछ विनाइल फ़्लोरिंग को अब इनडोर वायु गुणवत्ता के सख्त मानकों को पूरा करने के लिए प्रमाणित किया गया है। पढ़ना सभी विनाइल फर्श के बारे में.
