अपने घर में हवा को साफ करें

नोला लोपेज़ द्वारा फोटो

एक घोस्टबस्टर की तरह, बड ऑफरमैन लोगों के घरों में दिखाई देता है ताकि भीतर दुबके न-सौम्य राक्षसों को भगाया जा सके। लेकिन हरे, गूई घोल के बजाय, उसके लक्ष्य अदृश्य संदूषक हैं, जैसे धूल के कण, मोल्ड बीजाणु, या वाष्पशील कार्बनिक यौगिक, जो कि घर के मालिकों को चिंता है कि वे अपनी हवा को सता रहे हैं और उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं।

सैन फ्रांसिस्को स्थित इंडोर एनवायरनमेंटल इंजीनियरिंग, एक एयर-क्वालिटी कंसल्टिंग फर्म, के अध्यक्ष ऑफरमैन कहते हैं, "लोग हर तरह की चिंताओं के साथ मेरे पास आते हैं।" "उनके पास एलर्जी वाले छोटे बच्चे हैं, या उनमें स्वयं लक्षण हैं।" $ 1,500 के लिए, वह एक पूर्ण वायु-गुणवत्ता जांच करता है। अगर शिकायत सांस की बीमारी है, तो वह बाथरूम, रसोई और एयर-हैंडलिंग सिस्टम में मोल्ड की जांच करता है। अगर कुछ नहीं होता है, तो वह दीवार के गुहाओं के अंदर का पता लगाएंगे और प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए हवा के नमूने लेंगे। ऑफ़रमैन के अधिक रासायनिक रूप से संवेदनशील ग्राहक कभी-कभी एक सामान्यीकृत दुर्गंध की शिकायत करते हैं जिसे वह "ब्रेन फॉग" कहते हैं। उन मामलों में, वह के लिए परीक्षण करता है वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी), रासायनिक यौगिक जो दीवार से दीवार तक कालीन, फिनिश, प्लाईवुड और अन्य निर्माण द्वारा उत्सर्जित हो सकते हैं सामग्री।

"यह जासूसी के काम की तरह है," वे कहते हैं। और इन दिनों, ऑफरमैन एक तिहरे हत्याकांड के बाद माइक हैमर से अधिक व्यस्त है। पर्यावरण संरक्षण एजेंसी का अनुमान है कि हमारे घरों और कार्यालयों के अंदर की हवा सबसे धुंधले औद्योगिक शहर की तुलना में पांच गुना अधिक प्रदूषित है। वास्तव में, जब आप अपनी आसान कुर्सी पर आराम से इस लेख को पढ़ते हुए बैठते हैं, तो आप अपने पूरी तरह से गुलाबी फेफड़ों में बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थों और एलर्जी की एक माया को चूस रहे हैं। बच्चों में अस्थमा, जो वयस्कों की तुलना में शरीर के वजन के प्रति पाउंड 50 प्रतिशत अधिक हवा में श्वास लेते हैं, को सीधे धूल के कण, मोल्ड और पालतू जानवरों की रूसी की उपस्थिति से जोड़ा गया है। अधिक दुर्जेय हवाई दुश्मनों में रेडॉन, आपके घर के नीचे की मिट्टी में यूरेनियम द्वारा उत्पादित एक अदृश्य गैस शामिल है; दूसरे हाथ में सिगरेट; और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसी जहरीली गैसें, जो खराब रखरखाव वाले गैस स्टोव, भट्टियों या चिमनियों से उत्सर्जित हो सकती हैं और सिरदर्द, सीने में दर्द, यहां तक ​​कि मौत का कारण बन सकती हैं।

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सफेद दस्ताने परीक्षण

लेकिन एक सेकंड रुकिए, आप कहते हैं। हम वर्षों से इस सामान को सांस ले रहे हैं। हम अचानक से इतने बीमार क्यों हो रहे हैं? इसमें से अधिकांश को आधुनिक निर्माण विधियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। ऊर्जा दक्षता के नाम पर, नए घर अत्यंत वायुरोधी होते हैं, जो हीटिंग लागत में कटौती करते हैं, लेकिन बासी इनडोर और ताजी बाहरी हवा के बीच एक स्वस्थ आदान-प्रदान को भी रोकते हैं। इसके साथ ही यह तथ्य भी जोड़ दें कि सेंट्रल एयर कंडीशनिंग के इस युग में, शायद ही किसी ने खिड़की खोली हो।

सौभाग्य से, ऐसी चीजें हैं जो आप अपने इनडोर वायु की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कर सकते हैं, और उन सभी को हज़मत-अनुकूल समर्थक से मिलने की आवश्यकता नहीं है। अपने घर को साफ रखने से शुरुआत करें। नियमित रूप से वैक्यूमिंग और डस्टिंग करने से धूल के कण, पालतू जानवरों की रूसी और ट्रैक-इन एलर्जी से छुटकारा मिलता है। HEPA- फ़िल्टर के साथ एक वैक्यूम छोटे कणों को फंसाता है जो अन्य वैक्यूम हवा में वापस निकल जाते हैं। अपने सोफे के लिए एक स्लीपओवर प्राप्त करें, इसे बार-बार धोएं, और कुत्ते को वहाँ न जाने दें, चाहे वे बड़ी भूरी आँखें कितनी भी उदास क्यों न हों। बाथरूम में, दीवारों, शॉवर पर्दे, और सिंक के नीचे मोल्ड और फफूंदी के लिए जांचें, और सप्ताह में कम से कम एक बार तौलिए और स्नान मैट धोएं। मोल्ड के लिए अपनी रसोई का भी निरीक्षण करें, विशेष रूप से अंडर-सिंक कैबिनेट और रेफ्रिजरेटर ड्रिप ट्रे- और सुनिश्चित करें कि सफाई उत्पादों को अच्छी तरह से सील कर दिया गया है, क्योंकि वे वीओसी लीक कर सकते हैं।

जब ठीक से रखरखाव नहीं किया जाता है, तो एचवीएसी सिस्टम मोल्ड के लिए प्रजनन आधार बन सकते हैं। "ज्यादातर इमारतों और घरों में, एयर हैंडलर बस नहीं रखे जाते हैं," क्लियरवॉटर, फ्लोरिडा में एक वायु-गुणवत्ता परामर्श कंपनी के साथ एक वरिष्ठ औद्योगिक स्वच्छताविद् बिल ईवा कहते हैं। "लोगों को यह नहीं पता कि उन्हें साफ रखना कितना महत्वपूर्ण है।" ईवा नियमित रूप से फिल्टर बदलने और कॉइल की सफाई करने की सलाह देती है।

कार्बन मोनोऑक्साइड का मुकाबला करने के लिए, एक डिटेक्टर के लिए $30 खोल दें। यदि रीडिंग 10 भागों प्रति मिलियन से ऊपर हैं, तो अपनी उपयोगिता कंपनी को हॉर्न बजाएं, क्योंकि आपकी भट्टी या गैस स्टोव क्षतिग्रस्त हो सकता है या अनुचित तरीके से काम कर सकता है। आप अपने स्थानीय हार्डवेयर स्टोर से लगभग $35 में एक रेडॉन परीक्षण किट भी ले सकते हैं। यदि गैस मौजूद है, तो आपको इसे रिसने से रोकने के लिए अपनी नींव में दरारें सील करने की आवश्यकता हो सकती है।

पूरे घर और पोर्टेबल निस्पंदन

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने अच्छे हाउसकीपर हैं, सभी वायुजनित दूषित पदार्थों को खत्म करना असंभव है। लेकिन आप उन्हें उचित वेंटिलेशन के साथ नियंत्रित कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके किचन, बाथरूम और लॉन्ड्री रूम में वेंट पंखे ठीक से काम कर रहे हैं; यदि आपके पास कोई नहीं है, तो उन्हें स्थापित करने के बारे में सोचें। आप पुरानी हवा को बाहर निकालने और ताजी बाहरी हवा को अंदर खींचने के लिए एक अटारी पंखा लगाकर हवा का आदान-प्रदान भी बढ़ा सकते हैं, या एनर्जी रिकवरी वेंटिलेटर (ईआरवी) में निवेश करना, एक ऐसा उपकरण जो पूरे देश में ताजी हवा वितरित करने के लिए नलिकाओं का उपयोग करता है मकान।

ट्रैन, अप्रैलएयर, या कैरियर जैसी कंपनियों के पूरे घर या पोर्टेबल एयर फिल्टर एक और अच्छा विकल्प हैं। कम से कम, अपने फ़ोर्स्ड-एयर सिस्टम में मौजूदा फ़्लैट फ़िल्टर को अधिक कुशल प्लीटेड फ़िल्टर से बदलें। सबसे अच्छे इलेक्ट्रोस्टैटिकली चार्ज होते हैं और पालतू जानवरों की रूसी और पराग जैसे एलर्जी को फंसा सकते हैं, जो पारंपरिक फिल्टर से गुजर सकते हैं। अधिक विस्तृत "मीडिया फिल्टर" बॉक्सी इकाइयां हैं जिनमें निस्पंदन सामग्री के 8-इंच-मोटी ब्लॉक होते हैं। इन्हें पेशेवर स्थापना की आवश्यकता होती है, क्योंकि इन्हें समायोजित करने के लिए डक्टवर्क को काटना पड़ता है। HEPA फिल्टर वाले पोर्टेबल एयर क्लीनर अलग-अलग कमरों के लिए अच्छे हैं। लेकिन ऑफ़रमैन के अनुसार, यह सारी वायु-सफाई तकनीक केवल इतना ही कर सकती है जिससे आप आसानी से सांस ले सकें। "यदि आप अपने घर को साफ नहीं रखते हैं," वे कहते हैं, "यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छे फिल्टर भी बहुत बेकार हैं।"