10 מכשירי הכושר הביתיים הטובים ביותר (2023)

יש המון יתרונות ליצירת חדר כושר ביתי: אתה יכול להתאמן בצורה שנוחה לך, אתה אף פעם לא צריך להתמודד עם קהל, אין נסיעות, אתה יכול להיכנס לאימון בכל עת, ונקודת המחיר בדרך כלל נמוכה מהעלות של חדר כושר שנתי חֲבֵרוּת. אם אתה מנסה לעמוד ביעדי הכושר שלך אבל מגלה שהליכה לחדר כושר מסחרי זה לא נוח, אנו ממליצים לבדוק את הרשימה שלנו של ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר.

בין אם אתה מחפש לבנות שריר עם אימון משקולות או מחפש מכשיר אימון בעל השפעה נמוכה שעוזר לך להישאר בכושר כל השנה, נסה את הרשימה האסופה הזו של ציוד כושר המושלם עבור בית.

מכשירי הכושר הביתיים הטובים ביותר - הבחירות המובילות שלנו

• חדר הכושר הטוב ביותר לבית חכם - צְלִילִי
• אופני כושר הטובים ביותר - NordicTrack Commercial Studio S15i
• הליכון הטוב ביותר - הליכון F63 Sole
• מכונת החתירה הטובה ביותר - מכונת חתירת מים XTERRA Fitness ERG600W
• האליפטיקל הטוב ביותר - Horizon Fitness EX-59
• חדר הכושר הביתי הטוב ביותר ב-All-in-One - Bowflex Blaze Home Gym
• חדר הכושר הביתי הטוב ביותר לחללים קטנים - מכונת כבלים לכושר MAXPRO
click fraud protection
• מכשיר הכושר הביתי הטוב ביותר לבניית גוף - מכונת קייג' של מרסי סמית'
• מכשיר הכושר הנייד הטוב ביותר לבית - קשת גורילה
• מאמן ההשעיה הטוב ביותר - מאמן מתלים TRX All-in-One

על ידי לחיצה על קישורי המוצר במאמר זה, יועץ המזרן עשוי לקבל עמלת עמלה ללא עלות לך, הקורא.

מכשיר הכושר הטוב ביותר לבית חכם - טונאלי

• משקל המוצר: 150 פאונד
• ממדים: 5.25 אינץ' D x 21.50 אינץ' W x 50.9 אינץ' H
• עמידות מקסימלית למשקל: 200 פאונד
• סִגְנוֹן: מראה תרגיל

מחפשים להביא את חווית המאמן האישי עד הבית? ה Tonal Smart Home Gym מציע דרך חדשה וחדשנית לחלוטין להשתלב במשכן שלך, עם תכנות ובינה מלאכותית חכמה שמעריכה הצורה שלך, מעלה את המשקל שלך ככל שאתה מתקדם, ומאפשרת אימוני כוח בבית עם יחיד בלבד התקן. מראת התעמלות התלויה על הקיר מתגאה באלפי אימונים שניתן לעקוב אחריהם בתצוגה האינטראקטיבית בגודל 24 אינץ'. משתמשים יכולים לבחור בשיעורים לפי דרישה, בתוכניות מותאמות אישית, באימונים בהנחיית מאמנים, ואפילו בשיעורי שותפים.

17 חיישנים בתוך Tonal מעריכים ומספקים משוב על הצורה שלך בזמן שאתה מתאמן, כולל ניטור הקצב, החזרות והמשקל שלך. הבינה המלאכותית בטונאל פועלת כדי להגדיל או להקטין באופן אוטומטי את המשקל שאתה מרים תוך כדי, אז כל מה שאתה צריך לדאוג בערך בזמן האימון הוא התאמת הזרועות למצב הנכון והרמת המשקולות (ללא ספירת חזרות, מדידת משקל או כל דבר). ככל שאתה משתמש יותר בטונאל, כך הוא נהיה מדויק יותר, כאשר הבינה המלאכותית משתפרת עם הזמן כדי לעזור לך להגדיל בהדרגה המשקל שאתה מרים, כך שתתחזק מבלי שתצטרך ליצור לעצמך תוכנית או לקבל מאמן או מְאַמֵן.

אופני כושר הטובים ביותר עבור חדרי כושר ביתיים - NordicTrack Commercial Studio S15i

• משקל מוצר: 203 פאונד
• ממדים: 60 אינץ' L x 22 אינץ' רוחב x 58 אינץ' H
• התנגדות מקסימלית: 22 רמות
• סִגְנוֹן: אופני כושר

אתה לא צריך ללכת לסטודיו כדי להיכנס לרכיבה טובה הודות לאופני כושר ביתיים אלה. ה NordicTrack S15i הם אופני הסטודיו הזולים ביותר של NordicTrack, במחיר של "חינם" אם לקוחות מתחייבים לארבע שנות חברות ב-iFIT (1,872 דולר). עם 22 רמות התנגדות שקטה, שיעורי אופניים ואימונים אינטראקטיביים, ותכונת התאמה אוטומטית המאפשרת למאמנים כדי להתאים את השיפוע, הירידה וההתנגדות בזמן שאתה עוקב, זה די קרוב לשיעור הספין האישי ניסיון.

משתמשים יכולים אפילו למפות נסיעה במפות Google ולעקוב אחריה אם הם מתאמנים לאירוע מסוים או רוצים לרכוב על אופניים למרחק מסוים. קישוריות בלוטות' מאפשרת לך לחבר את האוזניות ואת מד הדופק שלך למכשיר, וזה מצוין לאימון המשך. אופניים אלה מתהדרים בקיבולת משקל של 350 ק"ג הודות למסגרת העמידה שלו של פלדה בדרגה מסחרית. אם רכיבה על אופניים היא אימון הבחירה שלך ואתה מחפש להשאיר את הסטודיו מאחור ולהכניס את אותה חוויה לביתך, NordicTrack S15i הוא ההמלצה שלנו.

הליכון הטוב ביותר עבור מכוני כושר ביתיים - Sole F63

• משקל מוצר: 254 פאונד
• ממדים: 82 אינץ' L 35 אינץ' רוחב x 66 אינץ' H
• מהירות מירבית: 12 קמ"ש
• סִגְנוֹן: הליכון

הליכה וריצה הן צורות אימון נהדרות ופשוטות, אבל זה לא תמיד הכי נוח. בין אם אתם גרים באזור שאינו מציע הרבה שבילים או מדרכות נהדרות לריצה או הליכה, מזג האוויר אינו מתאים לעיתים קרובות, או מוצאים אתה מעדיף לרוץ או ללכת בבוקר מוקדם או מאוחר בלילה כשעדיין חשוך, הליכון יכול להיות תוספת נוחה לחדר הכושר הביתי שלך להכין. ה סוליה F63 הוא הבחירה המובילה שלנו עם א קיבולת משקל של 325 ק"ג, מהירויות של עד 12 קמ"ש, עיצוב מתקפל ומוניטור דופק כולל - הכל בסביבות 1,000 דולר.

הקונסולה ומסך ה-LCD כוללים 10 תוכניות אימון שונות לביצוע, והפקדים פשוטים וקלים לשימוש, וזה נהדר למשתמשים שמעדיפים לא להתעסק עם מכונות הייטק. שיפוע של עד 15% מאפשר סימולציה של הליכה או ריצה בעלייה, והשיפוע והמהירות יכולים להתכוונן אוטומטית במהלך כמה של תוכניות האימון על ההליכון, וזה שימושי לכל מי שרוצה אימון מעולה מבלי להתעסק עם בקרות. רמקולים מובנים בקונסולה מאפשרים למשתמשים לחבר את הטלפון שלהם ולהשמיע מוזיקה בזמן שהם רצים, וזה נהדר אם אתה מגלה שאוזניות נוטות ליפול לעתים קרובות בזמן שאתה ריצה.

מכונת החתירה הטובה ביותר לחדרי כושר ביתיים - XTERRA ERG600W

• משקל מוצר: 83 פאונד
• ממדים: 80.7 אינץ' L X 22 אינץ' W X 33 אינץ' H
• התנגדות מקסימלית: 6 רמות עמידות למים
• סִגְנוֹן: חותרת מים

חתירה היא אימון גוף מלא שנוח מאוד עם מכונה, אבל קשה לבצעו בחיים האמיתיים, בעיקר בגלל הציוד והמיקום הדרושים. זו הסיבה שחותרי מים הם כל כך נהדרים: הם מחקים את התחושה של חתירה במים פתוחים מהנוחות של הבית שלך והם הרבה יותר שקטים מאשר חותרים עמידים באוויר. ה XTERRA ERG600W הוא חותרת מים במחיר סביר אך עמיד המציע דרך קלה להיכנס לכושר ללא מנוי לחדר כושר.

זוהי אפשרות חתירה יציבה עם מסגרת פלדה מוצקה ומסילות יציבות מאלומיניום. קיבולת משקל של 300 ק"ג ומגבלת גובה של 6' 4 אינץ' הופכים אותו לשימוש כמעט לכולם, ומשענות מתכווננות צריכות להיות גדולות מספיק כדי להתאים לכל גודל כף הרגל. צג התצוגה מציג מדדים בסיסיים וכולל שבעה אימונים מתוכנתים מראש. ניתן להתאים את ההתנגדות על ידי הוספה או הסרה של מים מהמיכל, מה שחלק מהמשתמשים עלול למצוא לא נוח. אם אתה צפוף בחלל, אתה יכול לאחסן את החותרת הזו זקוף, ולהקטין משמעותית את טביעת הרגל עד שתהיה מוכן להשתמש בה שוב. ההרכבה קלה למדי, ולא תידרש התקנה מקצועית, בניגוד למכונות אחרות ברשימה זו.

הסגלגל הטוב ביותר עבור מכוני כושר ביתיים - Horizon Fitness EX-59

• משקל מוצר: 145 פאונד
• ממדים: 74 אינץ' L x 25 אינץ' רוחב x 64.5 אינץ' H
• התנגדות מקסימלית: 610 רמות
• סִגְנוֹן: סְגַלגַל

מכשיר אליפטי הוא דרך מעולה להגיע לאימון אירובי נהדר מבלי להעמיס יותר מדי על הגוף (במיוחד על אזורים כמו ירכיים, ברכיים וקרסוליים). בעוד שחלק מהמכונות הללו יכולות לעלות לא מעט בצק, ה Horizon Fitness EX-59 היא מכונה נהדרת שמגיעה ב-$500 סבירים. עשר רמות של התנגדות מגנטית נותנות למשתמשים את האפשרות לעבוד באמת על השרירים שלהם אם הם רוצים, תוך כדי צעד של 18 אינץ' האורך הוא די ארוך יותר ממכונות אליפטיות תקציביות אחרות ומתאים לאנשים גבוהים יותר ולבעלי ממוצעים גוֹבַה.

בעיה אחת עבור אנשים נמוכים יותר או אנשים עם ניידות נמוכה היא גובה הדריכה של כמעט 11 אינץ', מה שעלול להיות קשה עבור אנשים מסוימים. המסגרת האיתנה במכונה זו מונעת מהאליפטיקל לרעוד בזמן שאתה משתמש בה ומגיעה עם אחריות לכל החיים לאתחול. מסך ה-LCD הוא לא הכי נוצץ, אבל הוא ידידותי למשתמש ומכסה את כל הבסיסים, בנוסף הוא כולל חמש תוכניות אימון מוגדרות מראש לבחירה.

חדר הכושר הביתי הטוב ביותר ב-All-In-One - Bowflex Blaze Home Gym

• משקל מוצר: 98 פאונד
• ממדים: 90 אינץ' L x 38 אינץ' רוחב x 83 אינץ' H
• התנגדות מקסימלית: 210 פאונד
• סִגְנוֹן: מכשיר כושר ביתי

חדר הכושר עלול להפוך במהירות לא נוח או מעצבן בשעות עמוסות, במיוחד אם אתם מעדיפים לעשות אימוני כוח וצריכים להשתמש בכבלים או במכונות המשקולות. מאז הופסק הייצור של Bowflex Xtreme 2 SE הפופולרי, כללנו אלטרנטיבה מדהימה מאותו מותג.

עם מכון הכושר Bowflex Blaze Home Gym, תוכל למקסם את הזמן שלך (ואת האימון שלך). מערכות גלגלות מרובות ומצבי כבלים מאפשרים לך לעבוד על כל אזורי הגוף מבלי שתצטרך להתאים את הכבלים לעתים קרובות. יש לו גם בר סקוואט, המחליף את הצורך שלך במתקן סקוואט מלא כדי לעבוד על פלג הגוף התחתון. המכונה מציעה עד 210 פאונד של התנגדות כוללת, עם אפשרות לשדרג ל-310 או 410 פאונד אם תרצו או דורשים משקל נוסף. מגוון התרגילים הזמינים במכשיר זה הוא עצום: מעל 60! יש לו כמה חיבורים שונים, כולל אחיזת ידיים וחפתים בקרסוליים, מוט lat, בר סקוואט וספסל עם אפשרות להזזה של מעקה מושב. זוהי האפשרות המושלמת עבור כל מי שאוהב את המכשירים בחדר הכושר, אבל לא אוהב את השיעמום של ללכת לחדר כושר.

חדר הכושר הביתי הטוב ביותר לחללים קטנים - MaxPro Fitness: SmartConnect Cable Home Gym

• משקל מוצר: 10 פאונד
• ממדים: 19.2 אינץ' L x 15.7 אינץ' W x 5.9 אינץ' H
• התנגדות מקסימלית: 300 פאונד
• סִגְנוֹן: מכונת כבלים

להיכנס לאימון נהדר לא צריך לדרוש המון מקום, במיוחד כשזה מגיע ל מכונת כבלים MaxPro SmartConnect. ציוד קטן אך אדיר זה מספק התנגדות של עד 300 פאונד באריזה קטנה וקל לאחסון. כל שעליך לעשות הוא למקם את המכונה על הקרקע או על דלת (היא מגיעה עם סוגרים וערכת הרכבה לדלת!) ואתה מוכן להתחיל להתאמן. כלולים עם הרכישה רצועות קרסול/יד, ידיות אימון, מוט ארוך (עבור כפיפות בטן, ספסלים וכו'), מטען וציוד הרכבה.

אם אינך בטוח היכן להתחיל, ל- MaxPro יש אפליקציה המכילה אימונים של מאמנים, בנוסף מספקת ממשק למעקב אחר האימונים וההתקדמות שלך לשיפור הכושר לאורך זמן. בעוד שהמכונה הזו מופעלת על ידי סוללה, אתה יכול לצפות שהיא תחזיק מעמד בסביבות חודשיים אם אתה משתמש בה שלוש עד ארבע פעמים בשבוע וטעינתה לוקח בערך 2.5 שעות. ה-MaxPro SmartConnect מתקפל לשניים עבור ניידות או אחסון קלים, ומאפשר לך לקחת אותו כמעט לכל מקום או להשתמש בו בכל חדר בבית שלך.

מכשיר הכושר הביתי הטוב ביותר לבניית גוף - מכונת מרסי סמית'

• משקל מוצר: 288 פאונד
• ממדים: 65 אינץ' L x 79.25 אינץ' רוחב x 84.5 אינץ' H
• התנגדות מקסימלית: 300 פאונד
• סִגְנוֹן: מכונת סמית

פיתוח גוף קשה לביצוע בבית, במיוחד עם משקולות חופשיות. אם זה סגנון הפעילות הגופנית המועדף עליך, תקשט את חדר הכושר הביתי שלך עם מכונת מרסי סמית' הוא מהלך טוב. לא רק שהוא מאפשר לך לבצע כמעט כל תרגיל, החל מסקוואט ולחיצות ספסל ועד דדליפט או רגל הרחבות, אבל זה לא יקר כמו שאתה יכול לחשוב, במיוחד כאשר אתה משווה את זה לעלות של חדר הכושר השנתי שלך חֲבֵרוּת.

עם כבלים, גלגלת תחתונה, מפתח ספסל/רגל, עד 300 פאונד של התנגדות, וכל האביזרים המצורפים צריך (ידיות, חבל תלת ראשי, מוט V, סרגל צמרמורת, רצועות קרסול, וחוליית שרשרת) המכונה הזו מביאה את חדר הכושר שלך בית. העיצוב הגדול יותר דורש קצת יותר מקום מדגמים אחרים, לכן אנו מציעים שיהיה חדר אימון ייעודי או למקם אותו במוסך שלך עבור שימושיות ובטיחות. לכל אחד מהגולשים בחדר הכושר שרוצה לנשק את חדר הכושר שלו לשלום אבל לא מוכן לוותר על ההישגים שלהם בפיתוח הגוף, אנו מציעים את המכונה הזו.

מכשיר הכושר הביתי המשתלם והטוב ביותר - Gorilla Bow

• משקל מוצר: 6 פאונד
• ממדים: 56 אינץ' ל'
• התנגדות מקסימלית: 300 פאונד
• סִגְנוֹן: רצועות התנגדות + "קשת" אלומיניום

ציוד אימון יכול להגיע במהירות יָקָר, במיוחד אם אתם משקיעים בכמה סטים של משקולות, קונים מכשיר אירובי או מקימים כלוב משקולת בבית שלכם. אם אתה מחפש משהו פשוט יותר ובמחיר סביר יותר, ה קשת גורילה הוא ציוד אימון ביתי פשוט ובסיסי שלא יעלה לך יד ורגל ומסוגל לעבוד במספר קבוצות שרירים.

הקונספט הוא חיבור רצועה למוט האלומיניום כדי לבצע שורה של תרגילים, בין אם אתה משתמש בו כדי לסקוואט, לחיצה על הראש, לספסל או להתכרבל. הרצועות נעות בהתנגדות, כאשר הכמות המקסימלית מכסה על 300 פאונד של מתח. אם קשה לך להמציא אימונים משלך עם Gorilla Bow, חברות באפליקציה ובאתר שלהם (כלול בחינם למשך 30 יום לאחר רכישת הקשת!) מספק המון סרטוני אימון ושיעורים לפי דרישה. ביחד עם. זוהי בחירה מצוינת עבור כל מי שיש לו מקום מוגבל או עם תקציב מצומצם שרוצה אפשרות אימון יצירתית ויעילה.

מאמן המתלים הטוב ביותר - TRX All-in-One Suspension Trainer

• משקל מוצר: 1.7 פאונד
• ממדים: 50 אינץ' L x 1.97 אינץ' W x 0.1 אינץ' H
• קיבולת משקל מקסימלית: 700 פאונד
• סִגְנוֹן: מאמן מתלים

אימון השעיה הוא דרך מצוינת לעבוד ולחטב הרבה שרירים בגוף ללא הרבה ציוד. ציוד TRX פותח בתחילה על ידי Navy Seal לשעבר רנדי הטריק בזמן הפריסה. בחיפוש אחר דרך להישאר בכושר גופני שיא, הוא יצר מאמן מתלים באמצעות רצועות מצנח בלבד וחגורת ג'יו-ג'יטסו. כיום, TRX הוא השם העליון במתאמני מתלים בזכות העמידות, הרבגוניות והיעילות של המותג.

ה TRX All-in-One המערכת היא המועדפת עלינו מבין האפשרויות מכיוון שהיא מתאימה באופן מושלם לכל רמות הכושר. שתי אפשרויות עיגון מאפשרות למשתמשים להקים את חדר הכושר שלהם כמעט בכל מקום, ועריסת הרגליים, הידיות והרצועות המתכווננות מקלים על ביצוע של למעלה מ-100 תרגילים שונים. הם אפילו כוללים תיק נשיאה רשת לניידות קלה ומדריך אימון שיעזור לך להבין את מלוא הפוטנציאל של מערכת זו. TRX פיתחה גם אפליקציה עם סרטוני אימון, אימוני המשך ותוכניות אימון. כל מי שקצר בזמן ומחפש להגביר את האינטנסיביות של האימונים במשקל הגוף שלו יאהב את הפשטות והאתגר שמספקת מערכת TRX All-in-One.

מה הופך מכשיר כושר ביתי טוב?

עיצוב ובחירת ציוד ומכונות לחדר הכושר הביתי שלך מבוסס במידה רבה על ההעדפות האישיות שלך. אם אתה שונא ריצה, הליכון הוא כנראה לא הצעד החכם ביותר. באופן דומה, אם אינך מכיר את השימוש במכונת smith או שאין לך סבלנות להתאמן עם רצועות או כבלים, עדיף להתרחק ממכונות אלו. במקום זאת, אנו ממליצים להשיג ציוד שאתה יודע שתשתמש בו, גם אם הוא נמצא במוסך או במרתף שלך, או במשרד הביתי של חדר כושר.

תַקצִיב: בעוד שחלק מהאנשים בוחרים ליצור חדר כושר ביתי משלהם בגלל אי ​​הנוחות שבכניסה לחדר כושר אמיתי, יש אנשים שעושים זאת כדי להוזיל עלויות. מנוי לחדר כושר יכול להיות יקר, במיוחד אם אתה הולך לחדר כושר נחמד יותר. עם זאת, חלק מהמכונות ברשימה זו עשויות להיות יקרות, כך שאם אתה מנסה לצמצם את ההוצאות שלך למינימום, אנו מציעים לבחור בציוד ידידותי לתקציב או לבחור משהו שאתם יודעים שיחליף לחלוטין את חדר הכושר שלכם חֲבֵרוּת.

סגנון אימון: רכישת ציוד אימון ביתי המתאים לסגנון האימון המועדף עליך היא הדרך הטובה ביותר להבטיח שתשתמש בו. אם אתה מוציא כסף על מנוי חודשי לחדר כושר רק כדי לרוץ על הליכון, רכישת הליכון לבית שלך היא דרך מצוינת לחסוך קצת כסף (וזמן). אם אתה אוהב הרמת משקולות אבל שונא את כמות ההמתנה שיכולה להיות כרוכה בזמנים עמוסים בחדר הכושר, מכונת סמית או מכונת כבלים הם כנראה ההימור הטוב ביותר עבורך.

עומס משקל: לא כולם צריכים מכונה כבדה שמסוגלת לספק התנגדות של מאות על מאות קילוגרמים. אם כן, אחת האפשרויות החסונות יותר כמו מכונת smith או מכונת כבלים חכמים כנראה מתאימה לך! אם לא, בחירה קלה יותר, כמו רצועות התנגדות או מאמן מתלים כנראה תספיק. ואם אתה לא צריך משקל בכלל, מכשיר אירובי הוא דרך מצוינת להישאר בכושר כל השנה.

מֶרחָב: גורם מגביל אחד עבור אנשים רבים המחפשים ליצור חדר כושר ביתי הוא מֶרחָב. אם יש לך חדר נוסף, הפיכתו לחדר כושר ביתי היא דרך מצוינת להבטיח שתשתמש בו, בנוסף היא מאפשרת לך להשיג את הציוד שאתה צריך או רוצה מבלי לדאוג לאחסון. אם אתה מתכנן להשתמש שלך חדר אורחים או משרד ביתי כחלל חדר כושר, אנו מציעים לבחור ציוד או מכונות המאוחסנות בקלות.

צדדיות: בחירת סוג אימון אחד בלבד יכולה להיות קשה עבור אנשים מסוימים. אחרים יודעים שהם נהנים לרכיבה על אופניים, אז השקעה באופניים טובים מקורה היא דבר לא מובן מאליו. אם אתה לא ממש בטוח מהי כוס התה שלך (או בקבוק השייקר שלך לפני האימון), בחר במשהו נותן לך קצת יותר גמישות (כמו מאמן מתלים, רצועות התנגדות או מראת פעילות גופנית) עשוי להיות טוב אוֹפְּצִיָה. כך תוכלו לבחון אפשרויות שונות לפעילות גופנית.

אביזרים נוספים: חלק מהמכונות וחלקי הציוד דורשים המון אביזרים נוספים כדי לעשות אותם שווים את זה. מצד שני, אם כבר יש לך חלק מהאביזרים האלה (כגון ספסל, קטלבלס או משקולות), בנייה על הציוד הזה היא דרך שימושית להוסיף לחדר הכושר הביתי שלך.

שאלות נפוצות על מכשירי הכושר הביתיים הטובים ביותר

מהו חדר הכושר הביתי השלם ביותר?

מבחינת הצעת הכי הרבה אפשרויות דומות לחדר כושר אמיתי, מכשיר Marcy smith הוא הכי "שלם" מכשיר כושר ביתי ברשימה זו, מכיוון שהוא מציע כבלים/גלגלות, מכונת smith ומאמן רגליים פיתוח גוף. עם זאת, בכל הנוגע לגיוון, מערכות Gorilla Bow, TRX ו-MaxPro Fitness הן גם אפשרויות נהדרות!

כמה כדאי להשקיע בחדר כושר ביתי?

זה סובייקטיבי לחלוטין תלוי איזה סוג של אימונים אתה אוהב לעשות ומה התקציב שלך. המוצרים ברשימה זו נעים בין $ 200 ל $ 3,500, עם הרבה אפשרויות ביניהם. אם אתה חובב פעילות גופנית רצינית שרוצה לוותר לחלוטין על החברות בחדר הכושר, השקעה נוספת בחדר הכושר הביתי שלך עשויה להיות דרך שימושית להבטיח שלא תתפתו לחזור.

האם עדיף חדר כושר ביתי או ללכת לחדר כושר?

אין דרך "נכונה" להתאמן, בין אם אתה עושה את זה בבית או בחדר כושר. אנשים רבים נהנים מחדר הכושר בשל מגוון המכשירים הרחב וההיבט החברתי שבו, אך הנסיעה וההמונים יכולים להרתיע אנשים מסוימים. אם אתה מרגיש שסביר יותר שתתאמן אם היה לך ציוד בבית, אז השקיעו בחדר כושר ביתי!

אילו חדרים מתאימים ביותר לחדרי כושר ביתיים?

ניתן להקים חדרי כושר ביתיים כמעט בכל מקום, בין אם יש לך חדר נוסף, קצת מקום במרתף או מוסך. דבר אחד שכדאי לזכור הוא הטמפרטורה של החדר (אם תגדיר את חדר הכושר שלך במוסך, האם זה יהיה שמיש ב חודשי החורף או הקיץ?) והרצפה (האם אתה צריך להוריד משקולות או לרוץ על הליכון אם אתה גר מעל אֲנָשִׁים?)

סיכום הבחירות המובילות שלנו עבור מכשירי הכושר הביתיים הטובים ביותר

• חדר הכושר הטוב ביותר לבית חכם - צְלִילִי
• אופני כושר הטובים ביותר -NordicTrack Commercial Studio S15i
• הליכון הטוב ביותר -הליכון F63 Sole
• מכונת החתירה הטובה ביותר -מכונת חתירת מים XTERRA Fitness ERG600W
• האליפטיקל הטוב ביותר -Horizon Fitness EX-59
• חדר הכושר הביתי הטוב ביותר ב-All-in-One - Bowflex Blaze Home Gym
• חדר הכושר הביתי הטוב ביותר לחללים קטנים -מכונת כבלים לכושר MAXPRO
• מכשיר הכושר הביתי הטוב ביותר לבניית גוף -מכונת קייג' של מרסי סמית'
• מכשיר הכושר הנייד הטוב ביותר לבית - קשת גורילה
• מאמן ההשעיה הטוב ביותר -מאמן מתלים TRX All-in-One