חבלי קפיצה הם דרך מהנה ומרתקת להגביר את קצב הלב שלך. בסקירה זו, צוות ביקורות הבית הישן חקר את חמשת חבלי הקפיצה הטובים ביותר באמזון כדי לעזור לך למצוא את החבל המתאים לך. המוצרים הכלולים במאמר זה זמינים בחנויות קמעונאיות שונות, מרכזי בית מקומיים וקמעונאים מקוונים כמו אמזון.
גילוי שותפים:הבית הישן הזה צוות ביקורות מחויב לספק ביקורות כנות, אובייקטיביות ובלתי תלויות על מוצרים ושירותים לבית. כדי לתמוך במודל עסקי זה, הבית הישן הזה עשוי לקבל פיצוי אם תרכוש דרך קישורים באתר שלנו.
חבלי קפיצה הם יותר מסתם צעצועים מהנים עבור חדרי כושר בבית הספר - הכלים הפשוטים האלה לאימון אירובי הם גם דרך יעילה לשרוף קלוריות, לשפר את הקואורדינציה ולחזק את השרירים. כדי לעזור לך להבין את האורכים, הצבעים והמאפיינים השונים, צוות ביקורות הבית הישן חקר את חבלי הקפיצה הטובים ביותר באמזון. למידע נוסף על חמש ההמלצות המובילות שלנו למטה.
השווה את חבלי הקפיצה הטובים ביותר
| מוצר | אורך | חוֹמֶר | מִשׁקָל | צֶבַע | בעל תכונות חכמות |
|---|---|---|---|---|---|
| Multifun Jump Rope | 9 רגל | פלדה, קצף ופלסטיק | 9.9 אונקיות | לבן ושחור | כן |
| Epitomie Fitness Jump Rope | 10 רגל | פלדה וסיליקון | 8.2 אונקיות | אדום ושחור | לא |
| חבל קפיצה חכם של RENPHO | 10 רגל | פלדה, קצף ופלסטיק | 12.3 אונקיות | שחור וכתום | כן |
| חבל קפיצה מפולח ספורט אלוף | 16 רגל | פלסטי | 5.6 אונקיות | אדום, לבן וכחול | לא |
| Amazon Basics Standard Jump Rope | 9 רגל | פלסטיק וקצף | 6.6 אונקיות | שָׁחוֹר | לא |
| מוצר | אורך | חוֹמֶר | מִשׁקָל | צֶבַע | בעל תכונות חכמות |
במדריך זה:5 המובילים | מדריך קנייה | טיפים וטריקים | שאלות נפוצות | למה לסמוך על הבית הישן הזה
5 חבלי קפיצה המובילים
- אפשרויות הצבע הטובות ביותר: Multifun Jump Rope
- חבל המהירות הטוב ביותר: Epitomie Fitness Jump Rope
- הטוב ביותר עבור נתוני אימון: חבל קפיצה חכם של RENPHO
- חבל החרוזים הטוב ביותר: חבל קפיצה מפולח ספורט אלוף
- חבל הכניסה הטוב ביותר: Amazon Basics Standard Jump Rope
אפשרויות הצבע הטובות ביותר: Multifun Jump Rope
- $26.99
המחירים שנלקחו בזמן הפרסום.
מבט פשוט על המסך המובנה בידית של חבל הקפיצה הזה נותן לך נתוני כושר חיוניים במהלך האימון שלך. החבל ארוז עם תיק נשיאה אם אתה רוצה להביא אותו לחדר הכושר וכן קלסרים אם אתה צריך לקצר את החבל ולהחזיק את הקצוות במקום.
- $26.99 בְּ- אֲמָזוֹנָה
יתרונות וחסרונות
✔ בעל ארבעה כפתורים לשליטה במסך המובנה
✔ מגיע עם קלסרים להחזיק כל חבל נוסף בקצוות
✔ עוקב אחר כמה קלוריות אתה שורף ומעגלים שאתה עושה
✘ בעל ידיות שמנמנות
✘ מתקשה לעקוב במדויק אחר נתונים עבור משתמשים כבדים יותר
מה לקוחות אומרים
משתמשים עם משוב חיובי דיווחו כי חבל קפיצה זה היה סביר בהתחשב במסך המובנה שלו, ידיות המיסב הכדוריות ומבנה הפלדה מסגסוגת. עם זאת, משתמשים ששקלו מעל 110 פאונד לא תמיד קיבלו נתוני קלוריות מדויקים.
חבל המהירות הטוב ביותר: Epitomie Fitness Jump Rope
- $37.86
המחירים שנלקחו בזמן הפרסום.
חבל זה נבנה עבור קופצים רציניים, בעל ידיות ללא ברגים, משקל קל יחסית וסיבוב של 360 מעלות כדי לספק סיבוב מהיר וחלק. ידיות הסיליקון המונעות החלקה מאפשרות טיפול קל ללא חשש להרפות בטעות מהחבל.
- $37.86 בְּ- אֲמָזוֹנָה
יתרונות וחסרונות
✔ בעל עיצוב מלוטש
✔ מגיע עם קורס הדרכה מקוון בחינם
✔ כולל מארז אחסון
✘ אין ידיות קטיפה במיוחד
✘ עולה הרבה עבור חבל קפיצה ללא תכונות חכמות
מה לקוחות אומרים
למרות שדגם זה היה בקצה היקר עבור חבלי קפיצה, משתמשים רבים חשבו שאיכות הבנייה הייתה שווה או טובה מהציפיות שלהם. עם זאת, חלק מהלקוחות דיווחו על קימוטים או קרעים זעירים בחבל.
הטוב ביותר עבור נתוני אימון: חבל קפיצה חכם של RENPHO
- $25.99
המחירים שנלקחו בזמן הפרסום.
אפליקציית הכושר הנלווית לחבל קפיצה זה מספקת לך מידע מפורט על כל אחד מהאימונים שלך כדי לעזור לך לעקוב אחר המטרות שלך ולעמוד בהן. לחבל יש גם שבב מובנה ושלושה חיישנים להעברת נתונים לסמארטפון שלך באמצעות טכנולוגיית בלוטות'.
- $25.99 בְּ- אֲמָזוֹנָה
יתרונות וחסרונות
✔ משתמש בשלושה חיישנים כדי לעקוב אחר הקפיצות שלך
✔ מתחבר לסמארטפונים של אפל ואנדרואיד באמצעות טכנולוגיית Bluetooth
✔ נותן לך שריפת קלוריות, קפיצות לדקה ומדדים אחרים
✘ לא ניתן לראות את כל המדדים במסך המובנה
✘ שוקל קרוב לקילוגרם, שהוא כבד יחסית לקפיצה בחבל
מה לקוחות אומרים
באופן חיובי, לקוחות שרצו אימון קפיצה בחבל העריכו את ידיות הקצף הנוחות, המבנה העמידות ומעקב הכושר של חבל הקפיצה הזה. באופן שלילי, חלק מהמשתמשים סיפקו משוב קריטי על חוסר ההיענות של האפליקציה.
חבל החרוזים הטוב ביותר: חבל קפיצה מפולח של ספורט אלוף
- $6.99
המחירים שנלקחו בזמן הפרסום.
עשוי מחרוזי פלסטיק על חבל, חבל קפיצה קלאסי זה משמיע צליל בולט כשהוא פוגע בקרקע כדי לשמור על קפיצה בקצב יציב. אורכו 16 רגל מיועד להולנדית כפולה נמרצת. היצרן מציע גם אורכים אחרים לקפיצה אמינה לאדם יחיד.
- $6.99 בְּ- אֲמָזוֹנָה
יתרונות וחסרונות
✔ יכול למצוא אותו בקלות בתיק האימון שלך עם העיצוב הצבעוני שלו
✔ בעל מכסי ידיות כדי למנוע מהידיים שלך להחליק
✔ מגיע באורכים שונים לאירוח ילדים ומבוגרים
✘ עשוי מפלסטיק
✘ בעל ידיות חלקות
מה לקוחות אומרים
ילדים ומבוגרים כאחד נהנו להשתמש בחבל קפיצה ללא סלסולים זה המעוצב המוכר. הם אמרו שאורכו 16 רגל אידיאלי עבור שלושה משתמשים בו זמנית, כששני אנשים מטפלים בחבל ואדם אחד קופץ באמצע. משוב קריטי הזכיר ידיות חלקות וחבל דקיק.
חבל הכניסה הטוב ביותר: חבל קפיצה סטנדרטי של Amazon Basics
- $7.73
המחירים שנלקחו בזמן הפרסום.
חבל קפיצה זה מתכוונן, קל משקל ובמחיר סביר. ידיות הקצף הגדולות שלו מספקות אחיזה מספקת עם מיסבים כדוריים לסיבוב חלק וללא מאמץ. עבור חבל בסיסי שתוכל להשתמש בו כדי להתחיל או לסיים את האימונים שלך עם כמה דקות של קפיצה, שקול את האפשרות הזו.
- $7.73 בְּ- אֲמָזוֹנָה
יתרונות וחסרונות
✔ שוקל פחות מפאונד לטיפול קל
✔ משתמש בידיות נושאות כדור כדי לסובב את החבל תוך כדי קפיצה
✔ מגובה באחריות לשנה
✘ בעל קצף סביב הידיות שעלול להיקרע או להתפורר עם הזמן
✘ ייתכן שלא יהיה ארוך מספיק עבור משתמשים גבוהים יותר
מה לקוחות אומרים
עבור אלה שהיו חדשים בקפיצה בחבל, הם מצאו את חבל הקפיצה הזה ללא סלסולים, ברמת הכניסה כאופציה אמינה. מתחילים כללו גם שהוא לא קל מדי או כבד מדי, כך שהחבל הרגיש יציב אך ללא מאמץ לתמרון. עם זאת, לקוחות אומללים אמרו כי ידיות הקצף הידרדרו במהירות וכי החבל קצר מדי עבור משתמשים גבוהים יותר.
מדריך קנייה לחבלי קפיצה
קניית חבל קפיצה באינטרנט אולי נראית כמו תהליך פשוט, אבל יש דגמי חרוזים קלאסיים, אפשרויות חכמות מובחרות וכל מה שביניהם. להלן, פירטנו כמה שיקולים שיעזרו לך למצוא את חבל הקפיצה המתאים לשגרת האימונים שלך.
עיצוב חבלים
לרוב חבלי הקפיצה יש כבלי PVC מפלסטיק, גומי או מתכת. מתכת היא בדרך כלל האפשרות העמידה ביותר ואחריה גומי ופלסטיק. חבלי פלסטיק יכולים להיות פלסטיק מוצק או מקטעי פלסטיק נפרדים לאורך חוט.
כל החומרים האלה עובדים, אם כי הם טובים יותר למטרות שונות. לדוגמה, עבור קפיצה במהירות, אתה צריך חבל מתכת דק. בחר חבל קפיצה שעשוי מפלסטיק או גומי מוצק אם אתה רוצה חבל מסביב. עבור חבל ברמת כניסה, שקול חבל מפולח.
עיצוב ידית
לעמידות ואחיזה, ידיות רבות עשויות מפלסטיק או מתכת ומצופות בגומי או קצף. אם אתה רוצה חבל שמסתובב בקלות בזמן שאתה קופץ, חפש ידיות עם מיסבים כדוריים. מי שרוצה לעשות אימון כפול מתחת עם החבל שלו צריך לחפש חבל קפיצה עם ידיות אחיזה.
אורך
בחר אורך שמתאים לגובה שלך או לטווח הגובה של כל האנשים שישתמשו בחבל. אורך של שישה או שבעה רגל מתאים לילדים, בעוד שאורך תשע רגל מספיק לרוב למבוגרים. לדגמים נבחרים יש אורך מתכוונן שיכול להכיל ילדים ומבוגרים כאחד עם חבל שנכנס והחוצה מהידיות כדי להיות קצר יותר או ארוך יותר. אם אתה רוצה לעשות משחק מקפיצה בחבל, אתה יכול לרכוש חבל באורך של 15-20 רגל ושאדם יחזיק בכל ידית ואדם אחד או יותר יקפוץ באמצע.
מִשׁקָל
חבלי קפיצה משוקללים מספקים אימוני התנגדות. חבלי קפיצה אלה דורשים יותר כוח פלג גוף עליון כדי להרים את הכבל מעל גבו של המשתמש. רוב חבלי הקפיצה שאינם משוקללים בכוונה נעים בדרך כלל בין קלים של 0.25 פאונד לכבדים כמו קילו אחד.
מָסָך
לחלק מהחבלים הקפיצה יש מסך מובנה קטן שסופר ומציג קלוריות שרופות כמו גם מדדים אחרים, כמו משך האימון ומספר הקפיצות. אם אין לך שעון כושר או אפליקציית סמארטפון שעוקבת אחר נתוני האימון שלך, זו תכונה שימושית שכדאי לקחת בחשבון.
תכונות חכמות נוספות
דגמי חבל קפיצה פרימיום מסתנכרנים עם הטלפון החכם שלך כדי להציג נתונים בזמן אמת. עם אפליקציה כזו, אתה יכול ליצור חשבון כדי לעקוב אחר אימונים מודרכים, להקליט מפגשי קפיצה ולעקוב אחר יעדי כושר.
טיפים וטריקים לחבל קפיצה
לאימון יעיל אצלך חדר כושר ביתי או כאמצעי לתרגול קרוספיט, עליך לדעת כיצד להשתמש נכון בחבל הקפיצה שלך. בין אם אתה מדלג על חבל בשביל הכיף או מתאמן לקראת תחרות קרובה, הנה כמה טיפים כלליים שיעזרו לך להפיק את המרב מהרכישה החדשה שלך:
- אורך החבל חשוב, אז בחרו דגם המתאים לגובה שלכם. חבל קפיצה קצר מדי יחבוט לך בראש בזמן שאתה קופץ. לעומת זאת, חבל קפיצה ארוך מדי יכול להסתבך סביב הרגליים.
- מחקרים הראו שקפיצה נמרצת בחבל למשך 10 דקות בלבד ביום יכולה לגרום לשיפור בבריאות העצמות, השרירים והלב וכלי הדם. המשמעות היא שעדיף לקפוץ בחבל לעתים קרובות במרווחים קטנים מאשר מדי פעם לפרקי זמן ארוכים יותר.
- אם יש לך הרבה סדי שוק, שקול לקפוץ על משטח רך, כגון דשא, חול, לכלוך או מחצלת ספורט קצף.
- כשאתה קופץ, שים את המשקל שלך על כדורי הרגליים. שמור על הקרסוליים, הברכיים והירכיים שלך במצב רגוע.
- אחוז את ידיות חבל הקפיצה שלך בצורה רופפת עם האצבעות במקום בחוזקה עם כפות הידיים. עם אחיזה רפויה וטבעית, תוכל לסובב את החבל ביעילות רבה יותר.
- כשתסיים לקפוץ, סלסל את חבל הקפיצה שלך והנח אותו בתיק האחסון המצורף. זה מונע מהחבל להסתבך.
- זכור את המרחב שלך אם אתה משתמש בחבל הקפיצה שלך בתוך הבית. ודא שלחבל שלך יש מרווח מספיק ושלך לרצפה יש הקפצה מינימלית.
שאלות נפוצות
איזה סוג של חבל קפיצה הוא הטוב ביותר?
חבל הקפיצה הטוב ביותר עבור רוב המשתמשים הוא בדרך כלל חבל קל משקל, גמיש, קל לתמרון ובמחיר סביר יחסית. אם אתה משתמש מזדמן, חבל קפיצה ברמת כניסה עם ידיות נוחות ואורך מתאים כנראה יעבוד הכי טוב. אם אתה קופץ מהירות רציני, חבל קפיצה מהירות איכותי וקל במיוחד הבנוי לסיבובים מהירים הוא הדרך ללכת.
איך אני מונע את סדי השוק כשאני קופץ בחבל?
בנוסף להימנעות ממשטחים קשים, כמו בטון ולבנים, אנו ממליצים לנעול נעלי ספורט בעלות סוליות עבות ומרופדות. זה מספק לך בלימת זעזועים כאשר רגליך פוגעות בקרקע.
האם הצורה הנכונה משנה כשאני קופצת בחבל?
כן. תיארנו כמה טיפים בסיסיים ליציבה בסעיף הקודם, אך אנו ממליצים לעיין במדריך למשתמש או לבקר באתר היצרן לקבלת עצות נוספות על טכניקת חבל קפיצה.
כמה צריך לשקול חבל הקפיצה שלי?
רוב חבלי הקפיצה שוקלים בין 0.5 ל-1.5 פאונד. למרות שכל חבלי הקפיצה מרגישים קלים כשאתה אוחז או נושא אותם, אתה תבחין בהבדל כשאתה מתחיל לקפוץ. אם אתה רוצה יותר אימון לב וכלי דם ופחות שרירי, בחר בחבל קפיצה ששוקל פחות מקילוגרם.
למה לסמוך על צוות ביקורות הבית הישן הזה
הבית הישן הזה העצימה את בעלי הבתים במשך יותר מארבעה עשורים עם תוכן מהשורה הראשונה בשיפור הבית סוג של תוכניות טלוויזיה, מדיה מודפסת ותוכן דיגיטלי באתר האינטרנט שלה ובמדיה החברתית פלטפורמות. ה הבית הישן הזה צוות ביקורות מתמקד ביצירת תוכן מעמיק של סקירת מוצרים ושירותים כדי לעזור ליידע את החלטת הרכישה שלך כמעט עבור כל פריט או משאב שאתה עשוי להזדקק לביתך. ה הבית הישן הזה ביקורות צוות כתב למעלה מ-1,000 ביקורות על מוצרים בחלל הבית, ממקדחות אלחוטיות ועד פחי אשפה למטבח, מכסחות דשא וקישוטי חדר אוכל.
אנו ממליצים על מוצרים בכל סקירה תוך שימוש בתהליך מחקר אינטנסיבי, משקיעים שעות בסירוק בין הדגמים הטובים ביותר הזמינים באמזון. כדי שמוצר ייכנס לרשימת הבחירות המובילות שלנו, עליו להחזיק בשיא מכירות מוצק באמזון, לקבל ביקורות חיוביות של לקוחות באופן עקבי ולהציע תכונות ייחודיות, בין היתר. לאחר צמצום רשימת ההמלצות שלנו, אנו עורכים מחקר נוסף ולעיתים בדיקות אישיות כדי להבטיח שהמוצרים עומדים בסטנדרטים שלנו. לאחר שנסיים את שלב המחקר, אנו יוצרים מאמר מעוגל וידידותי למשתמש הכולל המוצרים המומלצים שלנו ומידע נוסף שיעזור לבעלי בתים כמוך לעשות את הזכות לִרְכּוֹשׁ.
כדי לשתף משוב או לשאול שאלה על מאמר זה, שלח הערה לצוות הביקורות שלנו בכתובת [email protected].
