De 8 beste graviditetsputene i 2023

Graviditet kommer med mange endringer; mest bemerkelsesverdig, det faktum at en baby nå vokser i kroppen din! Mens denne mirakuløse utviklingen skjer, har vordende mødre en tendens til å finne ut at andre endringer er mindre enn magiske, inkludert deres evne (eller rettere sagt mangel på sådan) til å få en god natts søvn, spesielt når de går videre til andre og tredje trimester. Graviditetsputer er en fin måte å forbedre komforten i hviletiden, og eliminerer behovet for forseggjorte oppsett med vanlige puter og hjelpe kvinner med å finne en sovestilling som ikke bare er koselig, men faktisk veldig sunn for kroppen.

Leger anbefaler å sove på venstre side for å redusere trykket på en større vene som går gjennom ryggen på høyre side, men dette er ikke alltid en naturlig stilling. Mellom å lære å sove på venstre side, finne rikelig vugge for de voksende babyhudene deres, og dempe noe av presset i hoftene, og gir den nedre delen av ryggen litt sårt tiltrengt lindring, kan det å få en avslappende søvn føles som en tung ordre for gravide kvinner. Det er her de beste graviditetsputene kommer inn: Disse putene er designet for å trøste kroppen under graviditeten, noe som gir en lettere og dypere søvn.

Ved å klikke på produktlenkene i denne artikkelen, kan Madrassrådgiver motta en provisjonsavgift uten kostnad for deg som leser.

• Beste C-formede graviditetspute – Leachco Snoogle
• Beste U-formede graviditetspute – Queen Rose U-formet graviditetspute
• Beste helkroppsgraviditetspute – Meiz Graviditetspute for hele kroppen
• Beste graviditetspute – Hiccapop kilepute
• Beste økologiske graviditetspute – Newton Baby Graviditetspute
• Beste rektangulære graviditetspute – Coop Home Goods Memory Foam Body Pute
• Beste graviditetspute for sidesover – Boppy Side Sleeper
• Mest verdifulle graviditetspute – PharMeDoc CeeCee

Beste C-formede graviditetspute – Leachco Snoogle

• Kundevurdering: 4.4/5
• Dimensjoner: 60" x 24,75" x 7,25"
• Fasthet: Fast
• Fyllmateriale: Polyester
• Koffertmateriale: Bomull og polyester

En C-formet graviditetspute gir gravide kvinner en enkel måte å holde kroppen i en komfortabel stilling hele natten uten å kreve bruk av flere puter. Vi elsker spesielt Leachco Snoogle fordi den er fast nok til å gi optimal støtte til rygg, mage, hode og mellom bena, sikrer at hofter og rygg forblir komfortable og støttes hele natten og hjelper sovende å hvile i ordentlig posisjon. Til tross for den fastere fyllingen, er Snoogle myk og dempende nok til å lindre spenninger i trykkpunkter, og lokker kroppen forsiktig inn i side sovestilling.

Beste U-formede graviditetspute – Queen Rose U-formede graviditetspute

• Kundevurdering: 4.4/5
• Dimensjoner: 55" x 31" x 7"
• Fasthet: Middels myk
• Fyllmateriale: Polyfiber
• Koffertmateriale: Bomull eller mikrofiber

Enten du foretrekker å sove på venstre eller høyre side (eller trenger å sove på ryggen hvis du kommer deg etter en operasjon eller prosedyre), Queen Rose U-formet pute er squishy, ​​symmetrisk og superkomfortabel. Denne graviditetsputen kommer i noen forskjellige dekselmaterialer, fra organisk bomullssatin til avkjølende mikrofiber, og det avtakbare trekket gjør det enkelt å rengjøre. Denne middels myke puten tilbyr mer konturer og demping enn andre, fastere puter, men gir kanskje ikke like mye støtte som andre, noe som er verdt å vurdere før du kjøper. Puten ankom vakuumforseglet, og vil trenge minst en dag for å utvide seg til riktig form.

Beste Helkroppsgraviditetspute – Meiz Helkroppsgraviditetspute

• Kundevurdering: 4.5/5
• Dimensjoner: 65" x 31" x 7,78"
• Fasthet: Middels myk
• Fyllmateriale: Polyester
• Koffertmateriale: Bomull og spandex

For komfort og støtte for hele kroppen Meiz Graviditetspute for hele kroppen er et uslåelig alternativ. Den unike formen retter seg etter hodet, skuldrene og hoftene, og den symmetriske designen lar brukerne sove på hver side av puten eller på ryggen. De lange armene kan ordnes i noen få forskjellige konfigurasjoner, og det er denne allsidigheten som gjør det slik populær blant gravide og til og med de som bare sliter med å finne en behagelig stilling å sove i natt!

Dekselet av spandex og bomull er avtagbart og vaskbart, med glidelås for enkel fjerning, og kommer i enten avkjølende mikrofiber eller bomull. Meiz fullkroppsgraviditetspute er tilgjengelig i tre forskjellige størrelser: 55 tommer, 60 tommer eller 65 tommer. Noen brukere rapporterer at den største størrelsen kan ta opp ganske mye av sengen, så denne anbefales ikke for par som deler en Queen-size seng.

Beste Graviditet Kilepute – Hiccapop Kilepute

• Kundevurdering: 4.5/5
• Dimensjoner: 13,25" x 15" x 4,5"
• Fasthet: Myk og fast
• Fyllmateriale: Memory skum
• Koffertmateriale: Plysj velboa materiale

En kilepute kan gi din voksende mage litt sårt tiltrengt støtte gjennom alle tre trimestere av svangerskapet, og Hiccapop kilepute ble utviklet spesielt for gravide kvinner for å lindre noe av ubehaget. Den ene siden bruker mykere minneskum for en mer dempende følelse, mens den andre er konstruert med fastere skum for mer støtte.

Hiccapop Wedge Pillow bruker CertiPUR-US-sertifiserte skum for å sikre topp kvalitet og holdbarhet, og det myke velboa-materialedekselet gir litt myk komfort (hvis dette materialet er for varmt for deg, sier anmeldere at du også kan erstatte det med et vanlig putetrekk). En medfølgende reiseveske gir enkel transport hvis du ønsker å ta med deg puten for å forbedre søvnen på turer eller overnattinger.

Beste økologiske graviditetspute – Newton Baby Graviditetspute

• Kundevurdering: 5/5
• Dimensjoner: 55" x 31"
• Fasthet: Middels fast
• Fyllmateriale: Strimlet minneskum og fiberklynger
• Koffertmateriale: Organisk bomull

Hvis du leter etter noe litt mer luksuriøst og tilpasset dine miljøvennlige preferanser, Newton Baby Graviditetspute er en konturpute designet for å lindre spenninger og samtidig støtte områder som trenger det mest. Det strimlede minneskummet og fiberfyllet beholder formen, så det trenger ikke å luftes og støpes regelmessig. Puten er u-formet med en avtagbar arm, slik at brukere kan justere den til å være c- eller j-formet hvis det føles mer behagelig. Det organiske trekket er avtagbart og vaskbart for enkelt stell og vedlikehold. Denne puten er litt større enn andre alternativer, så den er ikke veldig egnet for reiser, men den store størrelsen sikrer at den holder seg på plass mens du bruker den til å støtte bena, hoftene eller skuldrene.

Beste rektangulære graviditetspute – Coop Home Goods Minneskum kroppspute

• Kundevurdering: 4.9/5
• Dimensjoner: 54" x 20" x 7"
• Fasthet: Myk
• Fyllmateriale: Strimlet minneskum og mikrofiber
• Koffertmateriale: Lulltra™ (60 % polyester, 40 % bambusavledet viskoserayon)

Coop Home Goods puter er legemliggjørelsen av cushy komfort, og deres Kroppspute er intet unntak. Fylt med strimlet crosscut memoryskum og mikrofiber, er denne puten myk og myk på alle de riktige måtene, og garanterer rikelig med myk komfort mens du hviler. Denne puten er ganske myk og høy, men den er også justerbar, slik at du kan fjerne eller legge til fyll etter eget ønske. Deres signatur Lulltra™-stoffdeksel bruker bambus i konstruksjonen, og holder den temperaturen nøytral selv om du klemmer den tett hele natten. En 100-netters søvnprøve og fem års garanti indikerer at Coop Home Goods står bak produktene deres: De refunderer deg hvis du returnerer den før prøveperioden er over, og eventuelle produksjonsfeil vil bli tatt hånd om av.

Beste graviditetspute for sidesover – Boppy Side Sleeper Graviditetspute

• Kundevurdering: 4.1/5
• Dimensjoner: ‎24” x 14” x 7”
• Fasthet: Fast
• Fyllmateriale: Polyester
• Koffertmateriale: Jersey bomull

Hvis du vil ha en pute for å trene kroppen din til å sove på siden om natten, men ikke vil ha en enorm helkroppspute, Boppy Side Sleeper Pute er et kompakt og unikt formet alternativ som fremmer sidesøvn og er i stand til å tilpasse seg deg gjennom hele svangerskapet. Det elastiske stoffet som forbinder de to putene er i stand til å romme mager og kropper i forskjellige størrelser, og bidrar til å gi støtte enten du er i ditt første eller tredje trimester. Både trekket og selve puten er vaskbare, noe som gjør det enkelt å rengjøre. Mange brukere rapporterer at puten fungerer veldig bra som rygg- eller magestøtte når du slapper av i tilbakelent stilling.

Best Value Graviditetspute – PharMeDoc CeeCee Pute

• Kundevurdering: 4.5/5
• Dimensjoner: 57" x 30" x 7"
• Fasthet: Medium
• Fyllmateriale: Høykvalitets 7D PP bomull
• Koffertmateriale: Økologisk Jersey bomull

De større graviditetsputene kan koste ganske mye, spesielt de med unike former designet for å tilby komfort og støtte for hele kroppen. De PharMeDoc CeeCee pute er en c-formet pute med et mykt jersey-strikket bomullstrekk som ringer inn til en super overkommelig pris, slik at selv kommende mødre med et stramt budsjett kan finne komfort under svangerskapet. Putetrekket er avtagbart for enkel rengjøring, og tilgang med glidelås til innsiden av puten lar brukere justere fyllingen som de vil, noe som gjør den fastere eller mykere. Mange brukere rapporterer at selv om denne puten er ganske stor, gir den suveren støtte under og til og med etter graviditet, og fungerer som en ammepute for ammende mødre.

Hva gjør en god graviditetspute?

De beste putene for kommende mødre er de som hjelper dem å få en god natts søvn. Selv om bruk av vanlige puter er et levedyktig alternativ, er det mer sannsynlig enn ikke at du vil finne ut at du lager (og gjenskaper) den forseggjorte puten struktur for å få riktig støtte i de riktige områdene blir stadig vanskeligere og kjedelig, og det er der en graviditetspute kommer inn. Du kan oppleve at hele kroppen din kan trenge litt ekstra støtte, mellom de utvidede hoftene, vond rygg, hoven mage, trøtte ben og stiv nakke, kan det virke umulig å finne en pute for å dekke alle disse plagene, men stol på oss: De eksistere. En god graviditetspute vil bidra til å sikre at kvinner er i riktig sovestilling, får rikelig blodstrøm og støtte, samtidig som den forbedrer den generelle komforten mens de sover eller slapper av. Disse kommer i alle former og størrelser, som vist av de utallige alternativene ovenfor.

Er graviditetsputer verdt det?

Mange gravide sliter med å finne noe å gi litt ekstra støtte til ryggen, mager og ben, spesielt når kroppen vokser og endres fra en liten babybule til den tredje trimester. Vanlige puter kan være vanskelig å justere (spesielt hvis du trenger flere for å få riktig nivå på støtte!) og kanskje ikke forbli på plass hele natten, noe som er det som er så nyttig med graviditet puter. De kommer i forskjellige former designet for å samtidig støtte alle deler av kroppen din som trenger det, enten du trenger ekstra demping i korsryggen, mellom bena, under magen eller i skuldre.

Å investere i en pute designet for å gi optimal komfort under graviditeten, spesielt om natten, er vel verdt det. Ikke bare kan en god fødselspute hjelpe deg med å sove på siden, slik de fleste leger anbefaler under graviditet, men de kan også bidra til å lindre mye sårhet, smerter og smerter som er forbundet med skiftende kropp. Å holde kroppen i riktig posisjon gjennom hele svangerskapet gir dypere, mer avslappende og behagelig søvn.

Ting du bør vurdere når du kjøper en graviditetspute

Alle kropper er forskjellige, spesielt under graviditet når kroppen gjennomgår mange nye endringer som kan virke vanskelig å holde tritt med Hva føler seg komfortabel i løpet av første trimester fungerer kanskje ikke i andre trimester ettersom barnet ditt fortsetter å vokse og utvikle seg, så du finner en pute som fungerer for deg og kan møte dine skiftende behov er viktig for å sikre at du er komfortabel og så godt uthvilt som mulig gjennom hele svangerskap. Graviditetsputer kommer i en rekke former, fyll, fastheter og bruksområder, og vi har skissert noen av de forskjellige alternativene nedenfor for å gi kommende mødre en forståelse av hva som kan fungere best for dem.

Dine svangerskapssøvnbehov: Dine behov under graviditet kan være annerledes enn andres; du kan oppleve at hoftene dine er utrolig smertefulle, mens andre klager over vond rygg. Nøkkelen til å lindre disse smertene er å finne en pute som støtter kroppen din ordentlig og fremmer en posisjon som er behagelig og holder deg avslappet.

Beste graviditetspute for ryggsmerter: Hvis ryggen plager deg under graviditeten, foreslår vi en pute som gir god støtte for korsryggen og mage, for å redusere spenninger og trykk som kan bygge seg opp på grunn av feil posisjonering mens du sitter, ligger og sover. Kileputer eller de som tilbyr rikelig med korsryggstøtte og demping kan bidra til å redusere denne sårheten.

Beste graviditetspute for hoftesmerter: Såre hofter kan være vanskelig å sove med, men mange opplever at en pute med lengre form (som en u-formet, c-formet eller rektangulær pute for hele kroppen) som er stor nok til å gi nok plass til at benet kan draperes over kanten, er perfekt for hoftesmerter lettelse. Å holde støtte mellom bena mens du sover på siden kan forhindre at det utvikles tetthet i hoftene, så en pute som er stor nok til det er et godt valg.

Beste graviditetspute for magesovere: Som mange kvinner raskt innser, slutter magesøvn å være et levedyktig alternativ under graviditet, ettersom den voksende bulken raskt blir en hindring. Leger anbefaler at kvinner sover på siden, men å gjøre det kan være vanskelig å opprettholde hvis du ikke er vant til det. En c-formet pute eller u-formet pute kan hjelpe kvinner å tilpasse seg til å sove på siden, og eliminere muligheten til å rulle over på ryggen eller magen. Disse putene er også nyttige for å støtte rygg, mage og ben, noe som gjør det lettere å finne en komfortabel stilling under søvn. Det samme gjelder ryggsviller som trenger å omstille seg til å ligge på venstre side mens de hviler.

Beste kjølende graviditetspute: Hvis du opplever at du blir overopphetet om natten, er kanskje ikke tanken på å kose deg med en stor pute så tiltalende, spesielt hvis du sliter med å bli komfortabel som den er. Puter med kjøletrekk, som de som er laget av bambus-avledede materialer som har en tendens til å fremme en mer nøytral kroppstemperatur, kan bidra til å holde sovende kjølige og redusere overoppheting.

Ytelsesfaktorer: Ulike typer graviditetsputer tilbyr forskjellige fordeler basert på ytelsesfaktorene deres, som vi har skissert nedenfor. Hvis du leter etter noe spesifikt i graviditetsputen din, anbefaler vi å være nøye med de forskjellige faktorene.

Form: Formen på graviditetsputen påvirker hva slags fordeler og støtte den gir. C-formede og u-formede puter er gode for støtte for hele kroppen, mens kileputer er effektive for å støtte visse områder av kroppen. De unike formene på noen spesifikke puter er bra for de som vil ha noe lite og effektivt. Visse former kan også fungere godt som en ammepute etter fødselen for å imøtekomme de som ammer, noe som er verdt å huske på når du surfer.

Størrelse: Før du får en pute, er det nyttig å ta hensyn til størrelsen på sengen din og størrelsen på puten du er interessert i. Hvis du sover i en mindre seng, kan en stor pute for hele kroppen ta for mye plass, spesielt hvis du deler sengen med en partner som ønsker å kose. Mindre puter er lettere å reise med, men gir kanskje ikke samme grad av støtte som større puter.

Fasthet: Det er ikke noe som heter "riktig fasthet", spesielt når det gjelder puter og gravide. Den beste fastheten er den som appellerer mest til deg, enten det er en usedvanlig myk og myk pute som virkelig klemmer kroppen din, eller en fastere og mer støttende pute som skånsomt leder deg inn i riktig posisjon under sove. Det er nyttig å kjenne til preferansene dine før du får en pute, selv om de fleste puter tilbyr en søvnprøve eller har en god returpolicy, slik at du alltid kan bytte den hvis den ikke passer. For det meste har graviditetsputer en tendens til å være på den fastere siden for å gi et høyere nivå av støtte til de områdene av kroppen din som trenger det mest.

Fylle: De fleste putene er fylt med strimlet minneskum, en myk polyesterblanding eller bomull. Avhengig av din foretrukne fasthet, vil forskjellige fyllinger være bedre. De som vil ha noe fastere vil gjøre det best med en skumpute, mens de polyester- og bomullsfylte putene er luftigere og mykere.

Vaskbarhet: Puter med vaskbart trekk gir en enkel måte å holde ting rent på, og heldigvis alle putene på denne listen har avtagbare og vaskbare trekk, og noen av putene i seg selv kan til og med vaskes for ekstra dype rengjøring.

Varighet: Selv om du vil at puten skal tåle hele svangerskapet, vil du kanskje også at den skal vare langt utover det, enten det er for et nytt svangerskap eller bare for litt ekstra støtte om natten når du kommer deg etter en skade eller ser etter noe ekstra komfort. Puter laget med mer holdbare materialer (som bomull, bambus-avledet stoff, lateks eller minneskum) har en tendens til å ha lengre levetid.

Pris: Mer luksuriøse puter, som de med organiske materialer eller mer holdbare konstruksjoner, koster mer enn de som er laget med budsjettmaterialer. Hvis du ikke er sikker på om en dyrere pute er verdt de ekstra pengene, foreslår vi at du velger et av de rimeligere, budsjettvennlige alternativene.

Vanlige spørsmål om de beste graviditetsputene

Når bør jeg begynne å bruke en graviditetspute?

Du kan oppleve at en graviditetspute ikke er nødvendig i løpet av første trimester, men søvnvansker begynner vanligvis å oppstår rundt andre trimester, når magen begynner å vokse, hoftene begynner å utvide seg og ubehaget blir mer uttalt. Det er ingen perfekt tid for å begynne å bruke en graviditetspute, så snart du føler at du kan bruke litt ekstra støtte eller noe som hjelper til med å sove på siden, er det et godt tidspunkt å begynne å bruke en.

Kan jeg sove på ryggen mens jeg er gravid?

Å sove på ryggen er greit i de innledende stadiene av svangerskapet, men på et visst tidspunkt blir sidesøvn det sunneste alternativet for kroppen din. Å sove på ryggen kan også bli farlig, ettersom livmoren utvider seg for å tilpasse seg og tilpasse babyen din. Mye av babyens vekt vil hvile på en hovedarterie i ryggraden din som tjener til å flytte blod fra bena til hjertet. Å sove på ryggen kan føre til hjertebank, pustløshet eller kaldsvette.

Er det greit å sove på siden mens jeg er gravid?

Sidesøvn er ikke bare greit, men oppmuntret når du er gravid! Leger anbefaler å sove på venstre side under graviditet fordi det gir optimal blodstrøm fra IVC (inferior vena cava), som er en stor vene som løper opp på høyre side og fører blod til hjertet ditt (og til baby). Sidesøvn på venstre side reduserer også trykket på nyrene og leveren betydelig, noe som kan hjelpe mot hevelse.

Hvilken type pute er best for graviditet?

Den beste typen pute for graviditet er en som bidrar til å lindre trykk og spenninger i smertefulle områder og hjelper vordende mødre å sove bedre om natten. Om det er en u-formet, c-formet, helkropps- eller kilepute er helt opp til personlig preferanse og hva som føles mest behagelig for deg.

Sammendrag av våre toppvalg for de beste graviditetsputene

• Beste C-formede graviditetspute – Leachco Snoogle
• Beste U-formede graviditetspute – Queen Rose U-formet graviditetspute
• Beste helkroppsgraviditetspute – Meiz Graviditetspute for hele kroppen
• Beste graviditetspute – Hiccapop kilepute
• Beste økologiske graviditetspute – Newton Baby Graviditetspute
• Beste rektangulære graviditetspute – Coop Home Goods Memory Foam Body Pute
• Beste graviditetspute for sidesover – Boppy Side Sleeper
• Mest verdifulle graviditetspute – PharMeDoc CeeCee