Zminimalizuj sezonowe kichanie dzięki tym wskazówkom dotyczącym szukania kryjówek dla alergików domowych
Chłodniejsza pogoda oznacza, że wkrótce pojawią się zatrzaśnięte okna i zamknięte drzwi burzowe — potencjalnie zatrzymujące sezonowe i całoroczne alergeny w pomieszczeniach. Oto jak zredukować czynniki drażniące w trzech kluczowych obszarach.
Przy drzwiach frontowych
Ambrozja osiąga swój szczyt późnym latem, a każda roślina uwalnia do miliarda ziaren pyłku. Udaje się w pomieszczeniach na ubrania, buty, a nawet włosy.
Poprawka: Twarde podłogi mokrym mopem, aby zapobiec wyrzucaniu cząstek z powrotem w powietrze. Używaj odkurzacza z filtrem HEPA raz w tygodniu na miękkich powierzchniach. Połóż wycieraczki wewnątrz i na zewnątrz.
W sypialni
Roztocza rozwijają się w łóżkach, gdzie żywią się martwymi komórkami skóry i wilgocią.
Poprawka: Pranie pościeli na zimno lub ciepło pozbędzie się większości roztoczy, ale tylko gorąca woda zabije jajka. Użyj pokrowca odpornego na roztocza, aby nie zagrzebały się w materacu. Rano zostaw narzutę na łóżko odrzuconą, aby wilgoć mogła szybciej wyparować.
W łazience
Pleśń i pleśń rozwijają się w wilgotnych miejscach, takich jak wanny, prysznice i pod zlewem, a letnia wilgotność pogarsza sytuację.
Poprawka: Szoruj twarde powierzchnie środkiem czyszczącym na bazie wybielacza, przy otwartych oknach. Uruchom wentylator wanny na co najmniej 20 minut po kąpieli.
