Poate fi dificil să menții o rutină de antrenament părăsind casa pentru a merge la o sală de sport. Urmărește pentru a afla cum să transformi un spațiu mic, nefolosit din casa ta, cum ar fi o cameră de depozitare la subsol, într-o sală de sport elegantă și funcțională.
Cu doi copii mici alergând, ne este greu pentru mine și soțul meu să ajungem la sală. Anul acesta, ne dedicăm să creăm un spațiu în interiorul casei noastre pentru a ne antrena. Singurul spațiu nefolosit disponibil este depozitul nostru neterminat de la subsol.
Vezi cum am transformat acest mic spațiu într-o sală de sport de acasă funcțională și modernă. Pentru o listă de instrumente și materiale pentru acest proiect, derulați în jos până la partea de jos a paginii.
Construirea unei săli de sport de acasă într-o cameră de depozitare: pas cu pas
1. Închideți un spațiu de depozitare cu uși de dulap
Știam că vreau să ascund depozitul cu ușile dulapului. Totuși, eram îngrijorat să fac camera să pară mai mică, așa că am optat să folosesc o oglindă mare, uși glisante ale dulapului, fără separator central, pentru a vedea cu ușurință rafturile.
Am încadrat un perete cu 2x4 cu o deschidere suficient de largă pentru ca cele două seturi de uși de ocolire să le instaleze. Fără un separator central, ușile se pot deschide în lateral sau pe o parte. De asemenea, am ridicat deschiderea pentru a găzdui plinta pentru un aspect mai încorporat.
Am asigurat cadrul pe podeaua de beton, pe peretele exterior din blocuri de zgârie, pe peretele interior cu rame din lemn și pe grinzile de deasupra. Am încadrat deschiderea cu 1x și am montat șina și ușile.
Oglinzile făceau camera să se simtă mai mare, dar trebuia să mă gândesc la cum să le fac să se simtă puțin mai puțin potrivite pentru constructor.
2. Impermeabil un perete Cinderblock
Pentru că este un perete din blocuri, am folosit un sigilant hidroizolant cu o rolă înaltă pentru a etanșa suprafața și a netezi textura aspră. Nu avem umezeală în subsol, dar pictarea acestui perete a făcut ca camera să se simtă mai mult ca un spațiu finit. Chestia asta se îngroașă și am folosit aproape un galon întreg doar pentru acest perete.
3. Încadrați și vopsiți ușile dulapului
Mi-am dat seama că ramele albe și valpa de metal de-a lungul ușilor nu erau aspectul personalizat pe care îl urmăream, așa că am decis să înlocuiesc valpa și să vopsesc ramele oglinzilor.
Am început cu o placă de 1 x 8 pentru a înlocui valtul și am fixat cuie în ea pentru a curba o bucată de lemn în formă de arc. Am trasat forma și apoi am tăiat-o folosind un puzzle. Am lipit și bătut în cuie o bucată de garnitură cu grosimea de 1/4 inch pentru a termina marginea tăiată și am făcut găuri de buzunar în partea din spate a capetelor și de-a lungul marginii superioare pentru instalare. Apoi am acoperit noua valență cu vopsea neagră și WOW, ce diferență.
Apoi, am adus și ușile cu oglindă în magazin pentru pictură. Când am început munca de pregătire, mi-am dat seama că era o peliculă subțire de plastic pe cadru care a luat destul de mult timp pentru a se îndepărta în mod corespunzător înainte de a putea șlefui metalul. Acum, pictarea oglinzilor poate fi dificilă deoarece marginea vopsită se reflectă în oglindă, evidențiind imperfecțiunile, așa că am optat să îndepărtez partea principală a oglinzii și apoi să folosesc o peliculă de mascare cu gel de-a lungul margini. Acest gel se aplică într-un singur strat gros.
Odată ce s-a uscat, am putut pulveriza ramele cu vopsea spray concepută pentru suprafețe metalice în negru mat. După două straturi, am marcat marginea interioară a cadrului cu un cuțit utilitar și am dezlipit gelul de mascare și plasticul - ce diferență. După ce primele două au fost complete, am știut că sunt pe drumul cel bun.
4. Instalați peretele din lemn pentru pardoseala din scândură laminată
Pentru ultimul perete principal al camerei, am decis că vreau să adaug ceva căldură cu tonuri de lemn, deoarece nu plănuiam să folosesc lemn pe podea. Am mai folosit folie de vinil cu aspect de lemn și mi-a plăcut aspectul, dar îmi făcea griji să încerc să netezesc acea bucată mare. vertical pe perete fără ondulații, așa că am optat pentru scânduri cu clic pe care le-am putut lipi și închiri pe perete in schimb.
Plăcile au o grosime de aproximativ ¼ de inch și fac clic împreună pe lungime, dar și la capete, așa că era important să mă asigur că am tăiat din capătul drept al plăcii pentru a începe și a încheia fiecare rând.
Mi-am marcat știfturile pe perete și mi-am început primul rând la aproximativ 6 inci de podea, astfel încât să irosesc un curs întreg în spatele plintei. În retrospectivă, a fost destul de dificil de nivelat și probabil că ar fi trebuit să încep de la podea, dar sunt cumpătat, așa că mi-am luat doar timp suplimentar pentru a nivela perfect acest rând. Am folosit adeziv de construcție pentru a fixa scândurile și cuie pentru a le face pe picior, fără a crea găuri vizibile care trebuiau umplute.
Plăcile trebuie să se încline în canelura pentru a adăuga al doilea rând. Am instalat astfel de podele înainte și adaugă un pic de dificultate să o faci pe o suprafață verticală, dar cel mai bun sfat este
pentru a fixa capătul primei plăci, puneți îmbinările chiar între capetele plăcilor, apoi atingeți JOS pentru a le bloca pe loc.
Pe măsură ce am continuat în sus pe perete, am scos capacul prizei, am marcat ștecherul folosind un ferăstrău pentru a scoate orificiul ștecherului și am lipit la fiecare câteva rânduri pentru a bloca totul pe loc.
Am tăiat gips-cartonul dintre știfturile de pe secțiunea finală a peretelui pentru a face spațiu pentru niște rafturi încastrate. Am terminat acel perete și apoi m-am îndreptat spre magazin pentru a construi cutiile raftului și a le acoperi cu vopsea. În timp ce am fost acolo, am acoperit și plinta și ornamentele.
Pentru instalarea plintei, am folosit adeziv și cuie și am folosit doar adeziv pe peretele de blocuri. Am tăiat bucățile dar am lăsat peretele cu oglindă dezinstalat până am așezat gresia. Am folosit o bucată de pardoseală de cauciuc ca distanțier pentru a ridica plintele de pe podea. În cele din urmă, am folosit umplutură de lemn pentru a-mi acoperi cusăturile înainte de a șlefui totul neted și de a retușa vopseaua la loc.
Acum aș putea poziționa rafturile de perete în deschidere, le-aș fixa pe știfturile de pe ambele părți și apoi le-aș tăia în jurul marginilor pentru un aspect încadrat.
În acest moment, am terminat în sfârșit de lucru cu ferăstrăul, așa că am curățat spațiul și gata pentru podea.
5. Iluminare LED indirectă DIY
Cu părțile principale ale camerei complete, a fost timpul să finisați aspectul cu puțină iluminare. Am vrut să adaug câteva indirecte Iluminare LED spre spatiu. Totuși, tot ce m-am uitat a fost destul de scump, așa că am decis să-mi creez propriul meu, lipind o bandă de iluminat pe spatele unei plăci și apoi instalarea acesteia pe perete cu un bloc în partea de sus și de jos pentru a o ține departe de perete. Acest lucru a creat strălucirea pe care o căutam fără eticheta de preț. De asemenea, am adăugat o lumină industrială pe tavan pentru a străluci mai multă lumină în jurul camerei și pentru a lumina spațiul.
6. Instalați plăci de cauciuc pentru podea
Pentru podele, am contactat o companie numită US Rubber. Ei fac o faianta de cauciuc este cauciuc reciclat în proporție de 94%, care provine în principal din anvelopele pentru camioane care altfel ar putea ajunge într-o groapă de gunoi. Produsele lor vin într-o mulțime de combinații de culori și, de asemenea, puteți alege dimensiunea cipului de culoare, puteți crea o culoare personalizată și chiar puteți alege grosimea.
Am ales în mod special plăcile lor Eco-lock în total negru pentru un aspect elegant și pentru că vine cu marginile detașabile, astfel încât să nu trebuie să tai urechile de pe toate plăcile perimetrale, ceea ce mă va economisi un tona de timp.
Pentru instalarea mea, știam că spațiul meu avea 6 ½ plăci lățime și 8 ½ plăci lungime, așa că tocmai am început de la colțul camerei și mi-a ieșit, dar dacă lucrezi într-un spațiu mai mare, vei dori să începi din centrul camerei și să mergi după cum vrei. exterior.
Placile au file care se cuibăresc strâns între ele și mi s-a părut că este cel mai ușor să îndoaie în colțurile filei și să le asezi împreună. Am încercat un ciocan de cauciuc, dar metoda tuck a funcționat mai bine pentru mine.
Odată ajuns la peretele oglinzii, am tăiat plăcile la dimensiune folosind o margine dreaptă și un cuțit utilitar. Am marcat faianta de mai multe ori cu lama si am separat piesele. Cea mai grea parte a fost tăierea pentru a se potrivi de-a lungul peretelui înclinat, dar, din fericire, aveam câteva plăci în plus la îndemână în cazul în care am încurcat.
Odată ce am terminat de așezat toate plăcile, am instalat ultima bucată de plinte sub oglinzi.
7. Jardiniera de perete pentru plante din lemn
În acest moment, mi-a plăcut cum decurgea camera, dar peretele din spate era destul de simplu, așa că am creat un oarecare interes prin lipirea și bătuirea în cuie a scândurilor de podea din lemn rămase pe o bucată de placaj și apoi a adăugat o cutie de jardinieră deschisă la baza.
Am umplut jardinierul cu niște plante de șarpe false pentru a aduce puțină culoare în cameră înainte (adăugând lumini LED în spate și) atârnând piesa pe peretele din spate.
În cele din urmă, am adus echipamentul nostru de gimnastică și am adăugat un televizor lângă zona deschisă pentru antrenamente ghidate la podea. Și cu asta, spațiul era complet.
Materiale
- gresie de cauciuc (Gresie Eco-lock de la US Rubber)
- Pardoseli din lemn laminat (perete de scândură)
- Oglinda usi dulapului
- Gel de mascare pentru oglinda
- Benzi de lumină LED
- Vopsea hidroizolatoare pentru pereti Cinderblock