De 6 bästa madrasserna för höftsmärta (2023)

Precis som våra knän och axlar är våra höfter viktiga leder som vi kanske inte uppskattar förrän det är för sent. Varje rörelse kan bli mer utmanande eller smärtsam om vi inte tar hand om våra höfter. Återställande och ordentligt stödd sömn är avgörande för att upprätthålla hälsan hos våra höfter och leder. Till exempel kan du sova på sidan och utöva tryck på dina höfter hela natten, utveckla inflammation och ytterligare skada dina höfter samtidigt som du förhindrar att din kropp läker. Att hitta en ny madrass som ger djup, terapeutisk sömn samtidigt som man aktivt förhindrar att sådan stress ökar smärta och svullnad i våra höfter och leder är avgörande för att bevara hälsan hos både våra höfter och generellt välbefinnande.

Genom att klicka på produktlänkarna i den här artikeln kan Mattress Advisor få en provision utan kostnad för dig som läsare.

De bästa madrasserna för höftsmärtor – våra bästa val

• Bäst totalt – Nektar original
• Bästa lyx – DreamCloud Premier
• Bästa värde - WinkBed Original
• Bästa kylningen - Helix midnatt
• Bästa hybrid - Brooklyn Sängkläder Signatur
• Bäst för tryckavlastning – Saatva Classic

• Material: Gel memory foam
• Fasthet: Medelfast (6/10)
• Kundbetyg: 4.8/5
• Leverans: 2-5 arbetsdagar
• Försöksperiod: 365 nätter
• Garanti: Livstid

Nectar är en imponerande prisvärd madrass med minnesskum av lyxkvalitet. Nectar vaggar din kropp när den rör sig och ger konsekvent stöd och tryckavlastning. Dessutom hjälper sängens adaptiva skumlager att ge den kramande känslan och komforten av minnesskum samtidigt som det förhindrar ohälsosamt sjunkning. Som ett resultat kan personer med höftsmärtor, särskilt de som sover på sidan eller magen, finna tröst i sängens material och avlastningen och stödet i sängens design.

Noterbart är att våra testare för madrassgranskning gav Nectar 8,5 av 10 i tryckavlastning och lyhördhet. Dessa två poäng framhäver Nectars utmärkta förmåga att hjälpa dig att lugna din smärta och hjälpa dig att somna samtidigt som du säkerställer att dina leder och kropp får stöd var du än hamnar på madrassen. Genom att tillhandahålla både nödvändig lindring och en stabil grund för återställande sömn som kan förhindra inflammation och stimulera läkning har vi kommit fram till att Nectar är den bästa överlag för höftsmärta.

• Material: Hybrid (skum och spolar)
• Fasthet: Medelfast (6,5/10)
• Kundbetyg: 4.8/5
• Leverans: Inom 18-21 arbetsdagar
• Rättegång: 365 nätter
• Garanti: Livstid

Lyxiga sängar bestäms av deras överlägsna material och exakta konstruktion. Dreamcloud Premier är en lyxig sexlagers hybridmadrass, byggd utan hörnklippning och alla överväganden. Räkna med hållbarhet och andningsförmåga med dess högdensitetsskum och innerfjäderfundament. Kärnan är ett tryckavlastande minnesskum som hjälper till att säkerställa ett skonsamt men stabilt stöd under de tre övre komfortskikten. Maximal komfort levereras genom ett mjukt skumlager, memory foam lager och lyxig kashmiröverdrag. Alla sex lager rymmer varandra för att ge djupgående smärtlindring och lyxigt stöd.

Nästan perfekta resultat av specialister inom tryckavlastning och lyhördhet gör den här madrassen perfekt för personer med höftsmärtor. Att få 9 av 10 i hållbarhet och 9 av 10 i rörelseöverföring gör Dreamcloud till en utmärkt investering för par. Förvänta dig en konsekvent och lyxig hotellliknande sömnupplevelse med Dreamcloud Premier.

• Material: Hybrid
• Fasthet: Mjuk (4,5/10), lyxfast (6,5/10), fast (7,5/10), plus (8/10)
• Kundbetyg: 4.5/5
• Leverans: Inom 7-14 arbetsdagar
• Rättegång: 120 nätter
• Garanti: Livstid

Att investera i en högkvalitativ madrass är ett långsiktigt val. Du vill ha en hållbar säng som konsekvent ger komfort och stöd. Den ursprungliga WinkBed hybriden är en säng byggd för att hålla. Med en livstidsgaranti som stöder den, fick WinkBed 10 av 10 för hållbarhet på grund av dess konstruktion och förmåga att leverera stödjande och kvalitetssömn på lång sikt. Dessutom gav våra testare WinkBed 9 av 10 för lyhördhet och 9,75 av 10 för kantstöd. Dessa poäng återspeglar sängens hållbara och exakta sju-lagers konstruktion (komplett med en quiltad kudde översta lager) som skapar konsekvent kvalitetsstöd och komfort när du rör dig och över sängen.

WinkBed är också unikt tillgänglig i fyra olika fasthetsalternativ, vilket ger dig fler valmöjligheter för att anpassa din sömnupplevelse. Mellan en perfekt poäng i hållbarhet och en livstidsgaranti, kände vi att WinkBed drar sin vikt som en kvalitetssovyta som verkligen lever upp till sitt pris.

• Material: Hybrid (skum och spolar)
• Fasthet: Medium (5,5/10)
• Kundbetyg: 4.5/5
• Leverans: 3-7 arbetsdagar
• Rättegång: 100 nätter
• Garanti: 15 år begränsad

Att sova varmt är aldrig kul. Helix Midnight är byggd med ett specialiserat kylskydd för att hjälpa till att reglera en neutral temperatur när du ligger ner för att vila. Dessutom erbjuder sängens hybriddesign komforten av en säng i helskum samtidigt som den andningsförmåga bibehålls hos en innermadrass. Sängen är lämplig för alla typer av sovande och erbjuder enastående tryckavlastning (8,5/10), ryggradsjustering (9/10) och lyhördhet (8/10). Sängen är också bra för par och får imponerande 9 av 10 i rörelseöverföring.

Dessutom, eftersom sängen har fantastiska kylfunktioner, kan par sova med mindre oro för delad kroppsvärme som stör komforten i sömnen. Sidoslipare som tenderar att sova på kanten och par som vill breda ut sig kan också förvänta sig komfort och stöd över sängen, eftersom Helix Midnight fick 9 av 10 i kantstöd.

• Material: Hybrid
• Fasthet: Mediummjuk (4/10), medelfast (6/10), fast (8/10)
• Kundbetyg: 4.7/5
• Leverans: Fri frakt inom 3 veckor
• Rättegång: 120 nätter
• Garanti: 10 år begränsad

Kvaliteten på en hybridmadrass bestäms av dess förmåga att erbjuda fördelarna med både helskums- och innerspringsängar. Brooklyn Signature ger det bästa av båda. Brooklyn Signature är särskilt bra för personer som kämpar med höft- eller ledvärk och får 9,5 av 10 i tryckavlastning. Samtidigt hjälper dess lager av fickor till att leverera luftflöde och en sval temperatur genom hela madrassen.

Brooklyn Signature, som finns i tre fasthetsalternativ, ger dig mer flexibilitet när det gäller att avgöra vilken modell som passar dig bäst. Testare fastställde att sängen erbjöd bra ryggradsanpassning (8,5/10), kantstöd (9/10) och kylning (8,5/10). En sådan mångsidighet när det gäller att ge komfort, terapeutiskt stöd och en cool sovupplevelse är resultatet av Brooklyn Signatures utmärkta hybriddesign. Om du inte kan välja mellan en säng helt i skum eller innerfjäder, är hybrider alltid en bra lösning, med Brooklyn Signature som sticker ut.

Bäst för tryckavlastning – Saatva Classic

• Typ av madrass: Hybrid (skum och spolar)
• Kundbetyg: 4.9/5
• Fasthet: Plysch mjuk (3/10), lyxfast (6/10) och fast (8/10)
• Leverans: 9-21 dagar, gratis leverans av vita handskar
• Rättegång: 365 nätter
• Garanti: Livstid

Tryckavlastning är en av de mest avgörande sakerna att leta efter när man letar efter en säng som hjälper till att lindra höftsmärtor. Saatva Classic är en verkligt terapeutisk säng som erbjuder både mysig komfort och viktigt stöd (plus ett plysch Euro-top-lager) till din kropp medan du sover. Saatva är lämplig för alla typer av slipers men särskilt bra för sidoslipers på grund av dess fenomenala kantstöd (10/10). Att få 9 av 10 i tryckavlastning och perfekta 10 av 10 i ryggradsjustering gör att vi är säkra på att Saatva är det bästa för människor som kämpar med höft- eller ländryggssmärta.

Dessutom ledde Saatvas unika dubbla spolsystem troligen till att specialister gav sängen 9 av 10 i kylning och 10 av 10 i hållbarhet. Dessutom finns sängen i tre fasthetsalternativ, vilket säkerställer att du inte bara hittar en madrass som ger djup avlastning utan att den verkligen är den för dig.

Vad gör en madrass bra mot höftsmärtor?

En bra madrass för personer som kämpar med höftsmärtor ska både kunna lindra trycket på dina leder och ge ett jämnt stöd för din kroppshållning och vikt. Sängar med tryckavlastning och ryggstöd av hög kvalitet kan förhindra smärta och inflammation i dina höfter från att utvecklas under natten. Madrasser som är specialiserade på detta hjälper också till att hålla din kropp i en hälsosam och terapeutisk position när du sover, vilket hjälper din kropp att återställa och läka sig själv korrekt. Dessutom, för sovande med höftvärk som är så plågsam att det står i vägen för att somna, vill du ha en säng som är mjukare på fasthetsskalan men som ändå erbjuder konsekvent komfort och anpassat stöd över sängens yta. En mjukare fasthet med kvalitetsavlastning, kantstöd och lyhördhet bör hjälpa till att säkerställa att du kan förvänta dig smärtlindrande komfort och stöd för dina höfter oavsett hur du sover.

Eftersom höftsmärta är en vanlig kamp för många som sover, är många madrasser designade specifikt för ledlindring, och erbjuder både komfort och ett sätt att hitta läkning genom vila. Lyckligtvis med tester av specialister som bestämmer tryckavlastning, hållningsstöd och övergripande kvalitet på madrasser hoppas vi att du nu lättare kan bestämma dig för den bästa sängen för din höft smärta.

Den bästa typen av madrass för höftsmärta

Memory skum: Madrasser av memory foam är bra för höftsmärtor, ger exceptionell tryckavlastning och anpassar sig till din kropp. Men när du väljer den bästa memory foam-madrassen är det bra att se till att den är specialiserad på att förhindra ohälsosam sjunkning genom att jämnt stödja din kroppsvikt.

Innerspring: Innerspringmadrasser kan erbjuda återställande och hälsosam sömn. Men de tenderar att gå fastare än sängar av helt skum och kanske inte är lika bekväma för personer med höft- eller ledvärk.

Latex: Latexmadrasser liknar vanligtvis memory foam och erbjuder tryckavlastning i högsta klass och anpassar sig till din kroppstyp. Naturliga latexmadrasser är dock mer miljövänliga och ger mer studs än memoryskum.

Hybrid: Hybridmadrasser är fantastiska eftersom de erbjuder den utmärkta tryckavlastning och mysighet som förknippas med sängar i helt skum samtidigt som de är mer andningsbara och hjälpsamma för varma sovande på grund av deras innerfjäder komponenter.

Prestandafaktorer

Uppstart: Detta beräknar hur lätt en madrass är att sätta upp i ditt hem.

Tryckavlastning: Detta är bestämningen av en madrasss förmåga att jämnt stödja din kroppsvikt och samtidigt lindra inflammation och stress. Tryckavlastning bör vara en viktig faktor för personer som kämpar med höftledsvärk.

Ryggjustering: Detta avgör en sängs förmåga att stödja ryggradens sunda inriktning.

Varaktighet: Detta mäter kvaliteten på sängens konstruktion eller material och sannolikheten för dess hållbarhet på lång sikt.

Rörelseöverföring: Detta avgör en sängs förmåga att isolera rörelse och förhindra störande rörelser mellan flera personer som sover på en säng. Detta bör vara särskilt viktigt för par med olika sömnmönster.

Temperaturreglering: Detta avgör en sängs förmåga att ge tillräckligt luftflöde och upprätthålla en sval sömnvänlig temperatur.

Lyhördhet: Detta avgör en madrasss förmåga att anpassa sig till din kropp när den rör sig. Specifikt till vilken nivå en madrass konsekvent kan erbjuda maximal komfort var du än hamnar på sängen.

Kantstöd: Kantstöd av hög kvalitet bestäms av hur stabila och stödjande sängens sidor är när du sover nära eller sitter på dem. Bra kantstöd är viktigt för sidoslipare och par som vill breda ut sig.

De bästa sovställningarna på madrasser för höftsmärta

Sidosliprar: Sidosömn är den vanligaste sovställningen. Det kan dock vara det mest benägna att utveckla eller förvärra höftsmärta. Detta beror på den extra vikt och stress som appliceras på ena sidan av din kropp medan du sover. Därför bör sidoslipare överväga en mjukare madrassfasthet och prioritera en säng som erbjuder tillräcklig tryckavlastning och kantstöd.

Ryggsömmar: Ryggsömn är det hälsosammaste sättet att sova när det gäller höftvärk. Detta beror på att du nästan inte lägger någon vikt på dina höfter när du sover. Dessutom vill ryggslipare vanligtvis ha en fastare madrass med en stabil yta och högkvalitativ ryggrad.

Magsovare: Att sova på magen kan skapa eller förvärra höftsmärta genom att utöva tryck på bäckenet. Din kroppsvikt kan vara mer jämnt fördelad än en sidosövare, men du kan fortfarande utöva besvärande tryck på inte bara ditt bäcken utan kan orsaka nacke- och axelvärk. Magsliprar vill ha en fastare madrass än sidosliprar som är specialiserade på lyhördhet och tryckavlastning.

Kombinerade sliprar: På grund av de oförutsägbara mönstren för kombinationssyllare är det svårt att veta var dina höfter kommer att hamna medan du sover. Därför vill kombinationssyllare ha en mångsidig madrass som erbjuder utmärkt lyhördhet, såväl som konsekvent konturering och tryckavlastning över hela sängens yta.

Vanliga frågor om de bästa madrasserna för höftsmärta

Vilka är några orsaker till höftsmärta?

Din sängs fasthet och egenskaper bör alltid återspegla ditt sömnmönster och kroppens behov. Men fel madrass som inte erbjuder korrekt hållningsstöd och tryckavlastning kan sannolikt skapa eller förvärra höftsmärta.

Vilken typ av madrass är bäst för höftvärk?

Madrasser som kan stödja din vikt jämnt samtidigt som du tröstar stressade områden på din kropp är bäst för höftsmärtor. En säng med hållbar konstruktion och hantverk som säkerställer leverans av detta stöd och avlastning över hela sängens yta och kärna är något att fokusera på när man hittar en lyxmadrass som erbjuder hälsosam och återställande sömn för höften eller lederna. smärta.

Hur fast ska min madrass vara mot höftvärk?

Fasthetsnivån i en madrass ska återspegla ditt sovmönster. Till exempel vill sidoslipare ha en mjukare fasthet eftersom de oproportionerligt lägger sin vikt på sängens yta. I jämförelse vill rygg- och magsömnarna ha en hårdare fasthet för att upprätthålla en sund ryggradsanpassning. Slutligen vill kombinationssömnarna ha en fasthet i mitten som är tillgänglig för de flesta sömnställningar, som medium eller medelfast. Oavsett fasthetsnivå är det alltid viktigt att välja en säng som erbjuder kvalitetsstöd och tryckavlastning.

Hur minskar jag höftvärk när jag sover?

Det bästa sättet att minska höftsmärta medan du sover är att använda en säng som lindrar trycket på dina höfter och hjälper dig att behålla rätt hållning hela natten. Sömn på egen hand är en tid som din kropp använder för att läka sig själv, så att hitta en bekväm säng som gör att du kan somna och somna är också avgörande.

Sammanfattning av våra bästa val för den bästa madrassen för höftsmärta

• Bäst totalt – Nektar original
• Bästa lyx – DreamCloud Premier
• Bästa värde - WInkBed Original
• Bästa kylningen - Helix midnatt
• Bästa hybrid - Brooklyn Sängkläder Signatur
• Bäst för tryckavlastning – Saatva Classic