Зведіть до мінімуму сезонне чхання за допомогою цих порад щодо націлювання на схованки для домашніх алергіків
Прохолодніша погода означає, що незабаром з’являться закриті вікна та зачинені грозові двері, що потенційно затримує сезонні та цілорічні алергени у приміщенні. Ось як зменшити подразники в трьох ключових областях.
Біля вхідних дверей
Амброзія досягає свого піку в кінці літа, і кожна рослина виділяє до мільярда зерен пилку. Він пробивається в приміщенні через одяг, взуття і навіть волосся.
Виправлення: Тверді підлоги для вологого швабрування, щоб уникнути відштовхування частинок назад у повітря. Щотижня використовуйте вакуум з фільтром HEPA на м’яких поверхнях. Розкладіть килимки для дверей всередині і зовні.
В спальні
Пилові кліщі процвітають на ліжках, де вони живуть за рахунок мертвих клітин шкіри та вологи.
Виправлення: Прання білизни холодною або теплою позбавить від більшості кліщів, але тільки гаряча вода вб’є яйця. Використовуйте захист від кліщів, щоб вони не заривалися в матрац. Вранці залиште покривала на ліжко, щоб волога швидше випаровувалася.
У ванній
Цвіль і цвіль процвітають у вологих місцях, таких як ванни, душові кабіни та під раковиною, а літня вологість погіршує ситуацію.
Виправлення: Потріть тверді поверхні за допомогою миючого засобу на основі відбілювача з відкритими вікнами. Запускайте вентиляційний отвір ванни щонайменше 20 хвилин після купання.
