Wychodzenie z domu na siłownię może być trudne. Obejrzyj, aby dowiedzieć się, jak zamienić niewielką, nieużywaną przestrzeń w domu — taką jak pomieszczenie do przechowywania w piwnicy — w elegancką i funkcjonalną domową siłownię.
Gdy wokół biega dwójka małych dzieci, trudno jest mojemu mężowi i mnie dostać się na siłownię. W tym roku jesteśmy oddani stworzeniu w naszym domu przestrzeni do ćwiczeń. Jedyne niewykorzystane dostępne miejsce to nasze niedokończone pomieszczenie gospodarcze w piwnicy.
Zobacz, jak zamieniłam tę małą przestrzeń w funkcjonalną i nowoczesną siłownię domową. Aby zobaczyć listę narzędzi i materiałów do tego projektu, przewiń na dół strony.
Budowanie domowej siłowni w magazynie: krok po kroku
1. Zamknąć miejsce do przechowywania drzwiami do szafy
Wiedziałem, że chcę ukryć schowek za pomocą drzwi szafy. Mimo to martwiłem się, że pokój wydaje się mniejszy, więc zdecydowałem się użyć dużych drzwi przesuwnych z lustrem, bez środkowej przegrody, aby łatwo zobaczyć półki.
Oprawiłem ścianę 2x4 z otworem wystarczająco szerokim, aby zamontować dwa zestawy drzwi obejścia. Bez przegrody środkowej drzwi mogą otwierać się na boki lub na bok. Podniosłem również otwór, aby pomieścić listwę przypodłogową, aby uzyskać bardziej wbudowany wygląd.
Przymocowałem konstrukcję do betonowej podłogi, zewnętrznej ściany z pustaków, drewnianej ściany wewnętrznej i legarów powyżej. Oprawiłem otwór 1x i zamontowałem tor i drzwi.
Lustra sprawiły, że pokój wydawał się większy, ale musiałem przeprowadzić burzę mózgów, jak sprawić, by wydawały się nieco mniej przydatne w budownictwie.
2. Wodoodporna ściana Cinderblock
Ponieważ jest to ściana z pustaków, użyłem uszczelniacz hydroizolacyjny z wałkiem o wysokim włosiu, aby uszczelnić powierzchnię i wygładzić szorstką teksturę. W naszej piwnicy nie dostajemy żadnej wilgoci, ale pomalowanie tej ściany sprawiło, że pokój wyglądał bardziej jak wykończona przestrzeń. Ten materiał jest gruby, a na tę ścianę zużyłem prawie cały galon.
3. Opraw i pomaluj drzwi szafy
Zdałem sobie sprawę, że białe ramy i metalowa falbana wzdłuż górnej części drzwi nie były niestandardowym wyglądem, o który mi chodziło, więc zdecydowałem się wymienić falbanę i pomalować ramy luster.
Zacząłem od deski 1x8, aby zastąpić falbanę i wbiłem w nią gwoździe, aby wygiąć kawałek drewna w łuk. Śledziłem kształt, a następnie wycinałem go za pomocą wyrzynarki. Przykleiłem i przybiłem kawałek listwy o grubości 1/4 cala, aby wykończyć przyciętą krawędź i wywierciłem otwory na kieszenie z tyłu końców i wzdłuż górnej krawędzi do instalacji. Następnie pokryłem nową walencję czarną farbą i WOW, co za różnica.
Następnie przyniosłem też lustrzane drzwi do sklepu do malowania. Kiedy zacząłem prace przygotowawcze, zdałem sobie sprawę, że na ramie jest cienka plastikowa folia, której prawidłowe usunięcie zajęło trochę czasu, zanim mogłem zadrapać metal. Teraz malowanie luster może być trudne, ponieważ pomalowana krawędź odbija się w lustrze, podświetlając niedoskonałości, więc zdecydowałem się okleić główną część lustra, a następnie użyć żelowej folii maskującej wzdłuż krawędzie. Żel nakłada się w jednej grubej warstwie.
Po wyschnięciu ramy mogłem spryskać farbą w sprayu przeznaczoną do powierzchni metalowych w matowej czerni. Po dwóch warstwach naciąłem wewnętrzną krawędź ramy nożem i oderwałem maskujący żel i plastik – co za różnica. Po ukończeniu dwóch pierwszych wiedziałem, że jestem na dobrej drodze.
4. Zainstaluj podłogę z paneli laminowanych na ścianę z drewna
Na ostatnią główną ścianę pokoju zdecydowałem, że chcę dodać trochę ciepła z odcieniami drewna, ponieważ nie planowałem używać drewna na podłodze. Używałem wcześniej winylowych arkuszy drewnopodobnych i podobał mi się wygląd, ale martwiłem się, czy spróbować wygładzić ten duży kawałek pionowo na ścianie bez pofałdowań, więc zdecydowałem się na deski łączone na zatrzask, które mogłem przykleić i przybić do ściany zamiast.
Deski mają grubość około ¼ cala i łączą się na całej długości, ale także na ich końcach, dlatego ważne było, aby ciąć od prawego końca deski, aby rozpocząć i zakończyć każdy rząd.
Zaznaczyłem swoje kołki na ścianie i zacząłem pierwszy rząd około 6 cali nad podłogą, więc zmarnowałem cały kurs za listwą przypodłogową. Z perspektywy czasu było to dość trudne do wypoziomowania i prawdopodobnie powinienem był zacząć od podłogi, ale jestem oszczędny, więc poświęciłem dodatkowy czas, aby idealnie wyrównać ten rząd. Użyłem kleju budowlanego do zabezpieczenia desek i gwoździ do przybijania ich do kołków bez tworzenia widocznych otworów, które należało wypełnić.
Aby dodać drugi rząd, deski muszą przechylić się do rowka. Układałem taką podłogę już wcześniej i robienie tego na pionowej powierzchni sprawia trochę trudności, ale moja najlepsza rada jest taka:
aby zamocować koniec pierwszej deski na miejscu, umieść złącza dokładnie między końcami desek, a następnie dotknij DÓŁ, aby zablokować je na miejscu.
Idąc w górę ściany, zdjąłem pokrywę gniazdka, zaznaczyłem wtyczkę za pomocą wyrzynarki, aby wyciąć otwór wtyczki i przykleiłem co kilka rzędów, aby zablokować wszystko na miejscu.
Wyciąłem płytę gipsowo-kartonową między kołkami na ostatnim odcinku ściany, aby zrobić miejsce na kilka wpuszczanych półek. Skończyłem tę ścianę, a potem poszedłem do sklepu, żeby zbudować pudła z półkami i pomalować je farbą. Kiedy tam byłem, pokryłem również listwę przypodłogową i wykończenie.
Do montażu listwy przypodłogowej użyłem kleju i gwoździ, a na ścianie z pustaków użyłem tylko kleju. Pociąłem kawałki, ale pozostawiłem zdemontowaną ścianę lustrzaną, dopóki nie położyłem płytek podłogowych. Użyłem kawałka gumowej podłogi jako przekładki, aby podnieść listwy przypodłogowe z podłogi. Na koniec użyłem szpachli do drewna, aby zakryć moje szwy, a następnie wyszlifować wszystko na gładko i naprawić farbę na miejscu.
Teraz mogłem umieścić półki ścienne w otworze, przymocować je do kołków po obu stronach, a następnie przyciąć ich krawędzie, aby uzyskać efekt wstawek.
W tym momencie w końcu skończyłem pracę z piłą, więc uporządkowałem przestrzeń i przygotowałem podłogę.
5. DIY pośrednie oświetlenie LED
Gdy główne części pomieszczenia były gotowe, czas na dokończenie wyglądu za pomocą oświetlenia. Chciałem dodać kilka pośrednich Oświetlenie ledowe do przestrzeni. Mimo to wszystko, na co patrzyłem, było dość drogie, więc postanowiłem stworzyć własne, przyklejając pasek oświetlenia z tyłu deski, a następnie przymocuj ją do ściany za pomocą klocka na górze i na dole, aby trzymać ją z dala od ściana. To stworzyło blask, którego szukałem bez metki z ceną. Dodałem również oświetlenie przemysłowe na suficie, aby rozświetlić pomieszczenie i rozjaśnić przestrzeń.
6. Zainstaluj gumowe płytki podłogowe
W sprawie podłóg skontaktowałem się z firmą o nazwie US Rubber. Robią gumowa płytka podłogowa to 94% gumy z recyklingu, która pochodzi głównie z opon samochodów ciężarowych, które w przeciwnym razie mogłyby trafić na wysypisko śmieci. Ich produkty są dostępne w wielu kombinacjach kolorystycznych, a także możesz wybrać rozmiar chipa koloru, stworzyć niestandardowy kolor, a nawet wybrać grubość.
Specjalnie wybrałem ich płytkę Eco-lock w kolorze czarnym, aby uzyskać elegancki wygląd i ponieważ jest dostarczana z zdejmowane krawędzie brzegowe, dzięki czemu nie muszę odcinać zakładek na wszystkich płytkach obwodowych, co mnie oszczędzi a mnóstwo czasu.
W przypadku mojej instalacji wiedziałem, że moja przestrzeń ma 6 ½ kafelków szerokości i 8 ½ kafelków długości, więc po prostu zacząłem w rogu pokoju i wyszedłem, ale jeśli pracujesz na większej przestrzeni, będziesz chciał zacząć od środka pokoju i pracować po swojemu zewnętrzny.
Płytki mają zakładki, które ściśle przylegają do siebie, a najłatwiej mi było zagiąć rogi zakładki i zszyć je razem. Próbowałem gumowego młotka, ale metoda nakładki działała dla mnie lepiej.
Kiedy dotarłem do lustrzanej ściany, przyciąłem płytki na wymiar za pomocą prostej krawędzi i noża. Kilka razy naciąłem płytkę ostrzem i oddzieliłem części. Najtrudniejszą częścią było cięcie, aby zmieścić się wzdłuż nachylonej ściany, ale na szczęście miałem pod ręką kilka dodatkowych płytek, na wypadek, gdybym się zepsuł.
Kiedy skończyłem układać wszystkie płytki, zainstalowałem ostatni kawałek listwy przypodłogowej pod lustrami.
7. Sadzarka ścienna do roślin drzewnych
W tym momencie podobało mi się, jak wyglądał pokój, ale tylna ściana była dość prosta, więc wzbudziłem zainteresowanie przez przyklejenie i przybicie resztek drewnianych desek podłogowych do kawałka sklejki, a następnie dodanie otwartej skrzynki na sadzarki w baza.
Wypełniłem donicę kilkoma sztucznymi roślinami węża, aby dodać trochę koloru do pokoju przed (dodając światła LED z tyłu i) zawieszając kawałek na tylnej ścianie.
W końcu przyniosłem sprzęt do siłowni i dodałem telewizor w pobliżu otwartej przestrzeni do ćwiczeń z przewodnikiem. I dzięki temu przestrzeń była kompletna.
Materiały
- Gumowe płytki podłogowe (Płytki podłogowe Ecolock firmy US Rubber)
- Podłogi z drewna laminowanego (ściana z desek)
- Drzwi szafy lustrzanej
- Żel maskujący do lustra
- Listwy świetlne LED
- Farba hydroizolacyjna do ścian żużlowych
